mvavrusa
21075
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 17.06. | chůze | 1 | 14,8 km (18492 kroků) |
02:12:12 | 08:56 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 100,8 km (119807 kroků) |
13:37:56 | 08:07 / km | závod | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Krkonošská stovka | |||||
| Čt | 16.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.06. | běh | 1 | 12,6 km | 00:51:12 | 04:03 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 13.06. | běh | 1 | 14,8 km | 01:07:57 | 04:36 / km | 0 | 0 | |||||||||
| chůze | 2 | 2,2 km (2750 kroků) |
00:21:00 | 09:33 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| 24. týden | 145,2 km (141049 kroků) |
18:10:17 | 07:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.06. | běh | 1 | 19,3 km | 02:00:04 | 06:14 / km | 0 | 0 | |||||||||
| So | 11.06. | běh | 1 | 2,7 km | 00:11:58 | 04:26 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 10,9 km | 00:48:51 | 04:29 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||||
| Pá | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.06. | běh | 1 | 1 km | 00:06:00 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
rozklusání | |||
| běh | 2 | 7,4 km | 01:25:43 | 11:36 / km | fartlek | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Vertical SMRK | |||||
| běh | 3 | 3 km | 00:31:04 | 10:21 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Smrk seběh | |||||
| Út | 07.06. | běh | 1 | 10,1 km | 00:43:04 | 04:16 / km | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
||||
| běh | 2 | 5 km | 00:19:21 | 03:52 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
||||||
| běh | 3 | 1 km | 00:06:00 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
rozklusání | |||||
| Po | 06.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 60,4 km | 06:12:05 | 06:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.06. | běh | 1 | 11,7 km | 01:03:20 | 05:24 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 14,4 km | 01:13:27 | 05:06 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||||
| So | 04.06. | běh | 1 | 17,9 km | 01:28:10 | 04:56 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 31.05. | běh | 1 | 10 km | 00:53:44 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 54 km | 04:38:41 | 05:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.05. | chůze | 1 | 4,4 km (5468 kroků) |
00:45:35 | 10:25 / km | 0 | 0 | |||||||||
Nalezené položky: 2876
« První |
< Předchozí |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 10639,7 km | 3890,4 km (4863057 kroků) | 455 km | 49,7 km | 12,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 109,8 km |