Amlap
2073
7 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 05.02. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Blučina | |||
| St | 04.02. | běh | 1 | 19 km | 01:22:00 | 04:19 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Židle,Uh,Přísnotice,Židle. | |||
| běh | 2 | 1,5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | výklus | ||||||||
| Út | 03.02. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Židlochovice-Nosislav+3XKopec | |||
| Po | 02.02. | běh | 1 | 6,5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
regenerační ,Hrušky-Židle | |||
| 06. týden | 45 km | 01:22:00 | 01:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.02. | běh | 1 | 32 km | 02:29:50 | 04:41 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
vokolo Židlochovic | |||
| So | 31.01. | běh | 1 | 15 km | 00:59:54 | 04:00 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Židlochovice-Měnín azp. | |||
| běh | 2 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
rozklus abc,výklus | |||||
| Pá | 30.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.01. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Židle-Žabky azp. | |||
| St | 28.01. | běh | 1 | 30 km | 02:18:42 | 04:37 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
V.Němčice,Uherčice kopce,Hustopeče azp. | |||
| běh | 2 | 1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
výklus po 30 km | |||||||||
| Út | 27.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.01. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Židlochovice | |||
| 05. týden | 101 km | 05:48:26 | 03:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.01. | běh | 1 | 30,5 km | 02:21:54 | 04:39 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Hrušovany ,Vranovice,Židlochovice | |||
| So | 24.01. | běh | 1 | 8,5 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
2,5km rozklus,4x1km intervaly,2výklus | |||
| Pá | 23.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.01. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Blučina | |||
| St | 21.01. | běh | 1 | 10 km | 00:43:12 | 04:19 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Hrušovany,Unk.Žab.Židl.Hrušovany. | |||
| Út | 20.01. | běh | 1 | 12 km | 00:51:05 | 04:15 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Židle-knižak | |||
| běh | 2 | 1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | výklus | ||||||||||
| Po | 19.01. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Hrušovany | |||
| 04. týden | 80 km | 03:56:11 | 02:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.01. | běh | 1 | 21,1 km | 01:34:00 | 04:27 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Hrušky,Židle výhon,Blučina,Vojky,Židle,Hrušky. | |||
| So | 17.01. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Radostice | |||
| běh | 2 | 10 km | 00:41:39 | 04:10 / km | závod | 173 | 181 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
BBP Radostice | |||||
| Pá | 16.01. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Židle- Žabky. | |||
| Čt | 15.01. | běh | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
Blučina,abc,faltrek,výklus. | |||||
| St | 14.01. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3789
« První |
< Předchozí |
78 |
79 |
80 |
81 |
82 |
83 |
84 |
85 |
86 |
87 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 24707,5 km | 5861,1 km | 292,9 km | 8 km (10000 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Cannondale | 32 km |
| kolo | Cube ltd | 2180,3 km |
| kolo | MTB | 3021 km |
| kolo | Rotoped | 124 km |
| obuv | adidas adizero boston-šedé | 993,8 km |
| obuv | adidas boston boost | 1251,8 km |
| obuv | adidas boston boost modré | 559 km |
| obuv | adidas glide boost 7 | 2630 km |
| obuv | adidas glide boost 7 modré | 994,9 km |
| obuv | adidas glide boost 7 new | 1751,2 km |
| obuv | adidas response | 810 km |
| obuv | adidas response boost 2 | 61 km |
| obuv | adidas response tech. | 31 km |
| obuv | adidas solar glide | 1337,7 km |
| obuv | adidas supernova glide 8 | 2109,6 km |
| obuv | adizero adios 2 | 823,1 km |
| obuv | adizero boston 6 | 631,3 km |
| obuv | asics cumulus 16 | 544,5 km |
| obuv | asics cumulus 16 new | 1202 km |
| obuv | asics fujitrainer 3 | 638,3 km |
| obuv | bosoběh | 9 km |
| obuv | Boston Makoni | 476,3 km |
| obuv | Inov 8 roclite | 318,5 km |
| obuv | NB | 876 km |
| obuv | on cloudracer | 503,2 km |
| obuv | Reebok zig tech | 11 km |