Amlap
2073
7 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 26.11. | běh | 1 | 10 km | 00:50:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
asics cumulus 16 | Knížák | ||
| 48. týden | 10 km | 00:50:00 | 05:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.11. | běh | 1 | 26 km | 02:14:00 | 05:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas supernova glide 8 | Blučina,Výhon,Židle,Nos azp. s Lukynem | ||
| So | 24.11. | běh | 1 | 5 km | 00:26:00 | 05:12 / km | volně | 150 | 160 | rovina | smíšený |
|
|
adidas adizero boston-šedé | Rozběh Přísnotice-Knižák | ||
| běh | 2 | 12,8 km | 00:56:00 | 04:23 / km | úseky | 162 | 178 | rovina | šotolina |
|
|
adidas adizero boston-šedé | Přísnotice 8x800m/800m mk | ||||
| běh | 3 | 5 km | 00:27:00 | 05:24 / km | regenerační | 142 | 146 | rovina | smíšený |
|
|
adidas adizero boston-šedé | Výklus Přísnotice-Knižák | ||||
| Pá | 23.11. | běh | 1 | 6 km | 00:35:00 | 05:50 / km | regenerační | 141 | 153 | rovina | asfalt |
|
|
Reebok zig tech | Blučina rege | ||
| plavání | 2 | 1 km | 00:23:00 | 02:18 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
plavání Blučina | |||||||
| Čt | 22.11. | běh | 1 | 14 km | 01:14:00 | 05:17 / km | volně | 151 | 169 | kopce | smíšený |
|
|
asics fujitrainer 3 | Výhon | ||
| St | 21.11. | běh | 1 | 18 km | 01:26:00 | 04:47 / km | volně | 146 | 168 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas glide boost 7 modré | Hrušovany pískovna,Žabčice | ||
| Út | 20.11. | běh | 1 | 10 km | 00:53:00 | 05:18 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
asics cumulus 16 | Hrušovany-Židle | ||
| Po | 19.11. | volno | |||||||||||||||
| 47. týden | 97,8 km | 08:34:00 | 05:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.11. | běh | 1 | 30 km | 02:32:00 | 05:04 / km | volně | 147 | 162 | rovina | smíšený |
|
|
adidas glide boost 7 modré | Hrušovany,Vranovice,Uherčice | ||
| So | 17.11. | běh | 1 | 5 km | 00:26:00 | 05:12 / km | regenerační | 139 | 150 | rovina | asfalt |
|
|
Reebok zig tech | Blučina rege | ||
| běh | 2 | 5 km | 00:25:00 | 05:00 / km | regenerační | 149 | 153 | rovina | smíšený |
|
adidas adizero boston-šedé | Knižák rozběh | |||||
| běh | 3 | 9,6 km | 00:41:00 | 04:16 / km | úseky | 167 | 179 | rovina | šotolina |
|
|
adidas adizero boston-šedé | 12x400/400 Přísnotice ovál | ||||
| běh | 4 | 5 km | 00:25:00 | 05:00 / km | regenerační | 149 | 157 | rovina | asfalt |
|
|
adidas adizero boston-šedé | Přísnotice výklus | ||||
| Pá | 16.11. | plavání | 1 | 1 km | 00:24:00 | 02:24 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
|
|
plavání Blučina | |||||
| Čt | 15.11. | běh | 1 | 12 km | 00:57:00 | 04:45 / km | volně | 148 | 169 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas glide boost 7 modré | Hrušovany-Žabčice | ||
| St | 14.11. | běh | 1 | 14 km | 01:09:00 | 04:56 / km | volně | 154 | 175 | kopce | smíšený |
|
|
adidas adizero boston-šedé | Výhon | ||
| Út | 13.11. | běh | 1 | 3 km | 00:16:00 | 05:20 / km | volně | 151 | 158 | rovina | asfalt |
|
|
adidas glide boost 7 modré | do hokny | ||
| běh | 2 | 13 km | 01:00:00 | 04:37 / km | tempo | 154 | 174 | rovina | asfalt |
|
|
Židlochovice-Přísnotice | |||||
| Po | 12.11. | běh | 1 | 6,5 km | 00:33:00 | 05:05 / km | volně | 141 | 151 | rovina | smíšený |
|
|
adidas supernova glide 8 | Přísnotice-Hrušovany | ||
| 46. týden | 104,1 km | 08:48:00 | 05:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.11. | plavání | 1 | 1,6 km | 00:39:00 | 02:26 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
Plavání Blučina | |||||
| Čt | 08.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.11. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3789
« První |
< Předchozí |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 24707,5 km | 5861,1 km | 292,9 km | 8 km (10000 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Cannondale | 32 km |
| kolo | Cube ltd | 2180,3 km |
| kolo | MTB | 3021 km |
| kolo | Rotoped | 124 km |
| obuv | adidas adizero boston-šedé | 993,8 km |
| obuv | adidas boston boost | 1251,8 km |
| obuv | adidas boston boost modré | 559 km |
| obuv | adidas glide boost 7 | 2630 km |
| obuv | adidas glide boost 7 modré | 994,9 km |
| obuv | adidas glide boost 7 new | 1751,2 km |
| obuv | adidas response | 810 km |
| obuv | adidas response boost 2 | 61 km |
| obuv | adidas response tech. | 31 km |
| obuv | adidas solar glide | 1337,7 km |
| obuv | adidas supernova glide 8 | 2109,6 km |
| obuv | adizero adios 2 | 823,1 km |
| obuv | adizero boston 6 | 631,3 km |
| obuv | asics cumulus 16 | 544,5 km |
| obuv | asics cumulus 16 new | 1202 km |
| obuv | asics fujitrainer 3 | 638,3 km |
| obuv | bosoběh | 9 km |
| obuv | Boston Makoni | 476,3 km |
| obuv | Inov 8 roclite | 318,5 km |
| obuv | NB | 876 km |
| obuv | on cloudracer | 503,2 km |
| obuv | Reebok zig tech | 11 km |