Amlap
2073
7 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 10.11. | plavání | 1 | 2 km | 00:48:00 | 02:24 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
plavání Hustopeče | |||||
| Čt | 09.11. | běh | 1 | 10 km | 00:45:00 | 04:30 / km | tempo | 158 | 170 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas glide boost 7 | Židle-Nosislav azp, | ||
| běh | 2 | 2 km | 00:09:00 | 04:30 / km | fartlek | 156 | 164 | rovina | asfalt |
|
|
adidas glide boost 7 | 10x100/100 | ||||
| St | 08.11. | běh | 1 | 10 km | 00:54:00 | 05:24 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
asics cumulus 16 new | Park Židlochovice | ||
| Út | 07.11. | běh | 1 | 22,5 km | 01:56:00 | 05:09 / km | volně | 143 | 159 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
adidas glide boost 7 | Hrušovany,pískovna,Vranovice azp. | ||
| běh | 2 | 2 km | 00:09:00 | 04:30 / km | úseky | 155 | 163 | rovina | asfalt |
|
|
adidas glide boost 7 | 10x100/100 | ||||
| Po | 06.11. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 152 | 157 | rovina | asfalt |
|
|
adidas boston boost | 1 km abc,2 km výklus | ||
| běh | 2 | 4,5 km | 00:20:00 | 04:27 / km | fartlek | 163 | 176 | rovina | asfalt |
|
|
adidas boston boost | intervaly 8X400/1min | ||||
| 45. týden | 56 km | 05:01:00 | 00:32 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 05.11. | běh | 1 | 15 km | 01:22:00 | 05:28 / km | volně | 156 | 172 | kopce | smíšený |
|
|
NB | Blučina-Výhon | ||
| So | 04.11. | běh | 1 | 10 km | 00:45:00 | 04:30 / km | tempo | 167 | 176 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas adizero boston-šedé | Židlochovice-Nosislav azp. | ||
| běh | 2 | 2 km | 00:08:50 | 04:25 / km | fartlek | 171 | 176 | rovina | asfalt |
|
|
adidas adizero boston-šedé | 10x100/100 | ||||
| Pá | 03.11. | plavání | 1 | 2 km | 00:48:00 | 02:24 / 100m | 0 | 0 |
|
|
Hustopeče | ||||||
| Čt | 02.11. | běh | 1 | 12 km | 01:09:00 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
asics cumulus 16 new | Výhon | ||
| St | 01.11. | běh | 1 | 10 km | 00:54:00 | 05:24 / km | regenerační | 142 | 151 | rovina | lesní cesta |
|
|
adidas glide boost 7 new | Vojkovice-Rajhradice azp. | ||
| Út | 31.10. | běh | 1 | 20 km | 01:35:00 | 04:45 / km | tempo | 156 | 163 | rovina | asfalt |
|
|
adidas glide boost 7 | Knižák | ||
| běh | 2 | 2 km | 00:10:00 | 05:00 / km | úseky | 158 | 165 | rovina | asfalt |
|
|
adidas glide boost 7 | 10x100/100 | ||||
| Po | 30.10. | běh | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ABC | |||
| běh | 2 | 3 km | 00:13:00 | 04:20 / km | úseky | 160 | 176 | rovina | asfalt |
|
NB | 5X400/200 intervaly | |||||
| běh | 3 | 4 km | 00:18:00 | 04:30 / km | tempo | 163 | 174 | rovina | smíšený |
|
|
NB | knižák tempo | ||||
| 44. týden | 81 km | 07:22:50 | 05:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.10. | běh | 1 | 19 km | 01:44:00 | 05:28 / km | volně | 153 | 169 | zvlněný | smíšený |
|
|
asics cumulus 16 new | Rajhrad-sv.Peregrín azp. | ||
| plavání | 2 | 2 km | 00:48:00 | 02:24 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
|
|
rege Kohoutovice | |||||||
| Pá | 27.10. | kolo/spinn | 1 | 18,5 km | 00:53:00 | 20,9 km/h | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
MTB | Židle a okolí | ||
| Čt | 26.10. | běh | 1 | 10 km | 00:55:00 | 05:30 / km | volně | 157 | 167 | kopce | lesní cesta |
|
|
adidas glide boost 7 | Holedná | ||
| plavání | 2 | 1,3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Kohoutovice | |||||||
| St | 25.10. | běh | 1 | 4 km | 00:18:00 | 04:30 / km | úseky | 164 | 175 | rovina | asfalt |
|
|
adidas glide boost 7 | intervaly 10x200/200 | ||
| běh | 2 | 2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
adidas glide boost 7 | abc+výklus | ||||
| Út | 24.10. | běh | 1 | 11 km | 00:56:00 | 05:05 / km | volně | 156 | 170 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas glide boost 7 | Židlochovice-Nosislav azp. | ||
Nalezené položky: 3789
« První |
< Předchozí |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 24707,5 km | 5861,1 km | 292,9 km | 8 km (10000 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Cannondale | 32 km |
| kolo | Cube ltd | 2180,3 km |
| kolo | MTB | 3021 km |
| kolo | Rotoped | 124 km |
| obuv | adidas adizero boston-šedé | 993,8 km |
| obuv | adidas boston boost | 1251,8 km |
| obuv | adidas boston boost modré | 559 km |
| obuv | adidas glide boost 7 | 2630 km |
| obuv | adidas glide boost 7 modré | 994,9 km |
| obuv | adidas glide boost 7 new | 1751,2 km |
| obuv | adidas response | 810 km |
| obuv | adidas response boost 2 | 61 km |
| obuv | adidas response tech. | 31 km |
| obuv | adidas solar glide | 1337,7 km |
| obuv | adidas supernova glide 8 | 2109,6 km |
| obuv | adizero adios 2 | 823,1 km |
| obuv | adizero boston 6 | 631,3 km |
| obuv | asics cumulus 16 | 544,5 km |
| obuv | asics cumulus 16 new | 1202 km |
| obuv | asics fujitrainer 3 | 638,3 km |
| obuv | bosoběh | 9 km |
| obuv | Boston Makoni | 476,3 km |
| obuv | Inov 8 roclite | 318,5 km |
| obuv | NB | 876 km |
| obuv | on cloudracer | 503,2 km |
| obuv | Reebok zig tech | 11 km |