carlisse
2034
95 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 18.04. | běh | 1 | 2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Rozklus a vyklus pred/po NS behem | |||
| běh | 2 | 6 km | 00:29:04 | 04:51 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Novostrasecky beh, tentokrat jsem to pojala jako lehky trenink na dalsi den a hlavne jako kochacku a bylo to super, uzila jsem si to a neznicila se :) | |||||
| Pá | 17.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.04. | kolo/spinn | 1 | 11,4 km | 01:06:11 | 10,3 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | S Adou k Volmanacku na rande s Jirkou :) Prvni cachtani nohou... | ||
| St | 15.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.04. | kolo/spinn | 1 | 13,3 km | 00:45:41 | 17,5 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Cesta do prace se zviratky | |||
| 16. týden | 32,7 km | 02:20:56 | 04:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.04. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
S Hankou a Pavlem pro vodu :) | ||||
| So | 11.04. | chůze | 1 | 25 km (31250 kroků) |
05:34:22 | 13:22 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Krasna prochajda s Hanickou a Pavlem a nejvetsim safari, co jsme zatim na Brejlu zazili, divocaci, vysoka, zaby... Nadherny den prolozeny cestovanim v... | |||
| Pá | 10.04. | kolo/spinn | 1 | 13,3 km | 00:44:10 | 18 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Opet do prace na \'safari\' :) | ||
| kolo/spinn | 2 | 15,4 km | 00:53:58 | 17,1 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Prekrasna cesta z prace, oproti ranu o 15°C vice!!!! | ||||
| Čt | 09.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.04. | kolo/spinn | 1 | 16,9 km | 00:56:02 | 18,1 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Z prace pres Marvany s prelezanim padlych stromu... :) | ||
| Út | 07.04. | běh | 1 | 6 km | 00:35:44 | 05:58 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Beh k Jenickovi s Jirkou | |||
| Po | 06.04. | volno | |||||||||||||||
| 15. týden | 78,5 km (33750 kroků) |
08:44:16 | 06:41 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.04. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
Pro vodu :) | |||||||
| So | 04.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.04. | chůze | 1 | 9,5 km (11875 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
S mamou a Adou kolem rybniku pres Amalii k Pilcaku a po konesprezce pres Mysi diru domu. | |||||||
| Čt | 02.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 31.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.03. | volno | |||||||||||||||
| 14. týden | 11,5 km (14375 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 29.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.03. | kolo/spinn | 1 | 13,4 km | 00:41:33 | 19,3 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Rano do prace :) | ||
| kolo/spinn | 2 | 22,1 km | 01:18:52 | 16,8 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Vypecena cesta domu pres Mestecko a Pozary | ||||
Nalezené položky: 1405
« První |
< Předchozí |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 3661,9 km | 2391 km | 1177,7 km (1472100 kroků) | 129,1 km | 27 km | 15,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1551 km |