mcpudink
1882
15 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 14.05. | běh | 1 | 3 km | 00:22:04 | 07:21 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
klus s pesanama chaty | |||
| běh | 2 | 5,2 km | 00:19:40 | 03:47 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Olšany - Habrovany - Olšany | |||||
| běh | 3 | 2 km | 00:13:59 | 07:00 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
výklus Zahrádková | |||||
| St | 13.05. | běh | 1 | 3 km | 00:21:31 | 07:10 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
klus s pesanama chaty | |||
| běh | 2 | 5,2 km | 00:28:29 | 05:29 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Olšany - Habrovany - Olšany | |||||
| Út | 12.05. | běh | 1 | 3,2 km | 00:23:21 | 07:18 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
klus s pesanama chaty | |||
| běh | 2 | 5,2 km | 00:22:23 | 04:18 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
stupňovaný běh, Olšany - Habrovany - Olšany | |||||
| běh | 3 | 2,3 km | 00:14:20 | 06:14 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
výklus Olšany | |||||
| chůze | 4 | 2 km (2500 kroků) |
00:26:00 | 13:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno, Křenová (Zderadova) - Josefská a zpět | |||||
| Po | 11.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 31,1 km (2500 kroků) |
03:11:47 | 06:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.05. | běh | 1 | 3 km | 00:20:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
rozklus s Tomášem Večeřou - Podlesí | |||
| běh | 2 | 8,7 km | 00:37:30 | 04:19 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Běh kolem Babího lomu (3. závod Kuřimské běžecké ligy 2015), problémy se žaludkem, volně se Svaťou Kudličkou: 23. místo celkově, 16. místo v kategorii... | |||||
| běh | 3 | 1 km | 00:07:00 | 07:00 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
výklus s Tomášem Večeřou - Podlesí | |||||
| So | 09.05. | kolo/spinn | 1 | 13 km | 00:50:00 | 15,6 km/h | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Přes Habrovany a Nemojany do Lulče na závod a zpět přes Blaticko a kolem hřbitova | ||
| běh | 2 | 4 km | 00:25:00 | 06:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
rozklus s Tomášem Honkem, Zbyňkem Mazlem,... - Luleč | |||||
| běh | 3 | 1,6 km | 00:05:13 | 03:15 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Lulečský preclík (3. závod Vyškovské běžecké Tour 2015): 4. místo celkově, 3. místo v kategorii Muži A | |||||
| běh | 4 | 300 m | 00:00:55 | 03:03 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Lulečský preclík - štafety dospělí - 3 x 300m (AK Drnovice, s Tomášem Müllerem a Patrikem Patakim): 3. místo | |||||
| kolo/spinn | 5 | 26 km | 01:18:00 | 20 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | Olšany - U Tří javorů - Kalečník - Malá Říčka (pichlé kolo, Dušan) - Hádek (Ivana) - Hostěnice - Jelenice - Kalečník - U Tří javorů - Olšany | ||||
| Pá | 08.05. | běh | 1 | 2,4 km | 00:12:24 | 05:10 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
rozklus se Standou Širokým a Tomášem Večeřou - Černá Hora | |||
| běh | 2 | 9,2 km | 00:37:20 | 04:03 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Běh Černou Horou - 9. místo celkově, 5. místo v kategorii Muži do 39 let | |||||
| běh | 3 | 1 km | 00:06:00 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
výklus s Gustavem Grünem a Pavlem Dvořákem - Černá Hora, hřiště | |||||
| běh | 4 | 2 km | 00:14:32 | 07:16 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
klus s pesanama Zahrádková | |||||
| Čt | 07.05. | běh | 1 | 3,2 km | 00:21:48 | 06:49 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
klus s pesanama chaty | |||
| St | 06.05. | běh | 1 | 4,5 km | 00:32:56 | 07:19 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
klus s pesanama chaty + 5 x kopec cca 150 m s meziklusem | |||
| běh | 2 | 12,5 km | 00:55:43 | 04:27 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Olšany - Habrovany - Královopolské Vážany - Rousínov - Habrovany - Olšany | |||||
| běh | 3 | 2 km | 00:14:24 | 07:12 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
výklus Zahrádková | |||||
| Út | 05.05. | běh | 1 | 4,5 km | 00:33:17 | 07:24 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
klus s pesanama chaty + 5 x kopec cca 150 m s meziklusem | |||
| Po | 04.05. | běh | 1 | 2 km | 00:15:25 | 07:43 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
klus s pesanama Zahrádková | |||
| 19. týden | 100,9 km | 07:47:27 | 04:38 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 7799
« První |
< Předchozí |
203 |
204 |
205 |
206 |
207 |
208 |
209 |
210 |
211 |
212 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 27686,1 km | 15164,3 km | 1220,1 km (1525163 kroků) | 108,1 km | 30 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6284,3 km |
| kolo | trenažér | 27 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios 2 | 897,7 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios boost 3 | 834,3 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios M | 285,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS RACER 11 | 648,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | 1388,4 km |
| obuv | Asics Gel-Hyperspeed 5 | 925,9 km |
| obuv | ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | 995,6 km |
| obuv | ASICS GT-1000 5 9007 | 315,1 km |
| obuv | Salomon SPEEDCROSS 3 M | 606,3 km |