mvavrusa
21075
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 12.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.04. | běh | 1 | 37 km | 05:30:13 | 08:56 / km | 0 | 0 | Forma byla jako hrom! I přes zdravotní obtíže vše fungovalo bez problému. Bohužel dnes ji nešlo prodat Emotikona frown Parťák Zdeněk se dnes bohužel p... | ||||||||
| chůze | 2 | 6 km (7500 kroků) |
00:53:00 | 08:50 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| Čt | 09.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.04. | chůze | 1 | 830 m (1038 kroků) |
00:07:20 | 08:50 / km | 0 | 0 | |||||||||
| chůze | 2 | 810 m (1013 kroků) |
00:07:30 | 09:16 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| Út | 07.04. | běh | 1 | 21,9 km | 01:43:20 | 04:43 / km | 0 | 0 | Dneska pěkně v bahýnku :-) | ||||||||
| Po | 06.04. | volno | |||||||||||||||
| 15. týden | 66,5 km (9551 kroků) |
08:21:23 | 07:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.04. | chůze | 1 | 15 km (18789 kroků) |
02:55:17 | 11:40 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 12,7 km | 00:57:54 | 04:33 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| běh | 3 | 0 m | 00:02:30 | / km | 0 | 0 | |||||||||||
| So | 04.04. | běh | 1 | 21,7 km | 04:44:19 | 13:07 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 03.04. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:45:00 | 11:15 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 02.04. | chůze | 1 | 3,5 km (4375 kroků) |
00:40:00 | 11:26 / km | 0 | 0 | |||||||||
| St | 01.04. | chůze | 1 | 830 m (1038 kroků) |
00:07:10 | 08:38 / km | 0 | 0 | |||||||||
| chůze | 2 | 810 m (1013 kroků) |
00:07:40 | 09:28 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| Út | 31.03. | běh | 1 | 21,5 km | 01:42:15 | 04:46 / km | 0 | 0 | Na horizontu byl ten vítr ukrutný, ale bojoval jsem. Běžel jsem rozvážně, ale tělo nějak protestuje. Zlobí mě achilovka - lehčí zranění z badmintonu, ... | ||||||||
| chůze | 2 | 2,3 km (2838 kroků) |
00:14:35 | 06:25 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| chůze | 3 | 810 m (1013 kroků) |
00:07:30 | 09:16 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| Po | 30.03. | volno | |||||||||||||||
| 14. týden | 83,1 km (34066 kroků) |
12:24:10 | 08:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.03. | běh | 1 | 13,3 km | 01:01:06 | 04:35 / km | 0 | 0 | |||||||||
| St | 25.03. | chůze | 1 | 830 m (1038 kroků) |
00:07:30 | 09:02 / km | 0 | 0 | |||||||||
| chůze | 2 | 810 m (1013 kroků) |
00:07:30 | 09:16 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| Út | 24.03. | běh | 1 | 6,5 km | 00:30:50 | 04:46 / km | 0 | 0 | |||||||||
Nalezené položky: 2876
« První |
< Předchozí |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 10639,7 km | 3890,4 km (4863057 kroků) | 455 km | 49,7 km | 12,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 109,8 km |