mvavrusa
21075
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 20.09. | chůze | 1 | 7,5 km (9375 kroků) |
01:45:00 | 14:00 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 7,5 km (9375 kroků) |
01:45:00 | 14:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.09. | běh | 1 | 32,4 km | 03:52:45 | 07:11 / km | tempo | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.09. | chůze | 1 | 1,3 km (1625 kroků) |
00:15:00 | 11:32 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 13,5 km | 01:01:46 | 04:35 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||||
| St | 14.09. | chůze | 1 | 2,1 km (2625 kroků) |
00:22:00 | 10:29 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 10,2 km | 00:47:00 | 04:36 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||||
| Út | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 59,5 km (4250 kroků) |
06:18:31 | 06:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.09. | běh | 1 | 1,1 km | 00:06:23 | 05:48 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| běh | 2 | 7,7 km | 00:38:30 | 05:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||||
| běh | 3 | 3,6 km | 00:21:10 | 05:53 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||||
| Pá | 09.09. | běh | 1 | 10,1 km | 00:48:18 | 04:47 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 08.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.09. | volno | |||||||||||||||
| 36. týden | 22,5 km | 01:54:21 | 05:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.09. | běh | 1 | 95,5 km | 16:40:00 | 10:28 / km | závod | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
B7 LONG | |||
| Pá | 02.09. | chůze | 1 | 67,5 km (84385 kroků) |
15:14:56 | 13:33 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 01.09. | chůze | 1 | 5,5 km (6875 kroků) |
00:59:00 | 10:44 / km | 0 | 0 | |||||||||
| St | 31.08. | chůze | 1 | 2,3 km (2875 kroků) |
00:25:00 | 10:52 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 14,4 km | 01:18:03 | 05:25 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||||
| Út | 30.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.08. | běh | 1 | 31 km | 03:01:29 | 05:51 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
||||
| 35. týden | 216,2 km (94135 kroků) |
37:38:28 | 10:27 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 2876
« První |
< Předchozí |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 10639,7 km | 3890,4 km (4863057 kroků) | 455 km | 49,7 km | 12,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 109,8 km |