mcpudink
1882
15 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 23.07. | běh | 1 | 630 m | 00:02:17 | 03:37 / km | úseky | 0 | 0 | asfalt |
|
|
6 x 100 m rovinky | ||||
| běh | 2 | 10,1 km | 00:40:40 | 04:03 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Olšany přes dědinu - Habrovany - Královopolské Vážany - Rousínov - Habrovany | |||||
| běh | 3 | 2 km | 00:14:43 | 07:13 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
výklus Habrovany - Olšany | |||||
| běh | 4 | 410 m | 00:01:53 | 04:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
4 x 100 m rovinky | |||||
| St | 22.07. | chůze | 1 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:30:00 | 12:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno; Rousínov | |||
| chůze | 2 | 3,4 km (4250 kroků) |
00:50:00 | 14:42 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
procházka s pesanama chaty, hřbitov | |||||
| běh | 3 | 10 km | 00:52:16 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Olšany - Vandrovnice - Kalečník - Srub - Červený vrch - U Dvou dřínů - Olšany | |||||
| běh | 4 | 1 km | 00:04:00 | 04:00 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
10 x 100 m rovinky | |||||
| Út | 21.07. | chůze | 1 | 1 km (1250 kroků) |
00:12:00 | 12:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Brno | |||
| chůze | 2 | 3 km (3750 kroků) |
00:46:00 | 15:20 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
procházka s pesanama chaty | |||||
| Po | 20.07. | chůze | 1 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:25:00 | 10:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno, Rousínov | |||
| chůze | 2 | 3 km (3750 kroků) |
00:42:00 | 14:00 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
procházka s pesanama chaty | |||||
| kolo/spinn | 3 | 1,5 km | 00:06:00 | 15 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | Olšany, k Mušinkovi a zpět | ||||
| 30. týden | 41 km (19250 kroků) |
05:26:49 | 07:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.07. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:40:00 | 13:20 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
procházka s pesanama chaty | |||
| běh | 2 | 18,4 km | 01:26:30 | 04:42 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Olšany - Vandrovnice - Kalečník - Jelenice - Žalmanův kámen - Kalečník - Vandrovnice - rybník - Olšany | |||||
| So | 18.07. | běh | 1 | 1 km | 00:07:00 | 07:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
rozklus s Terezkou Šitkovou | |||
| běh | 2 | 9 km | 00:37:00 | 04:07 / km | závod | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Nemojská devítka: 14. místo celkově, 10. místo v kategorii Muži A | |||||
| běh | 3 | 600 m | 00:04:30 | 07:30 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
výklus se Šitkama | |||||
| kolo/spinn | 4 | 30,5 km | 01:30:00 | 20,3 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Olšany - U Tří javorů - Kalečník - Malá Říčka - Hádek - Nový Dvůr - Lhotky - Bukovinka - Říčky - U Tří javorů - Olšany | ||||
| Pá | 17.07. | chůze | 1 | 3,3 km (4125 kroků) |
00:49:00 | 14:51 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
procházka s pesanama chaty, hřbitov | |||
| běh | 2 | 1 km | 00:06:20 | 06:20 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
rozklus Zahrádková | |||||
| běh | 3 | 700 m | 00:04:40 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
SBC | |||||
| běh | 4 | 1,5 km | 00:05:50 | 03:53 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
10 x 150 m rovinky | |||||
| běh | 5 | 1 km | 00:06:03 | 06:03 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
výklus Zahrádková | |||||
| Čt | 16.07. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:45:00 | 15:00 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
procházka s Luckou a pesanama chaty | |||
| běh | 2 | 1 km | 00:06:07 | 06:07 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
rozklus Zahrádková | |||||
| běh | 3 | 1,1 km | 00:06:14 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
SBC, 6 x 100 m rovinky | |||||
| běh | 4 | 8 km | 00:34:26 | 04:18 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
stupňovaný běh; Olšany - Habrovany - Královopolské Vážany - Rousínov - vodojem | |||||
Nalezené položky: 7799
« První |
< Předchozí |
196 |
197 |
198 |
199 |
200 |
201 |
202 |
203 |
204 |
205 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 27686,1 km | 15164,3 km | 1220,1 km (1525163 kroků) | 108,1 km | 30 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6284,3 km |
| kolo | trenažér | 27 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios 2 | 897,7 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios boost 3 | 834,3 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios M | 285,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS RACER 11 | 648,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | 1388,4 km |
| obuv | Asics Gel-Hyperspeed 5 | 925,9 km |
| obuv | ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | 995,6 km |
| obuv | ASICS GT-1000 5 9007 | 315,1 km |
| obuv | Salomon SPEEDCROSS 3 M | 606,3 km |