iPa
1963
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Út | 19.03. | kolo/spinn | 1 | 20 km | 00:38:55 | 30,8 km/h | 0 | 0 | spinning | (1,1,3,3,3,3,1,1) | |||||||
Po | 18.03. | chůze | 1 | 4,1 km (5125 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,7+3+0,4 | ||||||||
kolo/spinn | 2 | 20 km | 00:38:07 | 31,5 km/h | 0 | 0 | spinning | (1,2,2,3,3,2,2,1) | |||||||||
12. týden | 44,1 km (5125 kroků) |
01:17:02 | 34,3 km/h | ||||||||||||||
Ne | 17.03. | volno | |||||||||||||||
So | 16.03. | chůze | 1 | 1,2 km (1500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,7+0,5 | ||||||||
kolo/spinn | 2 | 25,3 km | 00:50:00 | 30,4 km/h | 0 | 0 | spinning | (1,2,3,4,5,4,3,2,1,1) | |||||||||
Pá | 15.03. | chůze | 1 | 3,1 km (3875 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,7+1,5+0,9 | ||||||||
kolo/spinn | 2 | 23,3 km | 00:45:01 | 31,1 km/h | 0 | 0 | spinning | (1,3,5,3,1,3,5,3,1) | |||||||||
Čt | 14.03. | chůze | 1 | 5,9 km (7375 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,7+4,3+0,9 | ||||||||
kolo/spinn | 2 | 25 km | 00:50:06 | 29,9 km/h | 0 | 0 | spinning | (1,3,3,3,3,3,3,3,1) | |||||||||
St | 13.03. | chůze | 1 | 1,9 km (2375 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,7+0,4+0,8 | ||||||||
kolo/spinn | 2 | 23,5 km | 00:46:17 | 30,5 km/h | 0 | 0 | (1,5,1,5,1,5,1,5,1) | ||||||||||
Út | 12.03. | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 1,8+2+1,5+0,3+2,2+1,2 | ||||||||
Po | 11.03. | chůze | 1 | 9,6 km (12000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,7+3,2+5+0,7 | ||||||||
kolo/spinn | 2 | 21,5 km | 00:40:43 | 31,7 km/h | 0 | 0 | spinning | (1,3,2,4,4,2,3,1) | |||||||||
11. týden | 150,3 km (39625 kroků) |
03:52:07 | 01:33 / km | ||||||||||||||
Ne | 10.03. | chůze | 1 | 1,4 km (1750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,7+0,7 | ||||||||
So | 09.03. | chůze | 1 | 3,2 km (4000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,7+2,3+0,2 | ||||||||
kolo/spinn | 2 | 45,1 km | 01:30:24 | 29,9 km/h | 0 | 0 | spinning | (1,1,2,2,3,3,4,4,5,5,4,4,3,3,2,2,1,1) | |||||||||
Pá | 08.03. | chůze | 1 | 3,3 km (4125 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,7+1,8+0,8 | ||||||||
kolo/spinn | 2 | 30,5 km | 01:00:00 | 30,5 km/h | 0 | 0 | spinning | (1,1,2,2,3,3,2,2,1,1,1,1) | |||||||||
Čt | 07.03. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,7+3,4+0,9 | ||||||||
kolo/spinn | 2 | 22 km | 00:43:33 | 30,3 km/h | 0 | 0 | spinning | (1,2,3,4,3,2,1,1) | |||||||||
St | 06.03. | chůze | 1 | 5,9 km (7375 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0,7+4,3+0,9 | ||||||||
kolo/spinn | 2 | 22,6 km | 00:45:00 | 30,1 km/h | 0 | 0 | spinning | (1,2,3,4,5,4,3,2,1) | |||||||||
Út | 05.03. | chůze | 1 | 5,2 km (6500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 4,2+0,2+0,8 | ||||||||
kolo/spinn | 2 | 22 km | 00:42:50 | 30,8 km/h | 0 | 0 | spinning | (1,4,4,4,1,3,3,1) | |||||||||
Po | 04.03. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 3+0,2+0,8 | ||||||||
10. týden | 170,2 km (35000 kroků) |
04:41:47 | 01:39 / km | ||||||||||||||
kolo/spinn | 2 | 21,1 km | 00:40:25 | 31,3 km/h | 0 | 0 | spinning | (1,3,3,3,3,3,3,1) | |||||||||
10. týden | 21,1 km | 00:40:25 | 31,3 km/h |
Nalezené položky: 6072
« První |
< Předchozí |
79 |
80 |
81 |
82 |
83 |
84 |
85 |
86 |
87 |
88 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | chůze | |
---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 20480,3 km | 18944,4 km | 8763,5 km (10954412 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | spinning | 17439,3 km |
kolo | trenažér | 785 km |