mcpudink
1882
15 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 24.06. | chůze | 1 | 1,5 km (1875 kroků) |
00:20:00 | 13:20 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno; Křídlovická - Titanium a zpět | |||
| běh | 2 | 4,2 km | 00:29:56 | 07:08 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
klus s pesanama chaty + 5 x kopec cca 150 m s meziklusem | |||||
| běh | 3 | 5,2 km | 00:25:48 | 04:58 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Olšany - Habrovany - Olšany | |||||
| běh | 4 | 1 km | 00:03:15 | 03:15 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
10 x cca 100 m rovinky | |||||
| Út | 23.06. | chůze | 1 | 1,5 km (1875 kroků) |
00:20:00 | 13:20 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno; Křídlovická - Titanium a zpět | |||
| běh | 2 | 4,2 km | 00:29:09 | 06:56 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
klus s pesanama chaty + 5 x kopec cca 150 m s meziklusem | |||||
| Po | 22.06. | chůze | 1 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:35:00 | 14:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno, Křídlovická - Titanium, Titanium - Josefská a zpět, Titanium - Křídlovická | |||
| 26. týden | 20,1 km (6875 kroků) |
02:43:08 | 08:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.06. | běh | 1 | 3 km | 00:21:18 | 07:06 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
klus s pesanama chaty | |||
| běh | 2 | 31,2 km | 03:16:18 | 06:18 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Olšany - Habrovany - Královopolské Vážany - Vítovice - Kalečník - Jelenice - Hostěnice - Hádek, hospoda - Malá Říčka - Kalečník - U Tří javorů - Olšan... | |||||
| So | 20.06. | běh | 1 | 2,2 km | 00:15:00 | 06:49 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
rozklus s Gustavem Grünem a Stanislavem Širokým - Spešov | |||
| běh | 2 | 8,5 km | 00:34:14 | 04:02 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Spešovský běh okolo Jedle: 2. místo | |||||
| běh | 3 | 2,5 km | 00:17:00 | 06:48 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
výklus s Marií Hynštovou, Gustavem Grünem, Stanislavem Širokým - Spešov | |||||
| kolo/spinn | 4 | 31 km | 01:34:00 | 19,8 km/h | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Olšany - U Tří javorů - Kalečník - Malá Říčka - Hádek - Nový Dvůr - Bukovinka - Říčky - U Tří javorů - Olšany | ||||
| Pá | 19.06. | chůze | 1 | 1 km (1250 kroků) |
00:14:00 | 14:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno; Křídlovická - Titanium a zpět | |||
| běh | 2 | 3 km | 00:20:16 | 06:45 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
klus s pesanama chaty | |||||
| Čt | 18.06. | běh | 1 | 4,2 km | 00:31:11 | 07:25 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
klus s pesanama chaty + 5 x kopec cca 150 m s meziklusem | |||
| chůze | 2 | 1 km (1250 kroků) |
00:15:00 | 15:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno; Křídlovická - Titanium a zpět | |||||
| St | 17.06. | běh | 1 | 4,2 km | 00:30:04 | 07:10 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
klus s pesanama chaty + 5 x kopec cca 150 m s meziklusem | |||
| běh | 2 | 12,5 km | 00:52:00 | 04:10 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Olšany - Habrovany - Královopolské Vážany - Rousínov - Habrovany - Olšany | |||||
| běh | 3 | 2 km | 00:13:39 | 06:50 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
výklus Zahrádková | |||||
| běh | 4 | 1 km | 00:03:16 | 03:16 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
10 x cca 100 m rovinky | |||||
| chůze | 5 | 1 km (1250 kroků) |
00:15:00 | 15:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno; Křídlovická - Titanium a zpět | |||||
| Út | 16.06. | běh | 1 | 4,2 km | 00:29:45 | 07:05 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
klus s pesanama chaty + 5 x kopec cca 150 m s meziklusem | |||
| chůze | 2 | 1 km (1250 kroků) |
00:15:00 | 15:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno; Křídlovická - Titanium a zpět | |||||
| Po | 15.06. | běh | 1 | 4,2 km | 00:30:44 | 07:19 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
klus s pesanama chaty + 5 x kopec cca 150 m s meziklusem | |||
| běh | 2 | 21,2 km | 02:05:01 | 05:54 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Olšany - Habrovany - Královopolské Vážany - Vítovice - Kalečník - Jelenice - Žalmanův kámen - Kalečník - U Tří javorů - Olšany | |||||
| chůze | 3 | 1 km (1250 kroků) |
00:15:00 | 15:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno; Křídlovická - Titanium a zpět | |||||
| 25. týden | 139,9 km (6250 kroků) |
13:07:46 | 05:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.06. | běh | 1 | 4,2 km | 00:29:31 | 07:02 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
klus s pesanama chaty + 5 x kopec cca 150 m s meziklusem | |||
Nalezené položky: 7799
« První |
< Předchozí |
199 |
200 |
201 |
202 |
203 |
204 |
205 |
206 |
207 |
208 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 27686,1 km | 15164,3 km | 1220,1 km (1525163 kroků) | 108,1 km | 30 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6284,3 km |
| kolo | trenažér | 27 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios 2 | 897,7 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios boost 3 | 834,3 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios M | 285,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS RACER 11 | 648,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | 1388,4 km |
| obuv | Asics Gel-Hyperspeed 5 | 925,9 km |
| obuv | ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | 995,6 km |
| obuv | ASICS GT-1000 5 9007 | 315,1 km |
| obuv | Salomon SPEEDCROSS 3 M | 606,3 km |