Amlap
2073
7 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 22.12. | běh | 1 | 10 km | 00:50:00 | 05:00 / km | volně | 150 | 163 | rovina | asfalt |
|
|
adidas glide boost 7 modré | Blučina | ||
| plavání | 2 | 1,3 km | 00:27:00 | 02:10 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
plavání Blučina | |||||||
| Čt | 21.12. | běh | 1 | 2 km | 00:10:00 | 05:00 / km | volně | 140 | 152 | rovina | asfalt |
|
adidas supernova glide 8 | zahřátí | |||
| běh | 2 | 5,5 km | 00:22:48 | 04:09 / km | úseky | 166 | 181 | rovina | asfalt |
|
|
adidas supernova glide 8 | 8X500/1min | ||||
| běh | 3 | 6 km | 00:26:00 | 04:20 / km | tempo | 162 | 172 | rovina | asfalt |
|
|
adidas supernova glide 8 | tempo | ||||
| St | 20.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.12. | běh | 1 | 14,5 km | 01:15:00 | 05:10 / km | volně | 151 | 171 | kopce | smíšený |
|
adidas supernova glide 8 | Židlochovice-Výhon | |||
| Po | 18.12. | běh | 1 | 10 km | 00:51:40 | 05:10 / km | regenerační | 141 | 153 | zvlněný |
|
|
adidas supernova glide 8 | za Ytongem | |||
| 51. týden | 49,3 km | 04:22:28 | 05:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.12. | běh | 1 | 20 km | 01:37:00 | 04:51 / km | volně | 150 | 165 | rovina | asfalt |
|
|
adidas glide boost 7 modré | Olympia-Pisárky azp. | ||
| So | 16.12. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas adizero boston-šedé | Perná rozbéh/výklus | ||
| běh | 2 | 10 km | 00:42:40 | 04:16 / km | závod | 175 | 163 | kopce | smíšený |
|
|
adidas adizero boston-šedé | Běh pod Pálavou | ||||
| Pá | 15.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.12. | běh | 1 | 20 km | 01:27:00 | 04:21 / km | tempo | 161 | 175 | rovina | asfalt |
|
|
adidas supernova glide 8 | Knižák tempo | ||
| St | 13.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.12. | běh | 1 | 17 km | 01:29:00 | 05:14 / km | volně | 156 | 175 | kopce | smíšený |
|
|
asics fujitrainer 3 | Blučina Výhon | ||
| Po | 11.12. | volno | |||||||||||||||
| 50. týden | 73 km | 05:15:40 | 04:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.12. | kolo/spinn | 1 | 32 km | 01:35:00 | 20,2 km/h | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
Cannondale | Hušovany-Olympia azp. | ||||
| So | 09.12. | běh | 1 | 8,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas boston boost modré | Vranov rozběh/výklus | ||
| běh | 2 | 9 km | 00:38:22 | 04:16 / km | závod | 169 | 177 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas boston boost modré | BBP 3 Vranov | ||||
| Pá | 08.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.12. | běh | 1 | 10 km | 00:47:00 | 04:42 / km | volně | 150 | 171 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas supernova glide 8 | Židlochovice-Nosislav azp.opačně | ||
| St | 06.12. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
adidas supernova glide 8 | rozběh/výklus | ||
| běh | 2 | 5,5 km | 00:23:00 | 04:11 / km | úseky | 159 | 174 | rovina | asfalt |
|
|
adidas supernova glide 8 | 8X500/1min | ||||
| Út | 05.12. | běh | 1 | 12 km | 01:01:00 | 05:05 / km | regenerační | 140 | 157 | rovina | asfalt |
|
|
adidas supernova glide 8 | Blučina-Židlochovice azp. | ||
| Po | 04.12. | volno | |||||||||||||||
| 49. týden | 82 km | 04:24:22 | 18,6 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 03.12. | běh | 1 | 30 km | 02:32:20 | 05:05 / km | závod | 161 | 176 | kopce | smíšený |
|
|
adidas supernova glide 8 | Běh na Býčí skálu | ||
| běh | 2 | 2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas supernova glide 8 | Býčina roběh / výklus | ||||
| So | 02.12. | plavání | 1 | 2,1 km | 00:49:00 | 02:20 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
Kohoutovice plavání | |||||
Nalezené položky: 3789
« První |
< Předchozí |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 24707,5 km | 5861,1 km | 292,9 km | 8 km (10000 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Cannondale | 32 km |
| kolo | Cube ltd | 2180,3 km |
| kolo | MTB | 3021 km |
| kolo | Rotoped | 124 km |
| obuv | adidas adizero boston-šedé | 993,8 km |
| obuv | adidas boston boost | 1251,8 km |
| obuv | adidas boston boost modré | 559 km |
| obuv | adidas glide boost 7 | 2630 km |
| obuv | adidas glide boost 7 modré | 994,9 km |
| obuv | adidas glide boost 7 new | 1751,2 km |
| obuv | adidas response | 810 km |
| obuv | adidas response boost 2 | 61 km |
| obuv | adidas response tech. | 31 km |
| obuv | adidas solar glide | 1337,7 km |
| obuv | adidas supernova glide 8 | 2109,6 km |
| obuv | adizero adios 2 | 823,1 km |
| obuv | adizero boston 6 | 631,3 km |
| obuv | asics cumulus 16 | 544,5 km |
| obuv | asics cumulus 16 new | 1202 km |
| obuv | asics fujitrainer 3 | 638,3 km |
| obuv | bosoběh | 9 km |
| obuv | Boston Makoni | 476,3 km |
| obuv | Inov 8 roclite | 318,5 km |
| obuv | NB | 876 km |
| obuv | on cloudracer | 503,2 km |
| obuv | Reebok zig tech | 11 km |