mvavrusa
21075
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 12.07. | chůze | 1 | 2,8 km (3500 kroků) |
00:31:00 | 11:04 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 2,8 km (3500 kroků) |
00:31:00 | 11:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.07. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:25:00 | 12:30 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 07.07. | běh | 1 | 16,2 km (20302 kroků) |
03:07:54 | 11:36 / km | volně | 0 | 0 | hory | šotolina |
|
|
||||
| St | 06.07. | běh | 1 | 11,1 km (13912 kroků) |
02:17:36 | 12:24 / km | regenerační | 0 | 0 | hory | šotolina |
|
|
||||
| Út | 05.07. | běh | 1 | 20 km (25050 kroků) |
02:48:39 | 08:26 / km | regenerační | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 04.07. | chůze | 1 | 13,3 km (16567 kroků) |
01:20:16 | 06:03 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 6,3 km (7824 kroků) |
00:33:17 | 05:17 / km | regenerační | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
||||||
| běh | 3 | 6,6 km (8249 kroků) |
00:36:31 | 05:32 / km | regenerační | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
||||||
| 27. týden | 75,5 km (94404 kroků) |
11:09:13 | 08:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.07. | běh | 1 | 14 km (17513 kroků) |
02:21:12 | 10:05 / km | regenerační | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
||||
| So | 02.07. | běh | 1 | 10,5 km (13138 kroků) |
02:02:25 | 11:40 / km | regenerační | 0 | 0 | hory | šotolina |
|
|
||||
| Pá | 01.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.06. | běh | 1 | 10,1 km | 00:47:04 | 04:39 / km | 0 | 0 | |||||||||
| chůze | 2 | 3,4 km (4250 kroků) |
00:38:00 | 11:11 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| Út | 28.06. | běh | 1 | 10,3 km | 00:46:47 | 04:33 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 48,3 km (34901 kroků) |
06:35:28 | 08:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.06. | plavání | 1 | 1,2 km | 00:20:50 | 01:44 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| So | 25.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.06. | chůze | 1 | 5,5 km (6875 kroků) |
01:00:00 | 10:55 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.06. | chůze | 1 | 2,1 km (2625 kroků) |
00:24:00 | 11:26 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 21.06. | chůze | 1 | 3,1 km (3875 kroků) |
00:33:00 | 10:39 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 20.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 11,9 km (13375 kroků) |
02:17:50 | 01:09 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 19.06. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
00:59:00 | 11:48 / km | 0 | 0 | |||||||||
| So | 18.06. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2876
« První |
< Předchozí |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 10639,7 km | 3890,4 km (4863057 kroků) | 455 km | 49,7 km | 12,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 109,8 km |