carlisse
2034
95 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 11.08. | kolo/spinn | 1 | 12,5 km | 00:35:40 | 21 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | A zase do práce v neskutečně teplém počasí - 20 hned takhle zrána... Před závorou jsem vyplašila stádo asi 10 srnek a srnců, takže bylo zase safari :) | ||
| kolo/spinn | 2 | 12,6 km | 00:42:58 | 17,7 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Špičák pokořen! Vybrala jsem si na to největší vedro - 34 stupňů..., po cestě do kopce jsem musela sundavat rukavice, jaké mi bylo vedro, to se nedalo... | ||||
| Po | 10.08. | kolo/spinn | 1 | 13,7 km | 00:54:20 | 15,2 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
MTB | 33 stupňů, opět... Jela jsem si vlakem pro kolo do Roztok do servisu, Jirka to tam vzal ze Slaného a pak jsme jeli zpět i s našima, kteří nás jeli dop... | ||
| 33. týden | 38,9 km | 02:12:58 | 17,5 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 09.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.08. | chůze | 1 | 18,6 km (23250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
Čundr Brdy - den V. Kubrychtova bouda - Beroun; Zbečno - Roztoky | |||||||
| Čt | 06.08. | chůze | 1 | 13 km (16250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
Čundr Brdy - den IV. El Paso - Řevnice; Mořina - Kubrychtova bouda | |||||||
| St | 05.08. | chůze | 1 | 14,8 km (18500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
Brdy - den III. Loužek - Jezírko El Paso | |||||
| Út | 04.08. | chůze | 1 | 17,5 km (21813 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
Brdy - den II. Smaragdové jezírko - Loužek | |||||
| Po | 03.08. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
Brdy - den I. Lochovice - Smaragdové jezírko, skore: 2x rozbité koleno, 2x levé, 2x Ádiné, ale zvládli jsme to a spíme u krásného, leč ne příliš koupa... | |||||
| 32. týden | 68,9 km (86063 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 02.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 31.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.07. | kolo/spinn | 1 | 16,9 km | 00:48:44 | 20,8 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | Příjemná ranní vyjížďka... už vím, že mě čeká poněkud delší ježdění do práce, tak prodlužuji vzdálenosti :D | ||
| kolo/spinn | 2 | 1,1 km | 00:03:48 | 16,7 km/h | 0 | 0 |
|
|
MTB | na volejbal | |||||||
| běh | 3 | 0 m | 01:30:00 | / km | 0 | 0 |
|
|
Beach volleyball | ||||||||
| kolo/spinn | 4 | 15,5 km | 00:53:10 | 17,5 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Nádherná cesta z volejbalu domů, kochačka při západu slunce... | ||||
| St | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.07. | kolo/spinn | 1 | 12,9 km | 00:35:11 | 21,9 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Rekordně ryhclá jízda do práce a nebylo to ze Špičáku, kde jsem nahnala minutky :) | ||
| kolo/spinn | 2 | 15,5 km | 00:44:40 | 20,8 km/h | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Rekordní cesta domů... kopec na 3 Stoly necelých 10,5 minuty. Dala jsem výpověď a nějak se mi ulevilo, že se jelo krásně a rychle :D | ||||
| Po | 27.07. | kolo/spinn | 1 | 12,5 km | 00:36:57 | 20,2 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Po dešti do práce | ||
| kolo/spinn | 2 | 4,1 km | 00:11:18 | 21,6 km/h | 0 | 0 |
|
|
Chtěla jsem dát Špičák, ale první kapky začaly už na Hané a než jsem dojela na úpatí, tak se strhla děsivá bouřka, krčila jsem se v křovíčku a čekala,... | ||||||||
| 31. týden | 78,3 km | 05:23:48 | 14,5 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.07. | kolo/spinn | 1 | 12,4 km | 00:36:43 | 20,3 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | 19 stupňů po ránu... trošku lenivě, nohám se moc nechtělo, ale pěkná cesta... | ||
| kolo/spinn | 2 | 15,1 km | 00:51:33 | 17,6 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
MTB | Druhý pokus o cestu přes vojenský prostor na Špičáku, tentokrát už bez bloudění v kopřivách! | ||||
| Čt | 23.07. | běh | 1 | 0 m | 02:00:00 | / km | 0 | 0 |
|
|
Beach volleyball - opět v pekelné výhni! | ||||||
| St | 22.07. | kolo/spinn | 1 | 15,4 km | 00:56:23 | 16,4 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Do práce s doprovodem - na Třech Stolech na mě čekala Jana s Ivcou a jely se mnou až do Rakovnika :) | ||
Nalezené položky: 1405
« První |
< Předchozí |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 3661,9 km | 2391 km | 1177,7 km (1472100 kroků) | 129,1 km | 27 km | 15,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1551 km |