mcpudink
1882
15 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 28.05. | běh | 1 | 12,1 km | 00:57:25 | 04:45 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
se Zbyněm; Olšany - Zahrádková - Habrovany - Kr. Vážany - Vážanská - Rousínov - Habrovany - lom - Olšany | |||
| Po | 27.05. | plavání | 1 | 250 m | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
Kraví hora s Tomem Večeřou | ||||||
| 22. týden | 12,4 km | 00:57:25 | 04:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.05. | kolo/spinn | 1 | 23,7 km | 01:19:51 | 17,8 km/h | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Olšany - U Tří javorů - Říčky - Bukovinka - Proklest - Jedovnice - Vilémovice - Ostrov u Macochy | ||
| běh | 2 | 1,4 km | 00:08:35 | 06:11 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
rozklus Ostrov s Patrikem Bejčkem a Tomem Večeřou | |||||
| běh | 3 | 200 m | 00:02:05 | 10:25 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina |
|
|
SBC Ostrov | ||||||
| běh | 4 | 9,1 km | 00:35:31 | 03:54 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Šamalíkova míle, Ostrov u Macochy, 8. ročník: 4. místo absolutně, 3. místo v kategorii Muži (1999-1980) | |||||
| běh | 5 | 1,1 km | 00:07:10 | 06:42 / km | regenerační | 0 | 0 | asfalt |
|
|
výklus s Petrem Benešem - Ostrov hřiště | ||||||
| kolo/spinn | 6 | 23,7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Ostrov u Macochy - Vilémovice - Jedovnice - Proklest - Bukovinka - Říčky - U Tří javorů - Olšany | ||||
| So | 25.05. | běh | 1 | 1 km | 00:05:32 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
rozklus Zahrádková | |||
| běh | 2 | 400 m | 00:03:04 | 07:40 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
SBC Příhon | |||||
| běh | 3 | 1,2 km | 00:04:00 | 03:17 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
8 x cca 150 m Příhon | |||||
| běh | 4 | 1 km | 00:05:55 | 05:55 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
výklus Zahrádková | |||||
| kolo/spinn | 5 | 28,7 km | 01:29:17 | 19,3 km/h | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | s Jarkem; Olšany - U Tří javorů - Říčky - Bukovinka - Lhotky - Nový Dvůr - Hádek - Hostěnice - Jelenice - Kalečník - U Tří javorů - Olšany | ||||
| Pá | 24.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.05. | běh | 1 | 5,5 km | 00:36:23 | 06:41 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Rousínov bus - Habrovany - Zahrídková - Olšany | |||
| St | 22.05. | běh | 1 | 12,2 km | 00:54:37 | 04:28 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
se Zbyněm; Olšany - Zahrádková - Habrovany - Kr. Vážany - Vážanská - Rousínov - Habrovany - lom - Olšany | |||
| Út | 21.05. | běh | 1 | 10 km | 00:46:59 | 04:42 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Olšany - Zahrádková - Habrovany - Rousínov - Habrovany - lom - Olšany | |||
| běh | 2 | 5,4 km | 00:36:28 | 06:45 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Rousínov bus - Habrovany - Zahrádková - Olšany | |||||
| Po | 20.05. | běh | 1 | 5,5 km | 00:33:41 | 06:11 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Rousínov bus - Habrovany - Zahrádková - Olšany | |||
| 21. týden | 130 km | 07:29:08 | 17,4 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 19.05. | běh | 1 | 21 km | 01:40:33 | 04:47 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
se Zbyněm; Olšany - Zahrádková - Habrovany - Kr. Vážany - Vítovice - Kalečník - Jelenice - U Židličky - Žalmanův kámen - Kalečník - U Tří javorů - Olš... | |||
| kolo/spinn | 2 | 35,5 km | 01:51:42 | 19,1 km/h | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | s Jarem a kousek se Zbyněm; Olšany - U Tří javorů - Říčky - Rakovecké údolí - kolem jedovnických rybníků - Proklest - Bukovinka - Říčky - U Tří javorů... | ||||
| So | 18.05. | kolo/spinn | 1 | 5 km | 00:11:44 | 25,6 km/h | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | Olšany - Zahrádková - Habrovany - Nemojany | ||
| běh | 2 | 3 km | 00:16:55 | 05:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
rozklus s Marií Hynštovou, Ninou Bartoňkovou a Petrem Hrabovským - Sloup | |||||
| běh | 3 | 660 m | 00:03:30 | 05:18 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
rozklus, SBC, rovinka - Sloup | |||||
| běh | 4 | 8,2 km | 00:33:06 | 04:01 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Došlíkův memoriál, Sloup, 1. ročník: 2. místo absolutně | |||||
| běh | 5 | 2,8 km | 00:18:25 | 06:30 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
výklus s Marií Hynštovou a Petrem Hrabovským - Sloup | |||||
| kolo/spinn | 6 | 5 km | 00:19:51 | 15,1 km/h | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | Nemojany - Habrovany - Zahrádková - Olšany | ||||
| kolo/spinn | 7 | 7,1 km | 00:17:26 | 24,5 km/h | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | Olšany - Zahrádková - Habrovany - Nemojany - Tučapy sauna | ||||
Nalezené položky: 7799
« První |
< Předchozí |
80 |
81 |
82 |
83 |
84 |
85 |
86 |
87 |
88 |
89 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 27686,1 km | 15164,3 km | 1220,1 km (1525163 kroků) | 108,1 km | 30 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6284,3 km |
| kolo | trenažér | 27 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios 2 | 897,7 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios boost 3 | 834,3 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios M | 285,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS RACER 11 | 648,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | 1388,4 km |
| obuv | Asics Gel-Hyperspeed 5 | 925,9 km |
| obuv | ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | 995,6 km |
| obuv | ASICS GT-1000 5 9007 | 315,1 km |
| obuv | Salomon SPEEDCROSS 3 M | 606,3 km |