mcpudink
1882
15 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 21.04. | běh | 1 | 1 km | 00:03:25 | 03:25 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
10 x cca 100 m rovinky | |||
| Po | 20.04. | běh | 1 | 2 km | 00:15:09 | 07:35 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
klus s pesanama Zahrádková | |||
| 17. týden | 3 km | 00:18:34 | 06:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.04. | běh | 1 | 2 km | 00:15:04 | 07:32 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
klus s pesanama Zahrádková | |||
| běh | 2 | 1,8 km | 00:14:00 | 07:47 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
rozklus s Tomášem Večeřou a Standou Širokým - Skalice | |||||
| běh | 3 | 9,8 km | 00:40:20 | 04:06 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Skalická desítka (3. závod Okresní běžecké ligy Blansko), Skalice nad Svitavou: 8. místo celkově, 7. místo v kategorii Muži do 39 let | |||||
| běh | 4 | 3,1 km | 00:20:30 | 06:37 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
výklus se Standou Širokým a Tomášem Večeřou - Skalice | |||||
| So | 18.04. | běh | 1 | 3,2 km | 00:18:40 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
rozklus s Terezkou Šitkovou, Svaťou Kudličkou, Tomášem Müllerem - Mikulčice | |||
| běh | 2 | 10 km | 00:37:30 | 03:45 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Silniční běh Velká Morava (41. ročník), Mikulčice - 26. místo celkově, 17. místo v kattegorii Muži do 39 let | |||||
| běh | 3 | 2,9 km | 00:19:20 | 06:40 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
výklus se Svaťou Kudličkou a Terezkou Šitkovou - Mikulčice | |||||
| běh | 4 | 2 km | 00:15:14 | 07:37 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
klus s pesanama Zahrádková | |||||
| Pá | 17.04. | běh | 1 | 2 km | 00:13:16 | 06:38 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
klus s pesanama Zahrádková | |||
| Čt | 16.04. | běh | 1 | 3,2 km | 00:24:06 | 07:32 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
klus s pesanama chaty | |||
| běh | 2 | 5,2 km | 00:20:27 | 03:56 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Olšany - Habrovany - Olšany | |||||
| běh | 3 | 2 km | 00:13:41 | 06:51 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
výklus Zahrádková | |||||
| St | 15.04. | běh | 1 | 3,2 km | 00:21:32 | 06:44 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
klus s pesanama chaty | |||
| Út | 14.04. | běh | 1 | 3,2 km | 00:22:53 | 07:09 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
rozklus s pesanama chaty | |||
| běh | 2 | 5 km | 00:18:23 | 03:41 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
5 x 1 km - 3:44, 3:42, 3:35, 3:44, 3:38 | |||||
| běh | 3 | 2 km | 00:11:58 | 05:59 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
výklus Olšany | |||||
| běh | 4 | 1 km | 00:03:18 | 03:18 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
10 x cca 100 m rovinky | |||||
| Po | 13.04. | běh | 1 | 3,4 km | 00:25:12 | 07:25 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
klus s pesanama chaty, hřbitov | |||
| 16. týden | 65 km | 05:55:24 | 05:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.04. | běh | 1 | 21,2 km | 01:56:57 | 05:31 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Olšany - Habrovany - Královopolské Vážany - Vítovice - Kalečník - Jelenice - Žalmanův kámen - Kalečník - U Tří javorů - Olšany | |||
| kolo/spinn | 2 | 45 km | 02:05:00 | 21,6 km/h | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | s Dušanem; Olšany - Habrovany - Nemojany - Račice - Rakovecké údolí - Bukovinka - Lhotky - Nový Dvůr - Hádek - Hostěnice - Kalečník - U Tří javorů - O... | ||||
| So | 11.04. | běh | 1 | 2 km | 00:12:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
rozklus se Standou Širokým a Tomášem Večeřou - Hořice | |||
| běh | 2 | 7,3 km | 00:29:24 | 04:02 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Hořická osmička (2. závod Okrsní běžecké ligy Blansko 2015): 6. místo celkově, 5. místo v kategorii Muži do 39 let | |||||
| běh | 3 | 3 km | 00:16:50 | 05:37 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
výklus se Standou Širokým a Tomášem Večeřou - Hořice | |||||
| chůze | 4 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
z parkoviště na závod a zpět - Hořice | |||||
| kolo/spinn | 5 | 31 km | 01:38:00 | 19 km/h | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Olšany - U Tří javorů - Kalečník - Malá Říčka - Hádek - Nový Dvůr - Lhotky - Bukovinka - Říčky - U Tří javorů - Olšany | ||||
| běh | 6 | 2 km | 00:14:59 | 07:30 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
klus s pesanama Zahrádková | |||||
Nalezené položky: 7799
« První |
< Předchozí |
205 |
206 |
207 |
208 |
209 |
210 |
211 |
212 |
213 |
214 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 27686,1 km | 15164,3 km | 1220,1 km (1525163 kroků) | 108,1 km | 30 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6284,3 km |
| kolo | trenažér | 27 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios 2 | 897,7 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios boost 3 | 834,3 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios M | 285,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS RACER 11 | 648,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | 1388,4 km |
| obuv | Asics Gel-Hyperspeed 5 | 925,9 km |
| obuv | ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | 995,6 km |
| obuv | ASICS GT-1000 5 9007 | 315,1 km |
| obuv | Salomon SPEEDCROSS 3 M | 606,3 km |