iPa - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

iPa

1963 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Út 18.12. chůze 1 4,7 km
(5875 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,2+3,1+0,3+1,1
    kolo/spinn 2 22 km 01:05:30 20,2 km/h 0 0 trenažér
Po 17.12. kolo/spinn 1 16 km 00:48:30 19,8 km/h 0 0 trenažér
51. týden     42,7 km
(5875 kroků) 		01:54:00 02:40 / km  
Ne 16.12. chůze 1 900 m
(1125 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,2+0,7
    kolo/spinn 2 17 km 00:50:00 20,4 km/h 0 0 trenažér
So 15.12. chůze 1 1,5 km
(1875 kroků) 		00:00:00 0 0 0
Pá 14.12. chůze 1 3,2 km
(4000 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+1,5+0,3+0,7
    kolo/spinn 2 16 km 00:49:00 19,6 km/h 0 0 trenažér
Čt 13.12. chůze 1 5,7 km
(7125 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+4,5+0,5
    kolo/spinn 2 16 km 00:48:00 20 km/h 0 0 trenažér
St 12.12. chůze 1 1 km
(1250 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,3+0,7
Út 11.12. chůze 1 4,8 km
(6000 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,3+0,3+0,7+3,5
    kolo/spinn 2 17 km 00:51:00 20 km/h 0 0 trenažér
Po 10.12. chůze 1 9,4 km
(11750 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+5+3+0,7
    kolo/spinn 2 17,5 km 00:52:50 19,9 km/h 0 0 trenažér
50. týden     110 km
(33125 kroků) 		04:10:50 02:17 / km  
Ne 09.12. chůze 1 2,4 km
(3000 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+0,7+1
    kolo/spinn 2 18 km 00:55:00 19,6 km/h 0 0 trenažér
So 08.12. chůze 1 3,2 km
(4000 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+2,5
    kolo/spinn 2 23 km 01:12:00 19,2 km/h 0 0 trenažér
Pá 07.12. chůze 1 1,3 km
(1625 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,3+0,3+0,7
    kolo/spinn 2 19 km 00:57:00 20 km/h 0 0 trenažér
Čt 06.12. chůze 1 1,8 km
(2250 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,3+1,5
St 05.12. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+3,6+5+0,7
Út 04.12. chůze 1 5 km
(6250 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,5+4,5
    kolo/spinn 2 20 km 01:00:00 20 km/h 0 0 trenažér
Po 03.12. chůze 1 4,7 km
(5875 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,1+3,1+0,5+1
49. týden     108,4 km
(35500 kroků) 		04:04:00 02:15 / km  
Ne 02.12. chůze 1 2,6 km
(3250 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,4+0,7+0,7+0,8
So 01.12. chůze 1 1,6 km
(2000 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+0,9
Nalezené položky: 6072 « První | < Předchozí | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 20480,3 km 18944,4 km 8763,5 km (10954412 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo spinning 17439,3 km
kolo trenažér 785 km