carlisse
2034
95 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 28.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.02. | volno | |||||||||||||||
| 09. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 22.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.02. | volno | |||||||||||||||
| 08. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 15.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.02. | kolo/spinn | 1 | 20,1 km | 01:20:00 | 15 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | Prvni letosni cyklovylet - s Janou do Pustovet a zpet :) | ||
| Čt | 12.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.02. | běh | 1 | 6,2 km | 00:32:15 | 05:14 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Fartlek k papirne, behem dne 2 minutky resuscitace, nastesti cvicne, ale taky zahul a vecer power joga... | |||
| Po | 09.02. | běh | 1 | 6,1 km | 00:33:54 | 05:36 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Dnesni vyklus s Jirkou, po vcerejsim snehu ani pamatky! | |||
| 07. týden | 32,3 km | 02:26:09 | 13,3 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 08.02. | běh | 1 | 6,1 km | 00:35:57 | 05:52 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Beh po cerstvem snehu s Jirkou | |||
| So | 07.02. | běh | 1 | 7,4 km | 00:36:04 | 04:52 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Snih, velka zima, ale prvni letosni zavod - Svatojansky beh v Dubi :) A zlepseni proti lonsku o vice nez 2 minuty :) | |||
| běh | 2 | 1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
rozklus pred zavodem | |||||||
| Pá | 06.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.02. | běžky | 1 | 25,3 km | 03:01:56 | 07:12 / km | volně | 0 | 0 | kopce |
|
|
Bozi(darske) bezkovani s Jirkou, K&K a nasima :) Jeli jsme z Bozaku na Myslivny, na Milovou, Ryzovnu a kolem Maseru na magistralu a zpet na Bozak. Nad... | ||||
| 06. týden | 39,8 km | 04:13:57 | 06:23 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 1405
« První |
< Předchozí |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 3661,9 km | 2391 km | 1177,7 km (1472100 kroků) | 129,1 km | 27 km | 15,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1551 km |