Amlap
2073
7 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 15.10. | běh | 1 | 18,5 km | 01:36:00 | 05:11 / km | volně | 147 | 166 | zvlněný | smíšený |
|
|
on cloudracer | Židle-Sysle-Výhon | ||
| 42. týden | 18,5 km | 01:36:00 | 05:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.10. | běh | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas adizero boston-šedé | Prigl rozběh | ||
| běh | 2 | 14 km | 00:57:36 | 04:07 / km | závod | 173 | 180 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas adizero boston-šedé | Vokolo Priglu | ||||
| běh | 3 | 3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas adizero boston-šedé | Prigl výklus | ||||
| Pá | 12.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.10. | běh | 1 | 10 km | 00:46:00 | 04:36 / km | fartlek | 154 | 170 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas adizero boston-šedé | faltrek 500/500 | ||
| St | 10.10. | běh | 1 | 10 km | 00:50:00 | 05:00 / km | volně | 146 | 151 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas glide boost 7 modré | Hrušovany pískovna | ||
| Út | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.10. | běh | 1 | 5,5 km | 00:32:00 | 05:49 / km | regenerační | 144 | 155 | rovina | smíšený |
|
|
adizero boston 6 | Štrbské pleso | ||
| 41. týden | 43,5 km | 03:05:36 | 04:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.10. | běh | 1 | 2 km | 00:13:00 | 06:30 / km | volně | 139 | 152 | zvlněný | asfalt |
|
|
adizero boston 6 | Košice na start | ||
| běh | 2 | 42,2 km | 03:03:41 | 04:21 / km | závod | 166 | 174 | rovina | asfalt |
|
|
adizero boston 6 | Maraton Košice | ||||
| So | 06.10. | běh | 1 | 4 km | 00:20:00 | 05:00 / km | volně | 147 | 158 | rovina | asfalt |
|
|
adizero boston 6 | Košice | ||
| Pá | 05.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.10. | běh | 1 | 5 km | 00:26:00 | 05:12 / km | úseky | 138 | 158 | rovina | tartan |
|
|
adizero boston 6 | 2+5x200/200+1 ŠAK Židle | ||
| St | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.10. | běh | 1 | 2 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
adizero boston 6 | rozběh-výklus | ||
| běh | 2 | 5 km | 00:24:00 | 04:48 / km | úseky | 146 | 165 | rovina | asfalt |
|
|
adizero boston 6 | 5x1km mt/ 2 min pauza | ||||
| Po | 01.10. | běh | 1 | 10 km | 00:48:00 | 04:48 / km | volně | 146 | 155 | rovina | asfalt |
|
|
adizero boston 6 | Blučina | ||
| 40. týden | 70,2 km | 05:14:41 | 04:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.09. | běh | 1 | 18 km | 01:20:00 | 04:27 / km | tempo | 162 | 172 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas adizero boston-šedé | Hrušovany-pískovna,Žabčice | ||
| So | 29.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.09. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
adidas adizero boston-šedé | Blažovice rozběh-výklus | ||
| běh | 2 | 10 km | 00:38:59 | 03:54 / km | závod | 177 | 182 | rovina | smíšený |
|
|
adidas adizero boston-šedé | Blažovice | ||||
| Čt | 27.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.09. | běh | 1 | 11 km | 00:53:00 | 04:49 / km | volně | 144 | 167 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas glide boost 7 modré | Rajhrad-Želešice | ||
| Út | 25.09. | běh | 1 | 11 km | 00:50:00 | 04:33 / km | úseky | 153 | 166 | rovina | šotolina |
|
|
adidas adizero boston-šedé | 8x1km v mt/400 m mk Přísnotice | ||
| Po | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 56 km | 03:41:59 | 03:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.09. | běh | 1 | 10 km | 00:52:00 | 05:12 / km | regenerační | 144 | 152 | rovina | asfalt |
|
|
adidas glide boost 7 modré | Hrušovany a okolí | ||
Nalezené položky: 3789
« První |
< Předchozí |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 24707,5 km | 5861,1 km | 292,9 km | 8 km (10000 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Cannondale | 32 km |
| kolo | Cube ltd | 2180,3 km |
| kolo | MTB | 3021 km |
| kolo | Rotoped | 124 km |
| obuv | adidas adizero boston-šedé | 993,8 km |
| obuv | adidas boston boost | 1251,8 km |
| obuv | adidas boston boost modré | 559 km |
| obuv | adidas glide boost 7 | 2630 km |
| obuv | adidas glide boost 7 modré | 994,9 km |
| obuv | adidas glide boost 7 new | 1751,2 km |
| obuv | adidas response | 810 km |
| obuv | adidas response boost 2 | 61 km |
| obuv | adidas response tech. | 31 km |
| obuv | adidas solar glide | 1337,7 km |
| obuv | adidas supernova glide 8 | 2109,6 km |
| obuv | adizero adios 2 | 823,1 km |
| obuv | adizero boston 6 | 631,3 km |
| obuv | asics cumulus 16 | 544,5 km |
| obuv | asics cumulus 16 new | 1202 km |
| obuv | asics fujitrainer 3 | 638,3 km |
| obuv | bosoběh | 9 km |
| obuv | Boston Makoni | 476,3 km |
| obuv | Inov 8 roclite | 318,5 km |
| obuv | NB | 876 km |
| obuv | on cloudracer | 503,2 km |
| obuv | Reebok zig tech | 11 km |