mvavrusa
21075
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 06.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.08. | chůze | 1 | 3,5 km (4375 kroků) |
00:45:00 | 12:51 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 02.08. | chůze | 1 | 2,4 km (3000 kroků) |
00:27:00 | 11:15 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 10,1 km | 00:49:52 | 04:56 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||||
| Po | 01.08. | volno | |||||||||||||||
| 31. týden | 16 km (7375 kroků) |
02:01:52 | 07:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.07. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:35:00 | 11:40 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 29.07. | plavání | 1 | 3,2 km | 01:05:00 | 02:02 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 6,2 km (3750 kroků) |
01:40:00 | 16:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.07. | chůze | 1 | 1,7 km (2122 kroků) |
01:08:30 | 40:22 / km | 0 | 0 | |||||||||
| So | 23.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.07. | chůze | 1 | 1,2 km (1500 kroků) |
00:14:00 | 11:40 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 19.07. | běh | 1 | 14,3 km | 01:11:36 | 05:00 / km | 0 | 0 | |||||||||
| chůze | 2 | 3,1 km (3875 kroků) |
00:35:00 | 11:17 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| Po | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 20,3 km (7497 kroků) |
03:09:06 | 09:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.07. | běh | 1 | 21,3 km | 02:00:54 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 16.07. | běh | 1 | 21,7 km | 01:47:00 | 04:56 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 15.07. | chůze | 1 | 2,9 km (3625 kroků) |
00:32:00 | 11:02 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.07. | chůze | 1 | 4,1 km (5125 kroků) |
00:45:00 | 10:59 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 14,1 km | 01:07:28 | 04:47 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||||
Nalezené položky: 2876
« První |
< Předchozí |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 10639,7 km | 3890,4 km (4863057 kroků) | 455 km | 49,7 km | 12,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 109,8 km |