mcpudink
1882
15 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 09.01. | běh | 1 | 12,2 km | 00:53:38 | 04:24 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Olšany - Zahrádková - Habrovany - Kr. Vážany - Vážanská - Rousínov - Habrovany - lom - Olšany | |||
| Út | 08.01. | běh | 1 | 12,2 km | 01:00:39 | 04:58 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Olšany - Zahrádková - Habrovany - Kr. Vážany - Vážanská - Rousínov - Habrovany - lom - Olšany | |||
| Po | 07.01. | běh | 1 | 12,2 km | 00:51:04 | 04:11 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Olšany - Zahrádková - Habrovany - Královopolské Vážany - Vážanská - Rousínov - Habrovany - lom - Olšany | |||
| 02. týden | 36,6 km | 02:45:21 | 04:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.01. | běh | 1 | 19,2 km | 01:28:32 | 04:37 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Olšany - Zahrádková - Habrovany - Královopolské Vážany - Vítovice - Viničné Šumice - Rousínov - Habrovany - lom - Olšany | |||
| So | 05.01. | běh | 1 | 3,3 km | 00:19:32 | 05:55 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
rozklus Kuřim | |||
| běh | 2 | 8,8 km | 00:36:47 | 04:11 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
Kuřimský kros (5. závod Brněnského běžeckého poháru 2018/2019): 10. místo absolutně, 8. místo v kategorii Muži do 39 let | ||||||
| běh | 3 | 3 km | 00:17:30 | 05:50 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
výklus Kuřim | |||||
| Pá | 04.01. | běh | 1 | 5 km | 00:24:57 | 04:59 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Olšany - Zahrádková - Habrovany - lom - Olšany | |||
| Čt | 03.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.01. | běh | 1 | 12,2 km | 00:52:27 | 04:18 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
se Zbyněm; Olšany - Zahrádková - Habrovany - Kr. Vážany - Vážanská - Rousínov - Habrovayny - lom - Olšany | ||||
| Út | 01.01. | běh | 1 | 11 km | 00:52:02 | 04:44 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Olšany - Zahrádková - Habrovany - Rousínov - Habrovany - lom - Olšany | |||
| Po | 31.12. | běh | 1 | 3,3 km | 00:19:35 | 05:59 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
rozklus s Marií Hynštovou - Mor. Beroun | |||
| běh | 2 | 200 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | SBC, rovinky - Mor. Beroun | ||||||||||
| běh | 3 | 10 km | 00:36:10 | 03:37 / km | závod | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Silvestrovský běh, Moravský Beroun, 35. ročník: 5. místo absolutně, 4. místo v kategorii Muži A do 39 let | |||||
| běh | 4 | 3 km | 00:17:55 | 05:58 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
výklus Mor. Beroun | |||||
| 01. týden | 79 km | 06:05:27 | 04:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.12. | běh | 1 | 1 km | 00:05:06 | 05:06 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
rozklus Luleč | |||
| běh | 2 | 6,6 km | 00:27:28 | 04:10 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Předsilvestrovský běh v Lulči, 9. ročník: 1. místo absolutně | |||||
| běh | 3 | 1 km | 00:05:53 | 05:43 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
výklus Luleč | |||||
| So | 29.12. | běh | 1 | 10 km | 00:47:07 | 04:42 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
Olšany - Zahrádková - Habrovany - Rousínov - Habrovany - lom - Olšany | ||||
| Pá | 28.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.12. | běh | 1 | 2,6 km | 00:14:02 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
rozklus s Patrikem Bejčkem - Petrovice | |||
| běh | 2 | 500 m | 00:02:40 | 05:20 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
SBC, rovinky - Petrovice | |||||
| běh | 3 | 5,2 km | 00:18:36 | 03:36 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Hraběnčino běhání, Petrovice, 24. ročník: 8. místo absolutně, 5. místo v kategorii Muži do 39 let | |||||
| běh | 4 | 3 km | 00:16:54 | 05:38 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
výklus Petrovice - Žďárná a zpět | |||||
| St | 26.12. | běh | 1 | 4 km | 00:22:00 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
rozklus Syrovice, část s Pavlem Dvořákem | |||
| běh | 2 | 420 m | 00:02:29 | 05:55 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
SBC, rovinky - Syrovice | |||||
| běh | 3 | 9,1 km | 00:34:00 | 03:44 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Štěpánský běh Syrovice, 26. ročník (4. závod Brněnského běžeckého poháru 2018/2019): 16. místo absolutně, 12. místo v kategorii Muži do 39 let | |||||
| běh | 4 | 3 km | 00:17:40 | 05:53 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
výklus se Zdeňkem Hochmanem, Jirkou Vémolou a část s Danem Orálkem - Syrovice | |||||
Nalezené položky: 7799
« První |
< Předchozí |
89 |
90 |
91 |
92 |
93 |
94 |
95 |
96 |
97 |
98 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 27686,1 km | 15164,3 km | 1220,1 km (1525163 kroků) | 108,1 km | 30 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6284,3 km |
| kolo | trenažér | 27 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios 2 | 897,7 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios boost 3 | 834,3 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios M | 285,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS RACER 11 | 648,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | 1388,4 km |
| obuv | Asics Gel-Hyperspeed 5 | 925,9 km |
| obuv | ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | 995,6 km |
| obuv | ASICS GT-1000 5 9007 | 315,1 km |
| obuv | Salomon SPEEDCROSS 3 M | 606,3 km |