Amlap
2073
7 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.09. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
adidas boston boost | sysle 10x400 kopec + výklus | ||
| Út | 13.09. | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
adidas boston boost | 5+5 rozběh,tempo+10x200/1min. | ||
| Po | 12.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 24 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 11.09. | běh | 1 | 21,1 km | 01:43:52 | 04:55 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas glide boost 7 | Hrušovany a okolí | ||
| So | 10.09. | běh | 1 | 42,2 km | 04:00:00 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | kopce | šotolina |
|
|
adidas glide boost 7 new | OV Bystrc prygl | ||
| Pá | 09.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.09. | běh | 1 | 20 km | 01:39:22 | 04:58 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas glide boost 7 new | s Lukášem Hrušovany a okolí | ||
| St | 07.09. | běh | 1 | 8,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas boston boost | Pisárky rozběh výklus | ||
| běh | 2 | 6 km | 00:22:22 | 03:44 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas boston boost | TEC Pisárky 4 | ||||
| Út | 06.09. | běh | 1 | 13 km | 01:01:52 | 04:46 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
adidas glide boost 7 | Knižák | ||
| Po | 05.09. | volno | |||||||||||||||
| 36. týden | 110,8 km | 08:47:28 | 04:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.09. | běh | 1 | 20 km | 01:34:50 | 04:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas boston boost | Hrušovany,Výhon. | ||
| So | 03.09. | běh | 1 | 14,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas boston boost | Hrušovany | ||
| kolo/spinn | 2 | 26 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MTB | |||||
| Pá | 02.09. | běh | 1 | 33,5 km | 03:11:00 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
adidas glide boost 7 new | Kníničky s Lukášem | ||
| Čt | 01.09. | běh | 1 | 16 km | 01:19:00 | 04:56 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
adidas glide boost 7 | Vojkovice-Rebešovice azp. | ||
| St | 31.08. | běh | 1 | 15,4 km | 01:00:00 | 03:54 / km | závod | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
adizero adios 2 | TEC Hodinovka | |||
| běh | 2 | 4 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
adizero adios 2 | TEC rozběh,výklus | ||||
| Út | 30.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.08. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
adidas glide boost 7 new | Knižák | ||
| běh | 2 | 2,5 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
adidas glide boost 7 new | 6x300/30s intervaly | ||||
| 35. týden | 138,9 km | 07:04:50 | 03:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.08. | běh | 1 | 17 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
adidas glide boost 7 new | |||
| kolo/spinn | 2 | 33,3 km | 01:33:00 | 21,5 km/h | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | Hrušovany-Ivan azp. | |||||
| So | 27.08. | běh | 1 | 21,1 km | 01:26:23 | 04:06 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
adizero adios 2 | 1/2maraton Moravským krasem | ||
| běh | 2 | 6,5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas glide boost 7 new | Blansko, rozběh,výklus. | ||||
| Pá | 26.08. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:33:00 | 02:12 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
Nalezené položky: 3789
« První |
< Předchozí |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 24707,5 km | 5861,1 km | 292,9 km | 8 km (10000 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Cannondale | 32 km |
| kolo | Cube ltd | 2180,3 km |
| kolo | MTB | 3021 km |
| kolo | Rotoped | 124 km |
| obuv | adidas adizero boston-šedé | 993,8 km |
| obuv | adidas boston boost | 1251,8 km |
| obuv | adidas boston boost modré | 559 km |
| obuv | adidas glide boost 7 | 2630 km |
| obuv | adidas glide boost 7 modré | 994,9 km |
| obuv | adidas glide boost 7 new | 1751,2 km |
| obuv | adidas response | 810 km |
| obuv | adidas response boost 2 | 61 km |
| obuv | adidas response tech. | 31 km |
| obuv | adidas solar glide | 1337,7 km |
| obuv | adidas supernova glide 8 | 2109,6 km |
| obuv | adizero adios 2 | 823,1 km |
| obuv | adizero boston 6 | 631,3 km |
| obuv | asics cumulus 16 | 544,5 km |
| obuv | asics cumulus 16 new | 1202 km |
| obuv | asics fujitrainer 3 | 638,3 km |
| obuv | bosoběh | 9 km |
| obuv | Boston Makoni | 476,3 km |
| obuv | Inov 8 roclite | 318,5 km |
| obuv | NB | 876 km |
| obuv | on cloudracer | 503,2 km |
| obuv | Reebok zig tech | 11 km |