mcpudink
1882
15 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 13.06. | kolo/spinn | 1 | 12 km | 00:45:00 | 16 km/h | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Olšany - Habrovany - Nemojany, Kutace (Nemojanský kros) - Blatice - Olšany | ||
| běh | 2 | 1,5 km | 00:10:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
rozklus s Jardou Trávníčkem, Nemojany | |||||
| běh | 3 | 9 km | 00:38:17 | 04:15 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Nemojanský kros (4. závod Vyškovské běžecké tour 2015): 2. místo | |||||
| běh | 4 | 2,9 km | 00:19:19 | 06:40 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
výklus s Petrem Hénkem, Terezkou Šitkovou, Zdeňkem Smutným a Ivem Bodišem, Nemojany | |||||
| kolo/spinn | 5 | 26 km | 01:25:00 | 18,4 km/h | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Olšany - U Tří javorů - Kalečník - Malá Říčka - Hádek (Ivana) - Hostěnice - Jelenice - Kalečník - U Tří javorů - Olšany | ||||
| Pá | 12.06. | chůze | 1 | 1 km (1250 kroků) |
00:12:00 | 12:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno; Křídlovická - Titanium a zpět | |||
| běh | 2 | 3,1 km | 00:22:01 | 07:06 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
klus s pesanama chaty | |||||
| Čt | 11.06. | chůze | 1 | 1,5 km (1875 kroků) |
00:16:00 | 10:40 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno; Bezručova - Titanium a zpět | |||
| běh | 2 | 4,2 km | 00:29:27 | 07:01 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
klus s pesanama chaty + 5 x kopec cca 150 m s meziklusem | |||||
| běh | 3 | 5,2 km | 00:19:34 | 03:46 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Olšany - Habrovany - Olšany | |||||
| běh | 4 | 2 km | 00:14:09 | 07:05 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
výklus Zahrádková | ||||||
| St | 10.06. | běh | 1 | 4,2 km | 00:26:10 | 06:14 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
klus chaty + 5 x kopec cca 150 m s meziklusem | |||
| chůze | 2 | 4 km (5000 kroků) |
00:48:00 | 12:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno; Zderad - Titanium a zpět | |||||
| Út | 09.06. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:50:00 | 12:30 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno; Zderad - Titanium a zpět | |||
| běh | 2 | 4,2 km | 00:27:42 | 06:36 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
klus s pesanama chaty + 5 x kopec cca 150 m s meziklusem | |||||
| běh | 3 | 12,5 km | 00:52:43 | 04:13 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Olšany - Habrovany - Královopolské Vážany - Rousínov - Habrovany - Olšany | |||||
| běh | 4 | 2 km | 00:13:43 | 06:52 / km | regenerační | 0 | 0 | asfalt |
|
výklus Zahrádková | |||||||
| běh | 5 | 1 km | 00:03:13 | 03:13 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
10 x cca 100 m rovinky | ||||||
| Po | 08.06. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:25:00 | 12:30 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno; Titanium - Zderad | |||
| běh | 2 | 4,2 km | 00:28:37 | 06:49 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
klus s pesanama chaty + 5 x kopec cca 150 m s meziklusem | |||||
| 24. týden | 106,5 km (15625 kroků) |
09:45:55 | 10,9 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 07.06. | běh | 1 | 1,6 km | 00:10:00 | 06:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
rozklus s Terezkou Šitkovou - Šaratice | |||
| běh | 2 | 12,3 km | 00:47:37 | 03:52 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Běh kolem Mohyly Míru, Šaratice (2. závod Cyrilo - Metodějského maratonu 2015): 12. místo celkově, 8. místo v kategorii Muži do 39 let | |||||
| běh | 3 | 3 km | 00:20:00 | 06:40 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
výklus s Martinem Kučerou, Gustavem Grünem - Šaratice | |||||
| běh | 4 | 3 km | 00:22:28 | 07:29 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
klus s pesanama chaty | |||||
| So | 06.06. | běh | 1 | 1,6 km | 00:09:50 | 06:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
rozklus s Tomášem Večeřou a Standou Širokým - Doubravice nad Svitavou | |||
| běh | 2 | 8,5 km | 00:32:24 | 03:49 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Svitava kros, Doubravice nad Svitavou: 8. místo celkově, 5. místo v kategorii Muži do 39 let | |||||
| běh | 3 | 1,5 km | 00:10:00 | 06:40 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
výklus Doubravice | ||||||
| Pá | 05.06. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:45:00 | 11:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno; Zderad - Titanium a zpět | |||
Nalezené položky: 7799
« První |
< Předchozí |
200 |
201 |
202 |
203 |
204 |
205 |
206 |
207 |
208 |
209 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 27686,1 km | 15164,3 km | 1220,1 km (1525163 kroků) | 108,1 km | 30 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6284,3 km |
| kolo | trenažér | 27 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios 2 | 897,7 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios boost 3 | 834,3 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios M | 285,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS RACER 11 | 648,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | 1388,4 km |
| obuv | Asics Gel-Hyperspeed 5 | 925,9 km |
| obuv | ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | 995,6 km |
| obuv | ASICS GT-1000 5 9007 | 315,1 km |
| obuv | Salomon SPEEDCROSS 3 M | 606,3 km |