mcpudink
1882
15 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 03.05. | běh | 1 | 21,2 km | 02:02:19 | 05:46 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Olšany - Habrovany - Královopolské Vážany - Vítovice - Kalečník - Jelenice - Žalmanův kámen - Kalečník - U Tří javorů - Olšany | |||
| běh | 2 | 2 km | 00:15:30 | 07:45 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
klus s pesanama Zahrádková | |||||
| So | 02.05. | běh | 1 | 2 km | 00:12:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
rozklus s Martinem Hráčkem, Gustavem Grünem, Ivanou Grünovou - Tučapy | |||
| běh | 2 | 10,4 km | 00:39:24 | 03:47 / km | závod | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Tučapská desítka (2. závod Vyškovské běžecké tour): 7. místo celkově, 5. místo v kategorii Muži A | |||||
| běh | 3 | 3 km | 00:18:00 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
výklus s Filipem Zemanem - Tučapy | |||||
| kolo/spinn | 4 | 31 km | 01:25:00 | 21,9 km/h | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Olšany - U Tří javorů - Kalečník - Malá Říčka - Hádek - Nový Dvůr - Lhotky - Bukovinka - Říčky - U Tří javorů - Olšany | ||||
| Pá | 01.05. | běh | 1 | 4 km | 00:22:00 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
rozklus s Jardou Trávníčkem a Svaťou Kudličkou - Boskovice | |||
| běh | 2 | 12,3 km | 00:47:32 | 03:52 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Boskovické běhy, Běh za sedmizubým hřebenem (5. závod okresní běžecké ligy Blansko): 23. místo celkově, 18. místo v kategorii Muži do 39 let | |||||
| Čt | 30.04. | běh | 1 | 3,2 km | 00:23:39 | 07:23 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
klus s pesanama chaty | |||
| St | 29.04. | běh | 1 | 4,5 km | 00:33:37 | 07:28 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
klus s pesanama chaty + 5 x kopec cca 150 m s meziklusem | |||
| běh | 2 | 12,5 km | 00:55:09 | 04:25 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Olšany - Habrovany - Královopolské Vážany - Rousínov - Habrovany - Olšany | |||||
| běh | 3 | 2,1 km | 00:15:25 | 07:20 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
výklus Olšany | |||||
| Út | 28.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.04. | běh | 1 | 2 km | 00:13:45 | 06:53 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
klus s pesanama Zahrádková | |||
| běh | 2 | 12,5 km | 01:04:44 | 05:11 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Olšany - Habrovany - Královopolské Vážany - Rousínov - Habrovany - Olšany | |||||
| 18. týden | 122,7 km | 09:28:04 | 04:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.04. | kolo/spinn | 1 | 27 km | 01:18:00 | 20,8 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
trenažér | Olšany - U Tří javorů - Kalečník - Pozorská cesta - Hostěnice (s Dušanem) - Hádek - Malá Říčka - Kalečník - U Tří javorů - Olšany | ||
| běh | 2 | 2 km | 00:14:05 | 07:03 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
klus s pesanama Zahrádková | |||||
| So | 25.04. | běh | 1 | 15 km | 01:31:11 | 06:05 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Olšany - Habrovany - Nemojany - trasa Nemojské 9 - U Tří javorů - Olšany | |||
| kolo/spinn | 2 | 31 km | 01:37:00 | 19,2 km/h | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Olšany - U Tří javorů - Kalečník - Malá Říčka - Hádek - Nový Dvůr - Lhotky - Bukovinka - Říčky - U Tří javorů - Olšany | ||||
| Pá | 24.04. | běh | 1 | 1 km | 00:06:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
rozklus se Standou Širokým - Blansko | |||
| běh | 2 | 5 km | 00:18:31 | 03:42 / km | závod | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Jarní pětka na dráze, Blansko (4. závod Okresní běžecké ligy Blansko): 15. místo celkově, 11. místo v kategorii Muži do 39 let | |||||
| běh | 3 | 2,6 km | 00:15:00 | 05:46 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
výklus s Tomášem Steinerem a Janem Kohutem, Blansko | |||||
| běh | 4 | 2 km | 00:14:52 | 07:26 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
klus s pesanama Zahrádková | |||||
| Čt | 23.04. | běh | 1 | 2 km | 00:13:54 | 06:57 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
klus s pesanama Zahrádková | |||
| běh | 2 | 3,2 km | 00:15:43 | 04:55 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
abeceda, 12 x cca 100 m rovinky, výklus | |||||
| St | 22.04. | běh | 1 | 2 km | 00:14:22 | 07:11 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
klus s pesanama Zahrádková | |||
| Út | 21.04. | běh | 1 | 2 km | 00:14:27 | 07:14 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
klus s pesanama Zahrádková | |||
| běh | 2 | 5,2 km | 00:26:32 | 05:06 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Olšany - Habrovany - Olšany | |||||
Nalezené položky: 7799
« První |
< Předchozí |
204 |
205 |
206 |
207 |
208 |
209 |
210 |
211 |
212 |
213 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 27686,1 km | 15164,3 km | 1220,1 km (1525163 kroků) | 108,1 km | 30 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6284,3 km |
| kolo | trenažér | 27 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios 2 | 897,7 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios boost 3 | 834,3 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios M | 285,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS RACER 11 | 648,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | 1388,4 km |
| obuv | Asics Gel-Hyperspeed 5 | 925,9 km |
| obuv | ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | 995,6 km |
| obuv | ASICS GT-1000 5 9007 | 315,1 km |
| obuv | Salomon SPEEDCROSS 3 M | 606,3 km |