mcpudink - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

mcpudink

1882 15 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Pá 01.03. běh 1 14 km 01:18:00 05:34 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt Brno; cyklostezka k Olympii s Lenkou Vernerovou
Čt 28.02.     volno  
St 27.02. běh 1 1 km 00:04:58 04:58 / km volně 0 0 zvlněný asfalt rozklus Habrovany - vodojem
    běh 2 8 km 00:28:35 03:34 / km úseky 0 0 zvlněný asfalt 4x 2 km úseky vodojem: 7:14, 7:05, 7:07, 7:09
    běh 3 1 km 00:03:12 03:12 / km úseky 0 0 zvlněný asfalt Rousínovská
    běh 4 2 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný asfalt výklus Rousínovská - Habrovany
    běh 5 1 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Brno
Út 26.02. běh 1 1 km 00:04:36 04:36 / km volně 0 0 kopce asfalt rozklus Olšany - Zahrádková - Habrovany
    běh 2 8 km 00:36:09 04:32 / km fartlek 0 0 kopce asfalt 13 x cca 300 m kopec s meziklusem - Habrovany
    běh 3 1 km 00:05:56 05:56 / km regenerační 0 0 kopce asfalt výklus Habrovany - Zahrádková - Olšany
Po 25.02. běh 1 10 km 00:48:20 04:50 / km regenerační 0 0 kopce asfalt Olšany - Zahrádková - Habrovany - Rousínov - Habrovany - lom - Olšany
09. týden     47 km 03:29:46 04:28 / km  
Ne 24.02. běžky 1 30 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 kopce lesní cesta Paprsek a okolí s Járem Kratochvílem
So 23.02. běh 1 3 km 00:15:00 04:59 / km volně 0 0 zvlněný asfalt rozklus Prusinovice
    běh 2 300 m 00:02:02 06:47 / km fartlek 0 0 zvlněný smíšený SBC Prusinovice
    běh 3 3 km 00:16:46 05:34 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt výklus Prusinovice
Pá 22.02. běh 1 8 km 00:35:12 04:24 / km fartlek 0 0 kopce asfalt Olšany - Zahrádková - Habrovany - vodojem - Habrovany - lom - Olšany
    běh 2 10 km 00:36:56 03:42 / km závod 0 0 kopce asfalt Rohálovská desítka, 26. ročník, Prusinovice: 25. místo absolutně, 18. místo v kategorii M20-M39
Čt 21.02.     volno  
St 20.02. běh 1 1 km 00:04:53 04:53 / km volně 0 0 kopce asfalt rozklus Olšany - Zahrádková - Habrovany
    běh 2 7,4 km 00:33:28 04:33 / km fartlek 0 0 kopce asfalt 12 x cca 300 m kopec s meziklusem - Habrovany
    běh 3 1 km 00:05:57 05:57 / km regenerační 0 0 kopce asfalt výklus Habrovany - Zahrádková - Olšany
Út 19.02. běh 1 1 km 00:05:04 05:04 / km volně 0 0 zvlněný asfalt rozklus Habrovany - vodojem
    běh 2 8 km 00:28:37 03:35 / km úseky 0 0 zvlněný asfalt 4 x 2 km vodojem: 7:21, 7:08, 7:04, 7:04
    běh 3 1 km 00:05:38 05:38 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt výklus vodojem - Habrovany
Po 18.02. běh 1 10 km 00:49:36 04:58 / km regenerační 0 0 kopce asfalt Olšany - Zahrádková - Habrovany - Rousínov - Habrovany - lom - Olšany
08. týden     83,7 km 03:59:09 02:51 / km  
Ne 17.02. běh 1 19,2 km 01:28:55 04:38 / km volně 0 0 kopce asfalt Olšany - Zahrádková - Habrovany - Královopolské Vážany - Vítovice - Viničné Šumice - Rousínov - Habrovany - lom - Olšany
So 16.02. běh 1 3 km 00:16:07 05:22 / km volně 0 0 zvlněný smíšený rozklus Radíkov
    běh 2 14,8 km 01:01:06 04:08 / km závod 0 0 kopce smíšený Radíkovská patnáctka, Memoriál Ing. Ivana Cahela, 17. ročník: 5. místo absolutně
Nalezené položky: 7799 « První | < Předchozí | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze plavání běžky
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 27686,1 km 15164,3 km 1220,1 km (1525163 kroků) 108,1 km 30 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 6284,3 km
kolo trenažér 27 km
obuv Adidas Adizero Adios 2 897,7 km
obuv Adidas Adizero Adios boost 3 834,3 km
obuv Adidas Adizero Adios M 285,6 km
obuv ASICS GEL DS RACER 11 648,6 km
obuv ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 1388,4 km
obuv Asics Gel-Hyperspeed 5 925,9 km
obuv ASICS GEL-HYPERSPEED 6 995,6 km
obuv ASICS GT-1000 5 9007 315,1 km
obuv Salomon SPEEDCROSS 3 M 606,3 km