mvavrusa
21075
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 28.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.08. | chůze | 1 | 3,6 km (4500 kroků) |
00:39:00 | 10:50 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 21,3 km | 01:46:52 | 05:01 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||||
| Čt | 25.08. | běh | 1 | 17,4 km | 01:24:37 | 04:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 24.08. | chůze | 1 | 2,6 km (3250 kroků) |
00:28:00 | 10:46 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 23.08. | chůze | 1 | 2,3 km (2875 kroků) |
00:25:00 | 10:52 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 22.08. | volno | |||||||||||||||
| 34. týden | 47,2 km (10625 kroků) |
04:43:29 | 06:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.08. | běh | 1 | 10,2 km | 00:50:00 | 04:54 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 20.08. | běh | 1 | 54,8 km | 07:54:15 | 08:39 / km | závod | 0 | 0 | hory |
|
|
Tatranská šelma 3100 m | ||||
| Pá | 19.08. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:32:00 | 10:40 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 18.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.08. | běh | 1 | 25,9 km | 02:09:10 | 04:59 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 0 m | 00:00:03 | / km | 0 | 0 | |||||||||||
| Út | 16.08. | běh | 1 | 13,5 km | 01:01:00 | 04:31 / km | 0 | 0 | |||||||||
| chůze | 2 | 3 km (3750 kroků) |
00:32:00 | 10:40 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| Po | 15.08. | volno | |||||||||||||||
| 33. týden | 110,4 km (7500 kroků) |
12:58:28 | 07:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.08. | běh | 1 | 10,1 km | 00:49:08 | 04:52 / km | regenerační | 0 | 0 | lesní cesta |
|
|
|||||
| běh | 2 | 1,6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| So | 13.08. | běh | 1 | 21,9 km | 02:43:24 | 07:28 / km | závod | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
||||
| běh | 2 | 1 km | 00:05:30 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||||
| Pá | 12.08. | chůze | 1 | 1,2 km (1500 kroků) |
00:14:00 | 11:40 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 1,6 km | 00:08:10 | 05:06 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Čt | 11.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.08. | chůze | 1 | 1,8 km (2250 kroků) |
00:19:00 | 10:33 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 09.08. | běh | 1 | 10,3 km | 00:46:28 | 04:32 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 08.08. | volno | |||||||||||||||
| 32. týden | 49,4 km (3750 kroků) |
05:05:40 | 06:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.08. | běh | 1 | 21,2 km | 02:26:03 | 06:54 / km | 0 | 0 | |||||||||
Nalezené položky: 2876
« První |
< Předchozí |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 10639,7 km | 3890,4 km (4863057 kroků) | 455 km | 49,7 km | 12,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 109,8 km |