mcpudink
1882
15 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 13.04. | běh | 1 | 9,9 km | 00:39:33 | 04:01 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Skalická desítka, 22. ročník: 1. místo | |||
| Pá | 12.04. | běh | 1 | 9 km | 00:50:52 | 05:39 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
cyklostezka Brno s Míšou Bušovou | |||
| Čt | 11.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.04. | běh | 1 | 1 km | 00:05:12 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
rozklus Habrovany - vodojem | |||
| běh | 2 | 6 km | 00:21:09 | 03:32 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
6 x 1 km vodojem: 3:38, 3:38, 3:35, 3:32, 3:36, 3:10 | |||||
| běh | 3 | 2 km | 00:11:42 | 05:51 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
výklus Rousínovská - Habrovany | |||||
| Út | 09.04. | běh | 1 | 10,1 km | 00:49:13 | 04:52 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Olšany - Vandrovnice - Kalečník - Srub - Červený vrch - U Dvou dřínů - Olšany | |||
| Po | 08.04. | běh | 1 | 10,1 km | 00:52:54 | 05:14 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Olšany - Vandrovnice - Kalečník - Srub - Červený vrch - U Dvou dřínů - Olšany | |||
| 15. týden | 48,1 km | 03:50:35 | 04:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.04. | běh | 1 | 3 km | 00:16:38 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
rozklus Brněnská přehrada | |||
| běh | 2 | 10,3 km | 00:39:35 | 03:52 / km | závod | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Brněnská přehrada (10. závod Brněnského běžeckého poháru 2018/2019): 9. místo absolutně, 6. místo v kategorii Muži do 39 let | |||||
| běh | 3 | 2,1 km | 00:14:15 | 06:41 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
výklus se Zdeňkem Hochmanem - Brněnská přehrada | |||||
| So | 06.04. | běh | 1 | 10 km | 00:42:53 | 04:17 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Olšany - Zahrádková - Habrovany - Rousínov - Habrovany - lom - Olšany | |||
| kolo/spinn | 2 | 39,1 km | 02:06:46 | 18,5 km/h | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | S Jarem a Martinem Kršákem, Olšany - U Tří javorů - Říčky - Rakovecké údolí - Jedovnice - traily - Bukovinka - Malá ŘÍčka - Kalečník - U Tří javorů - ... | ||||
| Pá | 05.04. | běh | 1 | 9 km | 00:52:57 | 05:53 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno, cyklostezka k Ikea a druhou stranou zpět s Míšou Bušovou | |||
| Čt | 04.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.04. | běh | 1 | 4,4 km | 00:25:00 | 05:41 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Rousínov - Habrovany - Zahrádková - Olšany | |||
| Út | 02.04. | běh | 1 | 1 km | 00:04:55 | 04:55 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
rozklus Titanium - cyklostezka Poříčí | |||
| běh | 2 | 2 km | 00:07:11 | 03:36 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
cyklostezka Brno | |||||
| běh | 3 | 5 km | 00:17:37 | 03:31 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
5 x 1 km: 3:38, 3:36, 3:30, 3:27, 3:26 - cyklostezka Brno | |||||
| běh | 4 | 2 km | 00:10:39 | 05:20 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
výklus Brno | |||||
| Po | 01.04. | běh | 1 | 12 km | 00:58:53 | 04:54 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Olšany - Vandrovnice - Kalečník - rybníky nad Jelenicí - Kalečník - Srub - Červený vrch - U dvou dřínů - Olšany | |||
| 14. týden | 99,9 km | 06:57:19 | 04:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.03. | běh | 1 | 21 km | 01:37:44 | 04:39 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Olšany - Zahrádková - Habrovany - Kr. Vážany - Vítovice - Kalečník - Jelenice - U Židličky - Žalmanův kámen - Kalečník - U Tří javorů - Olšany | |||
| So | 30.03. | běh | 1 | 2,1 km | 00:12:55 | 06:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
rozklus s Bárou Kopřivovou a Marií Hynštovou - Kuřim | |||
| běh | 2 | 210 m | 00:01:37 | 07:42 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
SBC Kuřim | |||||
| běh | 3 | 6,3 km | 00:23:50 | 03:46 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Aprílový maraton, Kuřim - 1. místo absolutně | |||||
| běh | 4 | 3 km | 00:21:16 | 07:05 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
výklus s Bárou Kopřivovou - Kuřim | |||||
| kolo/spinn | 5 | 35 km | 01:51:19 | 18,8 km/h | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | s Leošem, Olšany - U Tří javorů - Říčky - Bukovinka - U konvičky - Jedovnice - Proklest - Bukovinka - Malá ŘÍčka - Kalečník - U Tří javorů - Olšany | ||||
| Pá | 29.03. | běh | 1 | 8 km | 00:48:51 | 06:07 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
s Míšou, cyklostezka kolem Svratky | |||
Nalezené položky: 7799
« První |
< Předchozí |
83 |
84 |
85 |
86 |
87 |
88 |
89 |
90 |
91 |
92 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 27686,1 km | 15164,3 km | 1220,1 km (1525163 kroků) | 108,1 km | 30 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6284,3 km |
| kolo | trenažér | 27 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios 2 | 897,7 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios boost 3 | 834,3 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios M | 285,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS RACER 11 | 648,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | 1388,4 km |
| obuv | Asics Gel-Hyperspeed 5 | 925,9 km |
| obuv | ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | 995,6 km |
| obuv | ASICS GT-1000 5 9007 | 315,1 km |
| obuv | Salomon SPEEDCROSS 3 M | 606,3 km |