carlisse - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

carlisse

2034 95 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Út 12.05.     volno  
Po 11.05.     volno  
20. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 10.05.     volno  
So 09.05. chůze 1 8,5 km
(10625 kroků) 		00:00:00 0 0 0 hory Šumava, den VI. Pod Plešným jezerem - Nová Pec odchod opět za deště do civilizace
Pá 08.05. chůze 1 30 km
(37500 kroků) 		00:00:00 0 0 0 hory Šumava, den V. Strážný - nocoviště pod Plechým krásné stoupání na Třístoličník a konečně hřebenovka, ale u mě po cestě vzhůru krize, ale rozchodila ...
Čt 07.05. chůze 1 30 km
(37500 kroků) 		00:00:00 0 0 0 hory Šumava, den IV. Modrava - nocoviště Strážný z kořenového rozmáčeného nocoviště na Modravě do podmáčeného nocoviště pod Strážným. Ráno oklepávání kry...
St 06.05. chůze 1 26 km
(32500 kroků) 		00:00:00 0 0 0 hory Šumava den III. Hůrka - nocoviště Modrava v noci déšť, při balení déšť, při chůzi déšť, při stavění stanů déšť... :)
Út 05.05. chůze 1 22,5 km
(28125 kroků) 		00:00:00 0 0 0 hory Šumava den II. Stateček - nocoviště Hůrka
Po 04.05. chůze 1 6 km
(7500 kroků) 		00:00:00 0 0 0 hory Šumava - den I. Hojsova Stráž - Stateček
19. týden     123 km
(153750 kroků) 		00:00:00 0  
Ne 03.05. kolo/spinn 1 6,9 km 00:42:06 9,9 km/h volně 0 0 zvlněný lesní cesta MTB Cyklovýlet s Áďou k Jeníčkovi, tempo by bylo rychlejší, když bych to běžela, ale bylo to moc pěkné a také jsem testovala prvně nášlapy.
So 02.05.     volno  
Pá 01.05.     volno  
Čt 30.04. běh 1 6 km 00:33:50 05:40 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta S Jirkou k Jeníčkovi
St 29.04.     volno  
Út 28.04.     volno  
Po 27.04.     volno  
18. týden     12,9 km 01:15:56 10,2 km/h  
Ne 26.04. běh 1 20 km 02:14:00 06:42 / km závod 0 0 kopce smíšený Krusovicky soudek, 3km cire radosti a 17km utrpeni s bolavou nohou... zacal palec a vinou spatneho naslapu to pak preslo do kolene a ve finale do kycl...
So 25.04.     volno  
Pá 24.04. kolo/spinn 1 13,4 km 00:42:09 19 km/h volně 0 0 kopce smíšený Na ceste oped odpadky! Lidi jsou prasata... Odpoledne budu sbirat. Ale videla jsem hned za barakem srnky a take jsem vcera byla na power joze s TRX & ...
    kolo/spinn 2 15,6 km 00:59:42 15,6 km/h volně 0 0 kopce smíšený MTB Cyklo s koupackou na Bartoni :)
    plavání 3 250 m 00:00:00 0 volně 0 0 S Terkou v Bartonacku :)
Čt 23.04.     volno  
St 22.04. kolo/spinn 1 13,3 km 00:42:22 18,8 km/h volně 0 0 kopce smíšený MTB Do prace se zviratky
    kolo/spinn 2 15,3 km 00:50:00 18,4 km/h volně 0 0 kopce smíšený MTB Mela byt koupacka, ale foukal strasne studeny vitr, takze proste kochacka s uklidem aleje :) Hotovo!
Út 21.04. kolo/spinn 1 15,4 km 00:55:05 16,7 km/h volně 0 0 kopce smíšený MTB Do prace se zviratky
    kolo/spinn 2 15,9 km 01:22:35 11,6 km/h volně 0 0 kopce smíšený MTB Uklidova cesta z prace - od Tri Stolu jsem s kolem az skoro domu sla a uklizela bordel podel cesty... 4 plne igelitky a to nebyl jeste konec!
Po 20.04.     volno  
17. týden     109 km 07:45:53 04:16 / km  
Ne 19.04. běh 1 21,1 km 01:51:22 05:16 / km závod 0 0 rovina asfalt KVOK aneb Kolinsky pulmaraton - krasny, osobak, dokazu ubehnout alespon tu pulku a to temer bez treninku, jeste nejsem na odpis :D
Nalezené položky: 1405 « První | < Předchozí | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze běžky plavání inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 3661,9 km 2391 km 1177,7 km (1472100 kroků) 129,1 km 27 km 15,3 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 1551 km