mcpudink
1882
15 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 25.12. | běh | 1 | 8 km | 00:33:29 | 04:11 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Olšany - Zahrádková - Habrovany - vodojem - Habrovany - lom - Olšany | |||
| Po | 24.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 8 km | 00:33:29 | 04:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.12. | běh | 1 | 20,1 km | 01:49:50 | 05:28 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
s Patrikem Bejčkem; Ostrov u Macochy - Sloup - Skalní mlýn - Ostrov u Macochy | |||
| So | 22.12. | běh | 1 | 4,7 km | 00:26:47 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
rozklus s Bárou Kopřivovou a Tomem Hrdinou - Perná | |||
| běh | 2 | 350 m | 00:02:05 | 05:57 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
SBC, rovinky - Perná | |||||
| běh | 3 | 9,7 km | 00:39:54 | 04:06 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Běh pod Pálavou, 37. ročník, Perná: 9. místo absolutně, 5. místo v kategorii Muži | |||||
| běh | 4 | 2 km | 00:12:32 | 06:16 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
výklus Perná | |||||
| Pá | 21.12. | běh | 1 | 8 km | 00:34:56 | 04:22 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Olšany - Zahrádková - Habrovany - vodojem - Habrovany - lom - Olšany | |||
| Čt | 20.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.12. | běh | 1 | 10 km | 00:47:17 | 04:44 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Olšany - Zahrádková - Habrovany - Rousínov - Habrovany - lom - Olšany | |||
| Út | 18.12. | běh | 1 | 1 km | 00:05:05 | 05:05 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
rozklus Zahrádková | |||
| běh | 2 | 8 km | 00:31:12 | 03:54 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Olšany - Zahrádková - Habrovany - Královopolské Vážany - Vážanská - Rousínov - vodojem | |||||
| běh | 3 | 3 km | 00:17:26 | 05:49 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
výklus vodojem - Habrovany - Zahrádková - Olšany | |||||
| Po | 17.12. | plavání | 1 | 500 m | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
Kraví hora s Tomem Večeřou | ||||||
| 51. týden | 67,4 km | 05:27:04 | 04:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.12. | běh | 1 | 19,2 km | 01:39:58 | 05:12 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
se Zbyněm; Olšany - Zahrádková - Habrovany - Královopolské Vážany - Vítovice - Viničné Šumice - Rousínov - Habrovany - lom - Olšany | |||
| So | 15.12. | běh | 1 | 3,2 km | 00:18:08 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
rozklus + SBC - Vranov | |||
| běh | 2 | 8,7 km | 00:34:12 | 03:56 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Vranovský žleb (3. závod Brněnského běžeckého poháru 2018/2019): 9. místo absolutně a 8. místo v kategorii Muži do 39 let | |||||
| běh | 3 | 3 km | 00:17:48 | 05:56 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
výklus Vranov | |||||
| Pá | 14.12. | běh | 1 | 10 km | 00:43:16 | 04:20 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Olšany - Zahrádková - Habrovany - Rousínov - Habrovany - lom - Olšany | |||
| Čt | 13.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.12. | běh | 1 | 10 km | 00:41:54 | 04:11 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Olšany - Zahrádková - Habrovany - Rousínov - Habrovany - vodojem - Olšany | |||
| Út | 11.12. | běh | 1 | 10 km | 00:47:35 | 04:46 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Olšany - Zahrádková - Habrovany - Rousínov - Habrovany - lom - Olšany | |||
| Po | 10.12. | běh | 1 | 12,2 km | 00:50:51 | 04:10 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
se Zbyněm; Olšany - Zahrádková - Habrovany - Královopolské Vážany - Vážanská - Rousínov - vodojem - Habrovany - lom - Olšany | |||
| 50. týden | 76,3 km | 05:53:42 | 04:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.12. | běh | 1 | 21,1 km | 01:34:33 | 04:29 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Olšany - Zahrádková - Habrovany - Královopolské Vážany - Vítovice - Kalečník - Jelenice - U Židličky - Žalmanův kámen - Kalečník - U Tří javorů - Olša... | |||
| So | 08.12. | běh | 1 | 3 km | 00:18:09 | 06:03 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
rozklus s Marií Hynštovou a Zdeňkem Smutným - Zlín | |||
| běh | 2 | 380 m | 00:02:15 | 05:55 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
SBC, rovinky - Zlín | |||||
| běh | 3 | 9,8 km | 00:36:23 | 03:43 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mikulášský běh s Cyrilem pro Krtka, 31. ročník, Zlín - Louky: 13. místo absolutně, 10. místo v kategorii Muži 19 - 39 let | |||||
| běh | 4 | 2,6 km | 00:16:41 | 06:19 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
výklus s Marií Hynštovou a Zdeňkem Smutným - Zlín | |||||
Nalezené položky: 7799
« První |
< Předchozí |
90 |
91 |
92 |
93 |
94 |
95 |
96 |
97 |
98 |
99 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 27686,1 km | 15164,3 km | 1220,1 km (1525163 kroků) | 108,1 km | 30 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6284,3 km |
| kolo | trenažér | 27 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios 2 | 897,7 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios boost 3 | 834,3 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios M | 285,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS RACER 11 | 648,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | 1388,4 km |
| obuv | Asics Gel-Hyperspeed 5 | 925,9 km |
| obuv | ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | 995,6 km |
| obuv | ASICS GT-1000 5 9007 | 315,1 km |
| obuv | Salomon SPEEDCROSS 3 M | 606,3 km |