mcpudink
1882
15 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 01.08. | běh | 1 | 5 km | 00:18:43 | 03:45 / km | závod | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Nemojská pětka (8. závod Vyškovské běžecké tour): 14. místo celkově, 9. místo v kategorii Muži A | |||
| běh | 2 | 1,9 km | 00:10:55 | 05:45 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
výklus s Terezkou Šitkovou, Petrem Fochlerem, Standou Širokým, Gustou Grünem,... | |||||
| kolo/spinn | 3 | 40,1 km | 02:04:36 | 19,3 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Olšany - U Tří javorů - Říčky - Rakovecké údolí - Jedovnice (okruh kolem Olšovce) - Bukovinka - Říčky - U Tří javorů - Olšany | ||||
| chůze | 4 | 3,2 km (4000 kroků) |
00:45:24 | 14:11 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
procházka s pesanama chaty, hřbitov | |||||
| Pá | 31.07. | chůze | 1 | 1,5 km (1875 kroků) |
00:18:00 | 12:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno | |||
| Čt | 30.07. | běh | 1 | 10 km | 00:48:15 | 04:50 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Olšany - Vandrovnice - Kalečník - Srub - Červený vrch - U Dvou dřínů - rybník - Olšany | |||
| běh | 2 | 1 km | 00:03:38 | 03:38 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
10 x 100 m rovinky | |||||
| chůze | 3 | 1,5 km (1875 kroků) |
00:18:00 | 12:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno | |||||
| St | 29.07. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno, Vyškov, Rousínov | |||
| Út | 28.07. | běh | 1 | 3,7 km | 00:22:40 | 06:07 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
rozklus Olšany - rybník - U Tří javorů - trasa Nemojské 5 | |||
| běh | 2 | 600 m | 00:02:13 | 03:42 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
6 x 100 m rovinky | |||||
| běh | 3 | 6 km | 00:22:40 | 03:47 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
2 x 2 km + 2 x 1 km: 7:37, 7:45, 3:39, 3:39; trasa Nemojské 5 | |||||
| běh | 4 | 3,6 km | 00:21:28 | 05:57 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
výklus trasa Nemojské 5 - U Tří javorů - rybník - Olšany | |||||
| běh | 5 | 420 m | 00:01:50 | 04:22 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
4 x 100 m rovinky | |||||
| chůze | 6 | 1,5 km (1875 kroků) |
00:18:00 | 12:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno | |||||
| Po | 27.07. | chůze | 1 | 1,5 km (1875 kroků) |
00:20:00 | 13:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno | |||
| chůze | 2 | 3 km (3700 kroků) |
00:39:23 | 13:18 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
procházka s pesanama chaty | |||||
| 31. týden | 86,5 km (17700 kroků) |
07:35:45 | 05:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.07. | chůze | 1 | 2,9 km (3650 kroků) |
00:38:05 | 13:03 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
procházka s pesanama chaty | |||
| běh | 2 | 15 km | 01:11:10 | 04:45 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Olšany - Habrovany - Královopolské Vážany - Vítovice - Kalečník - U Tří javorů - Olšany | |||||
| So | 25.07. | běh | 1 | 3 km | 00:16:22 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
rozklus s Irenou Pospíšilovou - Lednice | |||
| běh | 2 | 21,5 km | 01:29:25 | 04:10 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Běhej Lesy Lednice - 9. místo celkově, 6. místo v kategorii M39 | |||||
| běh | 3 | 500 m | 00:04:00 | 08:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
výklus s Jiřím Hýblem - Lednice | ||||||
| Pá | 24.07. | chůze | 1 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:30:00 | 12:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno, Rousínov | |||
| chůze | 2 | 3,4 km (4188 kroků) |
00:54:02 | 16:08 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
procházka s pesanama chaty, hřbitov | |||||
| Čt | 23.07. | chůze | 1 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:30:00 | 12:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno, Rousínov | |||
| chůze | 2 | 2,9 km (3638 kroků) |
00:38:30 | 13:14 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
procházka s pesanama chaty | |||||
| běh | 3 | 1 km | 00:06:11 | 06:07 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
rozklus Zahrádková | |||||
| běh | 4 | 340 m | 00:02:06 | 06:11 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
SBC | |||||
Nalezené položky: 7799
« První |
< Předchozí |
195 |
196 |
197 |
198 |
199 |
200 |
201 |
202 |
203 |
204 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 27686,1 km | 15164,3 km | 1220,1 km (1525163 kroků) | 108,1 km | 30 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6284,3 km |
| kolo | trenažér | 27 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios 2 | 897,7 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios boost 3 | 834,3 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios M | 285,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS RACER 11 | 648,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | 1388,4 km |
| obuv | Asics Gel-Hyperspeed 5 | 925,9 km |
| obuv | ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | 995,6 km |
| obuv | ASICS GT-1000 5 9007 | 315,1 km |
| obuv | Salomon SPEEDCROSS 3 M | 606,3 km |