mvavrusa
21075
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 12.10. | chůze | 1 | 3,8 km (4750 kroků) |
00:42:00 | 11:03 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 10,5 km | 00:42:52 | 04:05 / km | tempo | 0 | 0 | rovina |
|
||||||||
| Út | 11.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.10. | volno | |||||||||||||||
| 41. týden | 14,3 km (4750 kroků) |
01:24:52 | 05:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.10. | chůze | 1 | 5,2 km (6494 kroků) |
00:55:18 | 10:39 / km | 0 | 0 | |||||||||
| So | 08.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.10. | chůze | 1 | 2,3 km (2875 kroků) |
00:25:00 | 10:52 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 06.10. | chůze | 1 | 3,2 km (4000 kroků) |
00:36:00 | 11:15 / km | 0 | 0 | |||||||||
| St | 05.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.10. | běh | 1 | 10,2 km | 00:46:40 | 04:34 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 20,9 km (13369 kroků) |
02:42:58 | 07:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.10. | běh | 1 | 23,5 km | 04:30:28 | 11:31 / km | regenerační | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 30.09. | chůze | 1 | 12 km (15000 kroků) |
03:00:00 | 15:00 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 21,7 km | 01:47:44 | 04:58 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||||
| běh | 3 | 10,2 km | 00:47:27 | 04:39 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||||
| Čt | 29.09. | chůze | 1 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:33:00 | 13:12 / km | 0 | 0 | |||||||||
| St | 28.09. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
01:00:00 | 15:00 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 27.09. | chůze | 1 | 2,4 km (3000 kroků) |
00:25:00 | 10:25 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 13,5 km | 01:03:06 | 04:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||||
| Po | 26.09. | chůze | 1 | 1 km (1250 kroků) |
00:12:00 | 12:00 / km | 0 | 0 | |||||||||
| 39. týden | 90,8 km (27375 kroků) |
13:18:45 | 08:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.09. | běh | 1 | 13,5 km | 01:02:35 | 04:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 24.09. | běh | 1 | 8,1 km | 01:41:03 | 12:29 / km | regenerační | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 23.09. | chůze | 1 | 3,5 km (4375 kroků) |
00:37:00 | 10:34 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.09. | běh | 1 | 0 m | 00:00:04 | / km | 0 | 0 | |||||||||
| chůze | 2 | 3,3 km (4125 kroků) |
00:35:00 | 10:36 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| běh | 3 | 10,2 km | 00:44:59 | 04:25 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||||
Nalezené položky: 2876
« První |
< Předchozí |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 10639,7 km | 3890,4 km (4863057 kroků) | 455 km | 49,7 km | 12,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 109,8 km |