mvavrusa
21075
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 19.07. | plavání | 1 | 500 m | 00:20:00 | 04:00 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| So | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.07. | běh | 1 | 10 km | 00:43:49 | 04:23 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 10,5 km | 01:03:49 | 00:36 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 12.07. | běh | 1 | 6,3 km | 00:36:37 | 05:47 / km | 0 | 0 | Po dlouhé pauze se svým juniorem. Pomalu se dostávám do role trenéra :) | ||||||||
| So | 11.07. | chůze | 1 | 11,8 km (14750 kroků) |
02:10:00 | 11:01 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 18,1 km (14750 kroků) |
02:46:37 | 09:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.07. | chůze | 1 | 12 km (15000 kroků) |
02:30:00 | 12:30 / km | 0 | 0 | Manavgat, Side, Kızılot | ||||||||
| Pá | 03.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.07. | chůze | 1 | 36 km (45000 kroků) |
06:40:00 | 11:07 / km | 0 | 0 | Love valley, White valley, Ilhara valley | ||||||||
| St | 01.07. | chůze | 1 | 26 km (32500 kroků) |
04:30:00 | 10:23 / km | 0 | 0 | Göreme, Red and Rose valley, Çavuşin, Paşabağ, Zelve, Devrent valley, Love valley | ||||||||
| Út | 30.06. | chůze | 1 | 12 km (15000 kroků) |
02:30:00 | 12:30 / km | 0 | 0 | Derinkuyu, Kaymaklı, Üçhisar, Pigeon valley | ||||||||
| Po | 29.06. | volno | |||||||||||||||
| 27. týden | 86 km (107500 kroků) |
16:10:00 | 11:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.06. | chůze | 1 | 12 km (15000 kroků) |
02:05:00 | 10:25 / km | 0 | 0 | |||||||||
| So | 27.06. | chůze | 1 | 9 km (11250 kroků) |
02:00:00 | 13:20 / km | 0 | 0 | Bojnice, Ostřihom | ||||||||
| Pá | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 21 km (26250 kroků) |
04:05:00 | 11:40 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 2876
« První |
< Předchozí |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 10639,7 km | 3890,4 km (4863057 kroků) | 455 km | 49,7 km | 12,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 109,8 km |