mvavrusa
21075
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 16.01. | chůze | 1 | 830 m (1038 kroků) |
00:07:30 | 09:02 / km | 0 | 0 | |||||||||
| chůze | 2 | 6 km (7500 kroků) |
00:57:00 | 09:30 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| chůze | 3 | 810 m (1013 kroků) |
00:07:40 | 09:28 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| Čt | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.01. | chůze | 1 | 810 m (1013 kroků) |
00:07:20 | 09:03 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 12.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 8,5 km (10564 kroků) |
01:19:30 | 09:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.01. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
01:10:00 | 14:00 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 09.01. | chůze | 1 | 830 m (1038 kroků) |
00:06:30 | 07:50 / km | 0 | 0 | |||||||||
| chůze | 2 | 810 m (1013 kroků) |
00:07:00 | 08:39 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| Čt | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.01. | chůze | 1 | 830 m (1038 kroků) |
00:06:40 | 08:02 / km | 0 | 0 | |||||||||
| chůze | 2 | 810 m (1013 kroků) |
00:07:45 | 09:34 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| Út | 06.01. | chůze | 1 | 830 m (1038 kroků) |
00:06:15 | 07:32 / km | 0 | 0 | |||||||||
| chůze | 2 | 810 m (1013 kroků) |
00:06:05 | 07:31 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| Po | 05.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 9,9 km (12403 kroků) |
01:50:15 | 11:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.01. | běh | 1 | 22,7 km | 01:51:21 | 04:55 / km | 0 | 0 | Je něco lepšího běžet panenským sněhem nasvíceným paprsky slunce? | ||||||||
| So | 03.01. | chůze | 1 | 2,5 km (3073 kroků) |
00:16:19 | 06:38 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 1,5 km | 00:09:45 | 06:25 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| běh | 3 | 13,6 km | 01:10:20 | 05:09 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| Pá | 02.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 31.12. | chůze | 1 | 11,6 km (14552 kroků) |
02:59:29 | 15:25 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 30.12. | běh | 1 | 21,4 km | 02:43:33 | 07:39 / km | 0 | 0 | Tak toto byla bílá nádhera prosluněná paprsky slunce. První strmé 2 km jsme šli chůzí a pokecali. Pak to trošku rozběhli, sem tam bylo třeba udělat ně... | ||||||||
| Po | 29.12. | běh | 1 | 14,2 km | 01:14:49 | 05:15 / km | 0 | 0 | Běh je lék! 3 dny mě poškrábává v krku, tak jsem se to pomaličku snažil vyběhat. A ono vypadá, že to zabralo :) | ||||||||
| běh | 2 | 920 m | 00:04:44 | 05:09 / km | 0 | 0 | Rozběhání | ||||||||||
| 01. týden | 88,5 km (17625 kroků) |
10:30:20 | 07:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2876
« První |
< Předchozí |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
75 |
76 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 10639,7 km | 3890,4 km (4863057 kroků) | 455 km | 49,7 km | 12,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 109,8 km |