mcpudink
1882
15 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 12.08. | běh | 1 | 3,6 km | 00:24:32 | 06:46 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
výklus Trasa Nemojské 9 - U Tří javorů - Stará Křtinská - Olšany | |||
| běh | 2 | 400 m | 00:01:49 | 04:33 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
4 x 100 m rovinky - Olšany | |||||
| chůze | 3 | 1 km (1250 kroků) |
00:12:00 | 12:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno | |||||
| Út | 11.08. | běh | 1 | 10 km | 00:48:24 | 04:50 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Olšany - Vandrovnice - Kalečník - Srub - Červený vrch - U Dvou dřínů - rybník - Olšany | |||
| běh | 2 | 1,1 km | 00:04:10 | 03:54 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
10 x cca 100 m rovinky - Olšany | |||||
| chůze | 3 | 3,1 km (3925 kroků) |
00:43:00 | 13:42 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
procházka s pesanama chaty, hřbitov | |||||
| chůze | 4 | 1,5 km (1875 kroků) |
00:20:00 | 13:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno | |||||
| Po | 10.08. | běh | 1 | 3,7 km | 00:25:25 | 06:50 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
rozklus s 2 lity vody Olšany - Stará Křtinská - U Tří javorů - Trasa Nemojské 9 | |||
| běh | 2 | 350 m | 00:02:41 | 07:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
SBC - trasa Nemojské 9 | |||||
| běh | 3 | 660 m | 00:02:32 | 03:50 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
6 x 100 m rovinky - trasa Nemojské 9 | |||||
| běh | 4 | 110 m | 00:00:23 | 03:29 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
2 x 50 m - trasa Nemojské 9 | |||||
| běh | 5 | 5 km | 00:17:37 | 03:31 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
5 x 1 km: 3:30, 3:32, 3:32, 3:32,3:31 - trasa Nemojské 9 | |||||
| běh | 6 | 1 km | 00:03:12 | 03:12 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
2 x 500 m : 1:33, 1:39 - trasa Nemojské 9 | |||||
| běh | 7 | 3,6 km | 00:24:23 | 06:49 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
výklus Trasa Nemojské 9 - U Tří javorů - Stará Křtinská - Olšany | |||||
| běh | 8 | 420 m | 00:01:38 | 03:53 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
4 x 100 m rovinky - Olšany | |||||
| chůze | 9 | 2 km (2500 kroků) |
00:22:00 | 11:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno | |||||
| 33. týden | 37,6 km (9550 kroků) |
04:13:46 | 06:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.08. | běh | 1 | 18,5 km | 01:25:54 | 04:38 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Olšany - Vandrovnice - Kalečník - Jelenice - Žalmanův kámen - Kalečník - Vandrovnice - rybník - Olšany | |||
| kolo/spinn | 2 | 30,2 km | 01:40:45 | 18 km/h | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Olšany - U Tří javorů - Říčky - Bukovinka - Lhotky - Nový Dvůr - Hádek - Malá Říčka - Kalečník - U Tří javorů - Olšany | ||||
| chůze | 3 | 3,2 km (4013 kroků) |
00:46:54 | 14:37 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
procházka s pesanama chaty, hřbitov | |||||
| So | 08.08. | běh | 1 | 2,5 km | 00:18:00 | 07:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
rozklus, SBC, rovinky s Marií Hynštovou - Slatinice | |||
| běh | 2 | 7,6 km | 00:31:58 | 04:12 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Slatinická sedmička - Memoriál Šárky Krčkové: 5. místo absolutně, 2. místo v kategorii muži A do 39 let | |||||
| běh | 3 | 2,5 km | 00:18:00 | 07:12 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
výklus s Marií Hynštovou - Slatinice | |||||
| chůze | 4 | 3,2 km (4000 kroků) |
00:48:03 | 15:01 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
procházka s pesanama chaty, hřbitov | |||||
| Pá | 07.08. | chůze | 1 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:30:00 | 12:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno, Rousínov | |||
| běh | 2 | 1 km | 00:06:31 | 06:27 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
rozklus Zahrádková | |||||
| běh | 3 | 350 m | 00:02:34 | 07:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
SBC | |||||
| běh | 4 | 1,2 km | 00:04:11 | 03:33 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
8 x 150 m | |||||
| běh | 5 | 1 km | 00:06:46 | 06:46 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
výklus | |||||
Nalezené položky: 7799
« První |
< Předchozí |
193 |
194 |
195 |
196 |
197 |
198 |
199 |
200 |
201 |
202 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 27686,1 km | 15164,3 km | 1220,1 km (1525163 kroků) | 108,1 km | 30 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6284,3 km |
| kolo | trenažér | 27 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios 2 | 897,7 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios boost 3 | 834,3 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios M | 285,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS RACER 11 | 648,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | 1388,4 km |
| obuv | Asics Gel-Hyperspeed 5 | 925,9 km |
| obuv | ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | 995,6 km |
| obuv | ASICS GT-1000 5 9007 | 315,1 km |
| obuv | Salomon SPEEDCROSS 3 M | 606,3 km |