mcpudink
1882
15 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 28.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.03. | běh | 1 | 1 km | 00:04:48 | 04:48 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
rozklus Olšany - Zahrádková - Habrovany | |||
| běh | 2 | 7,8 km | 00:35:50 | 04:36 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
13 x cca 300 m kopec s meziklusem - Habrovany | |||||
| běh | 3 | 1 km | 00:06:22 | 06:22 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
výklus Habrovany - Zahrádková - Olšany | |||||
| Út | 26.03. | běh | 1 | 10,1 km | 00:48:31 | 04:48 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
se Zbyněm, Olšany - Vandrovnice - Kalečník - Srub - Červený vrch - U Dvou dřínů - Olšany | |||
| Po | 25.03. | běh | 1 | 10 km | 00:52:55 | 05:18 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Olšany - Vandrovnice - Kalečník - Srub - Červený vrch - U Dvou dřínů - Olšany | |||
| 13. týden | 29,9 km | 02:28:26 | 04:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.03. | běh | 1 | 2 km | 00:10:55 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
rozklus s Martinem Hráčkem - Jedovnice | |||
| běh | 2 | 200 m | 00:01:28 | 07:20 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
SBC Jedovnice | |||||
| běh | 3 | 7,9 km | 00:31:30 | 03:59 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Surfbar kros, Jedovnice, 4. ročník: 4. místo absolutně i v kategorii Muži do 39 let | |||||
| běh | 4 | 2 km | 00:12:23 | 06:12 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
výklus s Martinem Hráčkem - Jedovnice | |||||
| kolo/spinn | 5 | 21,1 km | 01:28:08 | 14,3 km/h | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | s Alčou Strážnickou, Olšany - U Tří javorů - Kalečník - Jelenice - Hostěnice - Hádek - Malá Říčka - Kalečník - U Tří javorů - Olšany | ||||
| So | 23.03. | běh | 1 | 3,2 km | 00:19:32 | 06:11 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
rozklus s Pavlem Dvořákem a Marií Hynštovou - Opatovice | |||
| běh | 2 | 12,2 km | 00:49:23 | 04:04 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Lesní Běh Opatovice, 40. ročník: 3. místo absolutně, 2. místo v kategorii Muži A | |||||
| běh | 3 | 3,2 km | 00:22:23 | 07:00 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
výklus s Pavlem Dvořákem, Radkem Polákem a Tomášem Blahou - Opatovice | |||||
| Pá | 22.03. | běh | 1 | 9 km | 00:39:16 | 04:22 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Olšany - Zahrádková - Habrovany - Rosuínovská - Habrovany - lom - Olšany | |||
| Čt | 21.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.03. | běh | 1 | 1 km | 00:04:57 | 04:57 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
rozklus Olšany - Zahrádková - Habrovany | |||
| běh | 2 | 7,3 km | 00:33:34 | 04:36 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
12 x cca 300 m kopec s meziklusem - Habrovany | |||||
| běh | 3 | 1 km | 00:06:05 | 06:05 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
výklus vodojem - Zahrádková - Olšany | |||||
| Út | 19.03. | běh | 1 | 10 km | 00:49:50 | 04:59 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Olšany - Zahrádková - Habrovany - Rousínov - Habrovany - lom - Olšany | |||
| Po | 18.03. | běh | 1 | 10 km | 00:54:59 | 05:30 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
se Zbyněm; Olšany - Zahrádková - Habrovany - Rousínov - po poli zpět - Habrovany - lom - Olšany | |||
| 12. týden | 90 km | 07:04:23 | 04:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.03. | běh | 1 | 2,6 km | 00:14:30 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
rozklus se Standou Širokým a Tomášem Večeřou - Adamov | |||
| běh | 2 | 110 m | 00:01:07 | 10:09 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
SBC Adamov | |||||
| běh | 3 | 8,2 km | 00:32:13 | 03:55 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Běh na Nový hrad, Adamov, 12. ročník: 4. místo absolutně, 2. místo v kategorii Muži do 39 let | |||||
| běh | 4 | 2,1 km | 00:12:35 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
výklus se Standou Širokým a Martinem Vintrlíkem - Adamov | |||||
| kolo/spinn | 5 | 26,8 km | 01:29:34 | 18 km/h | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Olšany - U Tří javorů - Kalečník - Žalmanův kámen - Pozorská cesta - Hostěnice - Hádek - Malá Říčka - Kalečník - U Tří javorů - Olšany | ||||
| So | 16.03. | běh | 1 | 3 km | 00:17:44 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
rozklus s Rosťou Puklem, Vojtou Grünem, Gustou Grünem - Myslivna | |||
| běh | 2 | 10,5 km | 00:41:57 | 03:59 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Běh kolem Myslivny (9. závod Brněnského běžeckého poháru 2018/2019): 16. místo absolutně a 12. v kategorii Muži do 39 let | |||||
Nalezené položky: 7799
« První |
< Předchozí |
84 |
85 |
86 |
87 |
88 |
89 |
90 |
91 |
92 |
93 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 27686,1 km | 15164,3 km | 1220,1 km (1525163 kroků) | 108,1 km | 30 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6284,3 km |
| kolo | trenažér | 27 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios 2 | 897,7 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios boost 3 | 834,3 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios M | 285,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS RACER 11 | 648,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | 1388,4 km |
| obuv | Asics Gel-Hyperspeed 5 | 925,9 km |
| obuv | ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | 995,6 km |
| obuv | ASICS GT-1000 5 9007 | 315,1 km |
| obuv | Salomon SPEEDCROSS 3 M | 606,3 km |