Amlap
2073
7 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 12.01. | běh | 1 | 10 km | 00:51:00 | 05:06 / km | regenerační | 138 | 152 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas glide boost 7 modré | Hušovany -pískovna | ||
| Čt | 11.01. | běh | 1 | 25 km | 01:55:00 | 04:36 / km | volně | 152 | 160 | rovina | asfalt |
|
|
adidas supernova glide 8 | Knižák o.v. svižněji | ||
| St | 10.01. | plavání | 1 | 2,2 km | 00:50:00 | 02:16 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
plavání Blučina | |||||
| Út | 09.01. | běh | 1 | 5 km | 00:25:00 | 05:00 / km | volně | 141 | 155 | rovina | smíšený |
|
|
adidas glide boost 7 modré | Židle-Knižák | ||
| běh | 2 | 7 km | 00:30:00 | 04:17 / km | úseky | 158 | 172 | rovina | asfalt |
|
|
adidas glide boost 7 modré | intervaly 10x500/1min | ||||
| běh | 3 | 6 km | 00:27:00 | 04:30 / km | tempo | 153 | 163 | rovina | asfalt |
|
|
adidas glide boost 7 modré | Knižák | ||||
| Po | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 55,2 km | 04:58:00 | 05:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.01. | běh | 1 | 20 km | 01:42:00 | 05:06 / km | volně | 145 | 152 | rovina | asfalt |
|
|
adidas glide boost 7 modré | Hrušovany-Knižák azp. | ||
| So | 06.01. | běh | 1 | 8,8 km | 00:42:35 | 04:50 / km | závod | 171 | 180 | kopce | lesní cesta |
|
|
asics fujitrainer 3 | BBP 5 Kuřim | ||
| běh | 2 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asics fujitrainer 3 | Kuřim-rozběh-výklus | ||||
| Pá | 05.01. | kolo/spinn | 1 | 20 km | 00:52:00 | 23,1 km/h | volně | 0 | 0 | asfalt |
|
|
Cube ltd | Hrušovany a okolí | |||
| Čt | 04.01. | běh | 1 | 12 km | 01:04:00 | 05:20 / km | volně | 148 | 167 | kopce | smíšený |
|
|
adidas supernova glide 8 | Výhon-Židle | ||
| St | 03.01. | běh | 1 | 12 km | 01:06:00 | 05:30 / km | volně | 145 | 165 | kopce | smíšený |
|
|
adidas supernova glide 8 | Výhon-Židle | ||
| Út | 02.01. | běh | 1 | 10 km | 00:53:00 | 05:18 / km | regenerační | 140 | 153 | rovina | asfalt |
|
|
adidas supernova glide 8 | Blučina | ||
| Po | 01.01. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas glide boost 7 modré | 1/2 maraton-rozběh výklus | ||
| běh | 2 | 21,2 km | 01:29:50 | 04:14 / km | závod | 169 | 182 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas boston boost modré | novoroční 1/2 maraton Běhej-com. | ||||
| 01. týden | 117 km | 07:49:25 | 04:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.12. | kolo/spinn | 1 | 21,5 km | 00:56:00 | 23 km/h | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Cube ltd | Hrušovany-Vranovice | ||
| So | 30.12. | běh | 1 | 12 km | 01:18:00 | 06:30 / km | regenerační | 143 | 161 | zvlněný | smíšený |
|
|
asics cumulus 16 | Hrušovany přes Výhon | ||
| plavání | 2 | 1,5 km | 00:35:00 | 02:20 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
Kohoutovice | |||||||
| Pá | 29.12. | běh | 1 | 20 km | 01:26:00 | 04:18 / km | tempo | 159 | 167 | rovina | asfalt |
|
|
adidas adizero boston-šedé | Knižák | ||
| běh | 2 | 4,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
adidas adizero boston-šedé | Knižák-roběh-výklus | ||||
| Čt | 28.12. | běh | 1 | 7,5 km | 00:43:00 | 05:44 / km | regenerační | 142 | 164 | kopce | smíšený |
|
|
NB | Výhon | ||
| St | 27.12. | běh | 1 | 14 km | 01:12:00 | 05:09 / km | regenerační | 144 | 159 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas supernova glide 8 | Židle-Knižák-Nosislav | ||
| Út | 26.12. | běh | 1 | 9,5 km | 00:37:29 | 03:57 / km | závod | 173 | 182 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas boston boost modré | BBP 4 Syrovice | ||
| běh | 2 | 7,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Syrovice rozběh-výklus | |||||
| Po | 25.12. | kolo/spinn | 1 | 32 km | 01:28:00 | 21,8 km/h | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Cube ltd | Hrušovany a okolí | ||
| 52. týden | 130 km | 08:15:29 | 15,7 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 24.12. | běh | 1 | 16 km | 01:20:00 | 05:00 / km | volně | 153 | 180 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas supernova glide 8 | Vánoční výběh na rozhlednu | ||
| So | 23.12. | běh | 1 | 30 km | 02:33:00 | 05:06 / km | volně | 157 | 172 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas supernova glide 8 | Blučina,Výhon,Knižák,Blučina | ||
Nalezené položky: 3789
« První |
< Předchozí |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 24707,5 km | 5861,1 km | 292,9 km | 8 km (10000 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Cannondale | 32 km |
| kolo | Cube ltd | 2180,3 km |
| kolo | MTB | 3021 km |
| kolo | Rotoped | 124 km |
| obuv | adidas adizero boston-šedé | 993,8 km |
| obuv | adidas boston boost | 1251,8 km |
| obuv | adidas boston boost modré | 559 km |
| obuv | adidas glide boost 7 | 2630 km |
| obuv | adidas glide boost 7 modré | 994,9 km |
| obuv | adidas glide boost 7 new | 1751,2 km |
| obuv | adidas response | 810 km |
| obuv | adidas response boost 2 | 61 km |
| obuv | adidas response tech. | 31 km |
| obuv | adidas solar glide | 1337,7 km |
| obuv | adidas supernova glide 8 | 2109,6 km |
| obuv | adizero adios 2 | 823,1 km |
| obuv | adizero boston 6 | 631,3 km |
| obuv | asics cumulus 16 | 544,5 km |
| obuv | asics cumulus 16 new | 1202 km |
| obuv | asics fujitrainer 3 | 638,3 km |
| obuv | bosoběh | 9 km |
| obuv | Boston Makoni | 476,3 km |
| obuv | Inov 8 roclite | 318,5 km |
| obuv | NB | 876 km |
| obuv | on cloudracer | 503,2 km |
| obuv | Reebok zig tech | 11 km |