mcpudink
1882
15 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 16.02. | běh | 1 | 2 km | 00:12:52 | 06:26 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
výklus se Zdeňkem Krejčím - Radíkov | |||
| Pá | 15.02. | běh | 1 | 8 km | 00:35:02 | 04:22 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Olšany - Zahrádková - Habrovany - vodojem - Habrovany - lom - Olšany | |||
| Čt | 14.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.02. | běh | 1 | 8 km | 00:39:18 | 04:55 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Brno, cyklostezka kolem Svratky | |||
| Út | 12.02. | běh | 1 | 1 km | 00:05:04 | 05:04 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
rozklus Habrovany - vodojem | |||
| běh | 2 | 8 km | 00:30:04 | 03:46 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
4 x 2 km Rousínovská: 7:38, 7:32, 7:27, 7:27 | |||||
| běh | 3 | 1 km | 00:05:36 | 05:36 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
výklus vodojem - Habrovany | |||||
| Po | 11.02. | běh | 1 | 10 km | 00:49:32 | 04:57 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Olšany - Zahrádková - Habrovany - Rousínov - Habrovany - lom - Olšany | |||
| 07. týden | 38 km | 02:57:28 | 04:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.02. | běh | 1 | 24 km | 01:45:44 | 04:24 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Olšany - Zahrádková - Habrovany - Královopolské Vážany - Vítovice - Viničné Šumice - Pozořice - Kovalovice - Viničné Šumice - Rousínov - Habrovany - l... | |||
| So | 09.02. | běh | 1 | 3 km | 00:15:11 | 05:01 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
rozklus Svatý Kopeček | |||
| běh | 2 | 9,9 km | 00:37:49 | 03:50 / km | závod | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Běh na Posluchov, 32. ročník: 8. místo absolutně, 5. místo v kategorii Muži A | |||||
| běh | 3 | 2,6 km | 00:16:25 | 06:19 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
výklus se Zdeňkem Hochmanem - Svatý Kopeček | |||||
| Pá | 08.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.02. | běh | 1 | 12,2 km | 00:52:47 | 04:20 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Střídavý běh 12 km /1km svižně, 500 m meziklus atd./; Olšany - Zahrádková - Habrovany - Kr. Vážany - Vážanská - Rousínov - Habrovany - lom - Olšany | |||
| Út | 05.02. | běh | 1 | 12,2 km | 01:00:29 | 04:57 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Olšany - Zahrádková - Habrovany - Rousínov - Habrovany - lom - Olšany | |||
| Po | 04.02. | běh | 1 | 12,2 km | 00:51:00 | 04:11 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Olšany - Zahrádková - Habrovany - Rousínov - Habrovany - lom - Olšany | |||
| 06. týden | 76,1 km | 05:39:25 | 04:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.02. | běh | 1 | 19,2 km | 01:26:34 | 04:31 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Olšany - Zahrádková - Habrovany - Královopolské Vážany - Vítovice - Viničné Šumice - Rousínov - Habrovany - lom - Olšany | |||
| So | 02.02. | běh | 1 | 3,6 km | 00:19:03 | 05:16 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
rozklus se Standem Krajčou - Červenka | |||
| běh | 2 | 90 m | 00:00:46 | 08:31 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
SBC Červenka | |||||
| běh | 3 | 10,7 km | 00:39:36 | 03:42 / km | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Zimní běh Červenkou, 2. ročník: 4. místo absolutně a 2. místo v kategorii M18 - muži do 39 let | |||||
| běh | 4 | 3 km | 00:18:55 | 06:18 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
výklus se Standem Krajčou - Červenka | |||||
| Pá | 01.02. | běh | 1 | 9 km | 00:39:50 | 04:24 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Olšany - Zahrádková - Habrovany - Rousínovská - Habrovany - lom - Olšany | |||
| Čt | 31.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.01. | běh | 1 | 12,2 km | 00:51:04 | 04:11 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Olšany - Zahrádková - Habrovany - Kr. Vážany - Vážanská - Rousínov - Habrovany - lom - Olšany | |||
| Út | 29.01. | běh | 1 | 12,2 km | 00:54:00 | 04:26 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Olšany - Zahrádková - Habrovany - Kr. Vážany - Vážanská - Rousínov - Habrovany - lom - Olšany | |||
| Po | 28.01. | běh | 1 | 11 km | 00:55:46 | 05:04 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Olšany - Zahrádková - Habrovany - Rousínov - Habrovany - lom - Olšany | |||
| 05. týden | 81,1 km | 06:05:34 | 04:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.01. | běh | 1 | 19,2 km | 01:36:13 | 05:01 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
se Zbyněm; Olšany - Zahrádková - Habrovany - Královopolské Vážany - Vítovice - Viničné Šumice - Rousínov - Habrovany - lom - Olšany | |||
Nalezené položky: 7799
« První |
< Předchozí |
87 |
88 |
89 |
90 |
91 |
92 |
93 |
94 |
95 |
96 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 27686,1 km | 15164,3 km | 1220,1 km (1525163 kroků) | 108,1 km | 30 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6284,3 km |
| kolo | trenažér | 27 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios 2 | 897,7 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios boost 3 | 834,3 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios M | 285,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS RACER 11 | 648,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | 1388,4 km |
| obuv | Asics Gel-Hyperspeed 5 | 925,9 km |
| obuv | ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | 995,6 km |
| obuv | ASICS GT-1000 5 9007 | 315,1 km |
| obuv | Salomon SPEEDCROSS 3 M | 606,3 km |