mvavrusa
21075
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 08.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.05. | běh | 1 | 23,6 km | 04:37:24 | 11:45 / km | regenerační | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 06.05. | běh | 1 | 0 m | 00:00:13 | / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 30,1 km | 02:34:30 | 05:08 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Čt | 05.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.05. | chůze | 1 | 3,1 km (3875 kroků) |
00:33:00 | 10:39 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 02.05. | chůze | 1 | 1 km (1250 kroků) |
00:11:00 | 11:00 / km | 0 | 0 | |||||||||
| 18. týden | 57,8 km (5125 kroků) |
07:56:07 | 08:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.05. | běh | 1 | 16 km | 01:43:31 | 06:28 / km | 0 | 0 | |||||||||
| So | 30.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.04. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:13:10 | 06:35 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 35,6 km | 02:54:48 | 04:55 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| chůze | 3 | 2 km (2500 kroků) |
00:13:10 | 06:35 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||||
| Čt | 28.04. | chůze | 1 | 7,1 km (8875 kroků) |
01:49:00 | 15:21 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 27.04. | chůze | 1 | 3,5 km (4375 kroků) |
00:36:00 | 10:17 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 10,1 km | 00:48:34 | 04:49 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||||
| Út | 26.04. | chůze | 1 | 3,7 km (4625 kroků) |
00:39:00 | 10:32 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 25.04. | volno | |||||||||||||||
| 17. týden | 80 km (22875 kroků) |
08:57:13 | 06:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.04. | běh | 1 | 19,2 km | 01:39:33 | 05:11 / km | 0 | 0 | |||||||||
| So | 23.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.04. | běh | 1 | 21,5 km | 01:44:18 | 04:51 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 0 m | 00:36:44 | / km | 0 | 0 | |||||||||||
| Čt | 21.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.04. | volno | |||||||||||||||
| 16. týden | 40,7 km | 04:00:35 | 05:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.04. | běh | 1 | 10,2 km | 00:45:41 | 04:29 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| inline/koloběžka | 2 | 12,1 km | 01:05:41 | 11,1 km/h | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
Nalezené položky: 2876
« První |
< Předchozí |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 10639,7 km | 3890,4 km (4863057 kroků) | 455 km | 49,7 km | 12,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 109,8 km |