iPa - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

iPa

1963 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Út 13.11. chůze 1 8 km
(10000 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+3,5+3,8
    kolo/spinn 2 20 km 01:00:00 20 km/h 0 0 spinning
Po 12.11. chůze 1 3 km
(3713 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+1,57+0,7
    kolo/spinn 2 23 km 01:10:00 19,7 km/h 0 0
46. týden     54 km
(13713 kroků) 		02:10:00 02:25 / km  
Ne 11.11. chůze 1 4,1 km
(5125 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,5+2,9+0,7
    kolo/spinn 2 22 km 00:55:00 24 km/h 0 0 trenažér
So 10.11. chůze 1 5,3 km
(6563 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+3,85+0,7
    kolo/spinn 2 23 km 01:10:00 19,7 km/h 0 0
Pá 09.11. chůze 1 4,8 km
(5963 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,2+3,67+0,9
    kolo/spinn 2 16,5 km 00:50:00 19,8 km/h 0 0
Čt 08.11. chůze 1 6,7 km
(8338 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,4+1,6+4,67
    kolo/spinn 2 17 km 00:50:30 20,2 km/h 0 0 trenažér
St 07.11. chůze 1 7,7 km
(9625 kroků) 		00:00:00 0 0 0 4,4+3,3+0,9
Út 06.11. chůze 1 7,5 km
(9375 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,1+3,1+4,3
    kolo/spinn 2 18 km 00:54:00 20 km/h 0 0 trenažér
Po 05.11. chůze 1 3,5 km
(4375 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,1+2,7+0,7
    běh 2 7,1 km 00:49:54 07:04 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený
45. týden     143,1 km
(49364 kroků) 		05:29:24 02:18 / km  
Ne 04.11. chůze 1 6,7 km
(8375 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,5+5,2+1
    kolo/spinn 2 17 km 00:52:00 19,6 km/h 0 0 trenažér
So 03.11. chůze 1 5,5 km
(6875 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+3,8+1
Pá 02.11. chůze 1 3,2 km
(4000 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+1,8+0,7
    kolo/spinn 2 18 km 00:55:00 19,6 km/h 0 0 trenažér
Čt 01.11. chůze 1 4,4 km
(5500 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+3+0,7
    kolo/spinn 2 27 km 01:22:00 19,8 km/h 0 0 trenažér
St 31.10. chůze 1 9,5 km
(11875 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+4,8+3,3+0,7
Út 30.10. běh 1 9,4 km 00:00:00 0 0 0 0,5+3,5+5,14+0,3
Po 29.10. chůze 1 6,6 km
(8250 kroků) 		00:00:00 0 0 0 1,1+4,5+1
44. týden     107,3 km
(44875 kroků) 		03:09:00 01:46 / km  
    kolo/spinn 2 17 km 00:52:00 19,6 km/h 0 0 trenažér
44. týden     17 km 00:52:00 19,6 km/h  
Nalezené položky: 6072 « První | < Předchozí | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 20480,3 km 18944,4 km 8763,5 km (10954412 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo spinning 17439,3 km
kolo trenažér 785 km