Amlap
2073
7 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 28.02. | běh | 1 | 4 km | 00:18:45 | 04:41 / km | volně | 140 | 161 | rovina | asfalt |
|
|
adidas boston boost modré | rozběh-výklus | ||
| běh | 2 | 4,7 km | 00:19:45 | 04:12 / km | úseky | 162 | 175 | rovina | asfalt |
|
|
adidas boston boost modré | 8x400/1min mzk | ||||
| Út | 27.02. | běh | 1 | 11 km | 01:19:00 | 07:11 / km | úseky | 165 | 181 | zvlněný |
|
|
adizero adios 2 | na pásu | |||
| Po | 26.02. | volno | |||||||||||||||
| 09. týden | 19,7 km | 01:57:30 | 05:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.02. | běh | 1 | 23 km | 01:50:00 | 04:47 / km | volně | 150 | 167 | rovina | smíšený |
|
|
adidas supernova glide 8 | Nosislav-Uherčice azp. Martin+Lukáš | ||
| So | 24.02. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas adizero boston-šedé | KBL rozběh-výklus | ||
| běh | 2 | 7,3 km | 00:30:04 | 04:07 / km | závod | 167 | 178 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas adizero boston-šedé | KBL 1 Malá cena Zlobice | ||||
| Pá | 23.02. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
adidas boston boost modré | Židle rozběh,výklus | ||
| běh | 2 | 5 km | 00:20:30 | 04:06 / km | úseky | 166 | 179 | rovina | asfalt |
|
|
adidas boston boost modré | Knižák 10x300/1min | ||||
| Čt | 22.02. | plavání | 1 | 1,6 km | 00:36:00 | 02:15 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
plavání Blučina | |||||
| St | 21.02. | běh | 1 | 17,5 km | 01:35:00 | 05:26 / km | volně | 150 | 170 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas supernova glide 8 | Výhon,Blučina,Židlochovice | ||
| Út | 20.02. | běh | 1 | 2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
adidas glide boost 7 modré | Blučina rozběh-výklus | ||
| běh | 2 | 8 km | 00:35:00 | 04:23 / km | úseky | 161 | 173 | rovina | asfalt |
|
|
adidas glide boost 7 modré | intervaly 20x200m/200m Blučina | ||||
| Po | 19.02. | běh | 1 | 13 km | 01:04:00 | 04:55 / km | volně | 157 | 177 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas supernova glide 8 | Židle.Výhon,Blučina | ||
| 08. týden | 88,4 km | 06:30:34 | 04:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.02. | běh | 1 | 42,2 km | 03:21:00 | 04:46 / km | závod | 158 | 167 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas glide boost 7 modré | Maraton Moravské Budějovice | ||
| běh | 2 | 2 km | 00:11:00 | 05:30 / km | volně | 149 | 157 | rovina | asfalt |
|
|
adidas glide boost 7 modré | M.Budějovice rozběh | ||||
| Pá | 16.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.02. | běh | 1 | 12 km | 00:54:00 | 04:30 / km | úseky | 145 | 173 | rovina | asfalt |
|
|
adidas glide boost 7 modré | 1 abc 5 tempo 6 volně | ||
| Út | 13.02. | plavání | 1 | 2,5 km | 00:59:00 | 02:22 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
Plavání Blučina | |||||
| Po | 12.02. | běh | 1 | 20 km | 01:31:00 | 04:33 / km | tempo | 154 | 172 | rovina | asfalt |
|
|
adidas glide boost 7 modré | Knižák | ||
| 07. týden | 78,7 km | 06:56:00 | 05:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.02. | běh | 1 | 10 km | 00:53:00 | 05:18 / km | regenerační | 145 | 160 | rovina | smíšený |
|
|
asics cumulus 16 | Hrušovany-pískovna | ||
| So | 10.02. | běh | 1 | 38 km | 03:10:00 | 05:00 / km | volně | 153 | 163 | rovina | asfalt |
|
|
adidas supernova glide 8 | Hrušovany-Ivan azp | ||
| Pá | 09.02. | kolo/spinn | 1 | 20 km | 00:53:00 | 22,6 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Cube ltd | Hrušovany-Vranovice azp. | ||
| Čt | 08.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.02. | běh | 1 | 15 km | 01:21:00 | 05:24 / km | regenerační | 138 | 156 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas supernova glide 8 | Židle a okolí | ||
| Út | 06.02. | plavání | 1 | 2,5 km | 00:59:00 | 02:22 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
plavání Blučina | |||||
Nalezené položky: 3789
« První |
< Předchozí |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 24707,5 km | 5861,1 km | 292,9 km | 8 km (10000 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Cannondale | 32 km |
| kolo | Cube ltd | 2180,3 km |
| kolo | MTB | 3021 km |
| kolo | Rotoped | 124 km |
| obuv | adidas adizero boston-šedé | 993,8 km |
| obuv | adidas boston boost | 1251,8 km |
| obuv | adidas boston boost modré | 559 km |
| obuv | adidas glide boost 7 | 2630 km |
| obuv | adidas glide boost 7 modré | 994,9 km |
| obuv | adidas glide boost 7 new | 1751,2 km |
| obuv | adidas response | 810 km |
| obuv | adidas response boost 2 | 61 km |
| obuv | adidas response tech. | 31 km |
| obuv | adidas solar glide | 1337,7 km |
| obuv | adidas supernova glide 8 | 2109,6 km |
| obuv | adizero adios 2 | 823,1 km |
| obuv | adizero boston 6 | 631,3 km |
| obuv | asics cumulus 16 | 544,5 km |
| obuv | asics cumulus 16 new | 1202 km |
| obuv | asics fujitrainer 3 | 638,3 km |
| obuv | bosoběh | 9 km |
| obuv | Boston Makoni | 476,3 km |
| obuv | Inov 8 roclite | 318,5 km |
| obuv | NB | 876 km |
| obuv | on cloudracer | 503,2 km |
| obuv | Reebok zig tech | 11 km |