mcpudink
1882
15 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 06.08. | chůze | 1 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:30:00 | 12:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno, Rousínov | |||
| chůze | 2 | 3,2 km (4000 kroků) |
00:50:56 | 15:55 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
procházka s pesanama chaty, hřbitov | |||||
| St | 05.08. | chůze | 1 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:30:00 | 12:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Brno, Rousínov | |||
| běh | 2 | 3,7 km | 00:24:23 | 06:35 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
rozklus: Olšany - Stará Křtinská - U Tří javorů - trasa Nemojské 9 | |||||
| běh | 3 | 390 m | 00:03:03 | 07:49 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
SBC - trasa Nemojské 9 | |||||
| běh | 4 | 600 m | 00:02:29 | 04:08 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
6 x 100 m rovinky - trasa Nemojské 9 | |||||
| běh | 5 | 100 m | 00:00:24 | 04:00 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
2 x 50 m rovinky - trasa Nemojské 9 | |||||
| běh | 6 | 3,9 km | 00:15:04 | 03:51 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
3 x / 5 x 30 - 20 - 10: 1,32 km; 1,31 km; 1,28 km | |||||
| běh | 7 | 3,7 km | 00:24:30 | 06:38 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
výklus: Trasa Nemojské - U Tří javorů - Stará Křtinská - Olšany | |||||
| běh | 8 | 440 m | 00:01:49 | 04:08 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
4 x 100 m rovinky - Olšany | |||||
| Út | 04.08. | chůze | 1 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:30:00 | 12:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Brno, Rousínov | |||
| chůze | 2 | 3,2 km (4000 kroků) |
00:46:41 | 14:35 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
procházka s pesanama chaty, hřbitov | |||||
| běh | 3 | 10 km | 00:49:04 | 04:54 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Olšany - Vandrovnice - Kalečník - Srub - Červený vrch - U Dvou dřínů - rybník - Olšany | |||||
| běh | 4 | 1,1 km | 00:04:09 | 03:46 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
10 x 100 m rovinky Olšany | |||||
| Po | 03.08. | chůze | 1 | 2,5 km (1875 kroků) |
00:30:00 | 12:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno | |||
| běh | 2 | 3,8 km | 00:24:12 | 06:22 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
rozklus Olšany - Stará Křtinská - U Tří javorů - trasa Nemojské 9 | |||||
| běh | 3 | 460 m | 00:03:12 | 06:57 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
SBC - trasa Nemojské 9 | |||||
| běh | 4 | 620 m | 00:02:14 | 03:36 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
6 x 100 m rovinky - trasa Nemojské 9 | |||||
| běh | 5 | 120 m | 00:00:25 | 03:28 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
2 x 50 m - trasa Nemojské 9 | |||||
| běh | 6 | 4 km | 00:14:10 | 03:33 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
4 x 1 km: 3:27, 3:33, 3:34, 3:36 - trasa Nemojské 9 | |||||
| běh | 7 | 1 km | 00:03:21 | 03:21 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
2 x 500 m : 1:38, 1:43 - trasa Nemojské 9 | |||||
| běh | 8 | 3,7 km | 00:23:38 | 06:27 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
výklus trasa Nemojské 9 - U Tří javorů - Stará Křtinská - Olšany | |||||
| běh | 9 | 430 m | 00:01:45 | 04:04 / km | úseky | 0 | 0 | asfalt |
|
|
4 x 100 m rovinky - Olšany | ||||||
| chůze | 10 | 3,2 km (4000 kroků) |
00:48:11 | 15:03 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
procházka s pesanama chaty, hřbitov | |||||
| 32. týden | 57,6 km (23250 kroků) |
07:43:40 | 08:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.08. | běh | 1 | 18,6 km | 01:27:41 | 04:43 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Olšany - Vandrovnice - Kalečník - Jelenice - Žalmanův kámen - Kalečník - Vandrovnice - rybník - Olšany | |||
| kolo/spinn | 2 | 30,5 km | 01:38:21 | 18,6 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Olšany - U Tří javorů - Kalečník - Malá Říčka - Hádek - Nový Dvůr - Lhotky - Bukovinka - Říčky - U Tří javorů - Olšany | ||||
| chůze | 3 | 2,9 km (3675 kroků) |
00:40:34 | 13:48 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
procházka s pesanama chaty | |||||
| So | 01.08. | běh | 1 | 3,2 km | 00:21:30 | 06:43 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
rozklus s Terezkou Šitkovou a Standou Širokým | |||
Nalezené položky: 7799
« První |
< Předchozí |
194 |
195 |
196 |
197 |
198 |
199 |
200 |
201 |
202 |
203 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 27686,1 km | 15164,3 km | 1220,1 km (1525163 kroků) | 108,1 km | 30 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6284,3 km |
| kolo | trenažér | 27 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios 2 | 897,7 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios boost 3 | 834,3 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios M | 285,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS RACER 11 | 648,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | 1388,4 km |
| obuv | Asics Gel-Hyperspeed 5 | 925,9 km |
| obuv | ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | 995,6 km |
| obuv | ASICS GT-1000 5 9007 | 315,1 km |
| obuv | Salomon SPEEDCROSS 3 M | 606,3 km |