mcpudink
1882
15 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 16.03. | běh | 1 | 2 km | 00:13:16 | 06:38 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
výklus se Zdeňkem Hochmanem - Myslivna | |||
| Pá | 15.03. | běh | 1 | 8 km | 00:46:38 | 05:50 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Brno, cyklostezka kolem Svratky s Míšou | |||
| Čt | 14.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.03. | běh | 1 | 10 km | 00:46:02 | 04:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Brno - cyklostezka Titanium - Ikea a zpět | |||
| Út | 12.03. | běh | 1 | 1 km | 00:05:05 | 05:05 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
rozklus Habrovany - vodojem | |||
| běh | 2 | 8 km | 00:29:21 | 03:40 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
4 x 2 km Rousínovská: 7:17, 7:15, 7:22, 7:27 | |||||
| běh | 3 | 1 km | 00:05:43 | 05:43 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
výklus vodojem - Habrovany | |||||
| Po | 11.03. | volno | |||||||||||||||
| 11. týden | 30 km | 02:26:05 | 04:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.03. | běh | 1 | 21 km | 01:34:08 | 04:29 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
se Zbyněm ; Olšany - Zahrádková - Habrovany - Kr. Vážany - Vítovice - Kalečník - Jelenice - U Židličky - Žalmanův kámen - Kalečník - U Tří javorů - Ol... | |||
| So | 09.03. | běh | 1 | 3 km | 00:16:19 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
rozklus Modřice | |||
| běh | 2 | 400 m | 00:02:38 | 06:35 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
SBC, rovinky - Modřice | |||||
| běh | 3 | 9,7 km | 00:35:24 | 03:39 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Modřický pohár, (8. závod Brněnského běžeckého poháru 2018/2019): 26. místo absolutně a 14. místo v kategorii Muži do 39 let | |||||
| běh | 4 | 2,5 km | 00:13:43 | 05:29 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
výklus Modřice | |||||
| Pá | 08.03. | běh | 1 | 6 km | 00:34:51 | 05:49 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Brno, cyklostezka s Míšou | ||||
| Čt | 07.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.03. | běh | 1 | 1 km | 00:04:45 | 04:45 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
rozklus Olšany - Zahrádková - Habrovany | |||
| běh | 2 | 8,5 km | 00:38:10 | 04:30 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
14 x cca 300 m kopec s meziklusem - Habrovany | |||||
| běh | 3 | 1 km | 00:06:01 | 06:01 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
výklus Habrovany - Zahrádková - Olšany | |||||
| Út | 05.03. | běh | 1 | 1 km | 00:05:00 | 05:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
rozklus Titanium cyklostezka | |||
| běh | 2 | 8 km | 00:28:32 | 03:34 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
4 x 2 km cyklostezka kolem Svratky: 7:15, 7:05, 7:02, 7:10 | |||||
| běh | 3 | 2 km | 00:07:05 | 03:33 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
2 x 1 km cyklostezka kolem Svratky: 3:28, 3:37 | |||||
| běh | 4 | 3 km | 00:17:17 | 05:46 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
výklus cyklostezka - Titanium | |||||
| Po | 04.03. | běh | 1 | 12,2 km | 01:01:01 | 05:00 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Olšany - Zahrádková - Habrovany - Kr. Vážany - Vážanská - Rousínov - Habrovany - lom - Olšany | |||
| 10. týden | 79,3 km | 06:04:54 | 04:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.03. | běh | 1 | 19,2 km | 01:29:27 | 04:40 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Olšany - Zahrádková - Habrovany - Královopolské Vážany - Vítovice - Viničné Šumice - Rousínov - Habrovany - lom - Olšany | |||
| So | 02.03. | běh | 1 | 2,8 km | 00:15:06 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
rozklus Grymov | |||
| běh | 2 | 330 m | 00:02:16 | 06:52 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
SBC Grymov | |||||
| běh | 3 | 10 km | 00:35:34 | 03:33 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Grymovská desítka Zubr, 11. ročník: 3. místo absolutně, 2. místo v kategorii Muži A | |||||
| běh | 4 | 2,5 km | 00:15:41 | 06:16 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
výklus se Zdeňkem Krejčím, Standou Krajčem a Zdeňkem Hochmanem - Grymov | |||||
Nalezené položky: 7799
« První |
< Předchozí |
85 |
86 |
87 |
88 |
89 |
90 |
91 |
92 |
93 |
94 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 27686,1 km | 15164,3 km | 1220,1 km (1525163 kroků) | 108,1 km | 30 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6284,3 km |
| kolo | trenažér | 27 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios 2 | 897,7 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios boost 3 | 834,3 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios M | 285,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS RACER 11 | 648,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | 1388,4 km |
| obuv | Asics Gel-Hyperspeed 5 | 925,9 km |
| obuv | ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | 995,6 km |
| obuv | ASICS GT-1000 5 9007 | 315,1 km |
| obuv | Salomon SPEEDCROSS 3 M | 606,3 km |