Amlap
2073
7 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 05.11. | běh | 1 | 26 km | 02:06:00 | 04:51 / km | volně | 155 | 167 | rovina | smíšený |
|
|
adidas glide boost 7 modré | 17,5 30 min pauza u Lukyho + 8,5 | ||
| 45. týden | 26 km | 02:06:00 | 04:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.11. | běh | 1 | 11 km | 00:51:00 | 04:38 / km | volně | 152 | 172 | rovina | smíšený |
|
|
adidas adizero boston-šedé | 11@10x100m/100m mk | ||
| So | 03.11. | běh | 1 | 10 km | 00:39:15 | 03:56 / km | tempo | 168 | 179 | rovina | asfalt |
|
|
adizero boston 6 | Hrušovany-Židle-tempo 2x5km/2min pauza | ||
| Pá | 02.11. | běh | 1 | 8,5 km | 00:43:00 | 05:04 / km | regenerační | 136 | 161 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas glide boost 7 modré | Hrušovany,Žabčice | ||
| Čt | 01.11. | běh | 1 | 14 km | 01:12:00 | 05:09 / km | volně | 148 | 171 | kopce | smíšený |
|
|
adidas adizero boston-šedé | Výhon | ||
| St | 31.10. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
on cloudracer | ŠAK Židlochovice rozběh-výklus | ||
| běh | 2 | 12,8 km | 00:57:00 | 04:27 / km | úseky | 156 | 174 | rovina | tartan |
|
|
on cloudracer | ŠAK Židlochovice 8x800m/800m mk | ||||
| Út | 30.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.10. | běh | 1 | 35 km | 03:01:00 | 05:10 / km | volně | 152 | 167 | zvlněný | smíšený |
|
|
asics cumulus 16 | Přísnotice-Hustopeče azp. | ||
| 44. týden | 95,3 km | 07:23:15 | 04:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.10. | běh | 1 | 10 km | 00:54:00 | 05:24 / km | regenerační | 140 | 153 | rovina | asfalt |
|
|
asics cumulus 16 | Hrušovany-Židle azp. | ||
| plavání | 2 | 1 km | 00:24:00 | 02:24 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
|
|
plavání Kohoutovice | |||||||
| So | 27.10. | běh | 1 | 18 km | 01:22:00 | 04:33 / km | závod | 161 | 173 | kopce | smíšený |
|
|
adidas adizero boston-šedé | Přes Velkou Babu a ještě dál | ||
| běh | 2 | 4,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
adidas adizero boston-šedé | Baba rozběh-výklus | ||||
| Pá | 26.10. | běh | 1 | 6 km | 00:31:00 | 05:10 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
adidas glide boost 7 modré | Židle-Nosislav-kopce | |||
| Čt | 25.10. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
adidas adizero boston-šedé | rozběh-výklus | ||
| běh | 2 | 6,7 km | 00:39:35 | 05:54 / km | úseky | 149 | 174 | rovina | asfalt |
|
|
adidas adizero boston-šedé | Knižák 8x800m/2min.pauza | ||||
| St | 24.10. | plavání | 1 | 1,4 km | 00:32:00 | 02:17 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
|
|
plavání Blučina | |||||
| Út | 23.10. | běh | 1 | 16,5 km | 01:26:00 | 05:13 / km | volně | 145 | 165 | kopce | smíšený |
|
|
adidas adizero boston-šedé | Výhon | ||
| Po | 22.10. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
adidas glide boost 7 modré | Knižák 2 rozběh, 2 výklus | ||
| běh | 2 | 9,6 km | 00:40:50 | 04:15 / km | úseky | 162 | 172 | rovina | asfalt |
|
|
adidas glide boost 7 modré | Knižák 4x2km/400m mk | ||||
| 43. týden | 81,7 km | 06:29:25 | 04:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.10. | běh | 1 | 15 km | 01:16:00 | 05:04 / km | regenerační | 149 | 165 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas adizero boston-šedé | Hrušovany,pískovna,Žabčice | ||
| So | 20.10. | běh | 1 | 2,5 km | 00:16:00 | 06:24 / km | volně | 134 | 158 | rovina | asfalt |
|
|
adidas boston boost modré | B 25 rozběh | ||
| běh | 2 | 25 km | 01:45:37 | 04:13 / km | závod | 169 | 177 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas boston boost modré | Brněnská 25 | ||||
| běh | 3 | 1 km | 00:00:00 | 0 | 137 | 143 | bosoběh | B 25 výklus | |||||||||
| Pá | 19.10. | běh | 1 | 6 km | 00:31:00 | 05:10 / km | regenerační | 132 | 169 | rovina | asfalt |
|
|
on cloudracer | knižak | ||
| Čt | 18.10. | plavání | 1 | 1,2 km | 00:29:00 | 02:25 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
plavání Blučina | |||||
| St | 17.10. | běh | 1 | 9,6 km | 00:43:41 | 04:33 / km | úseky | 154 | 173 | rovina | tartan |
|
|
adidas adizero boston-šedé | 12x400m/400m mk | ||
| Út | 16.10. | běh | 1 | 10 km | 00:50:00 | 05:00 / km | regenerační | 141 | 153 | rovina | smíšený |
|
|
adidas adizero boston-šedé | Blučina | ||
Nalezené položky: 3789
« První |
< Předchozí |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 24707,5 km | 5861,1 km | 292,9 km | 8 km (10000 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Cannondale | 32 km |
| kolo | Cube ltd | 2180,3 km |
| kolo | MTB | 3021 km |
| kolo | Rotoped | 124 km |
| obuv | adidas adizero boston-šedé | 993,8 km |
| obuv | adidas boston boost | 1251,8 km |
| obuv | adidas boston boost modré | 559 km |
| obuv | adidas glide boost 7 | 2630 km |
| obuv | adidas glide boost 7 modré | 994,9 km |
| obuv | adidas glide boost 7 new | 1751,2 km |
| obuv | adidas response | 810 km |
| obuv | adidas response boost 2 | 61 km |
| obuv | adidas response tech. | 31 km |
| obuv | adidas solar glide | 1337,7 km |
| obuv | adidas supernova glide 8 | 2109,6 km |
| obuv | adizero adios 2 | 823,1 km |
| obuv | adizero boston 6 | 631,3 km |
| obuv | asics cumulus 16 | 544,5 km |
| obuv | asics cumulus 16 new | 1202 km |
| obuv | asics fujitrainer 3 | 638,3 km |
| obuv | bosoběh | 9 km |
| obuv | Boston Makoni | 476,3 km |
| obuv | Inov 8 roclite | 318,5 km |
| obuv | NB | 876 km |
| obuv | on cloudracer | 503,2 km |
| obuv | Reebok zig tech | 11 km |