mcpudink
1882
15 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 19.08. | běh | 1 | 3,3 km | 00:16:41 | 05:08 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
rozklus, SBC, rovinky - Líšeň | |||
| běh | 2 | 10,5 km | 00:40:10 | 03:50 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Triexpert Asics cup 2015, 15. závod, Líšeň: 14. místo celkově, 11. místo v kategorii M-A | |||||
| běh | 3 | 3 km | 00:19:37 | 06:32 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
výklus Líšeň - část s Petrem Hénkem | |||||
| Út | 18.08. | chůze | 1 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:30:00 | 12:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno, Rousínov | |||
| běh | 2 | 2 km | 00:11:36 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
rozklus Zahrádková | |||||
| běh | 3 | 350 m | 00:02:24 | 06:51 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
SBC | |||||
| běh | 4 | 1,5 km | 00:05:03 | 03:22 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
10 x 150 m | |||||
| běh | 5 | 1,5 km | 00:08:48 | 05:52 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
výklus Olšany | |||||
| Po | 17.08. | chůze | 1 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:30:00 | 12:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno, Rousínov | |||
| běh | 2 | 7,5 km | 00:43:32 | 05:51 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Olšany - rybník - U Tří javorů - trasa Nemojské 9 a zpět | |||||
| 34. týden | 34,6 km (6250 kroků) |
03:27:51 | 06:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.08. | běh | 1 | 21,4 km | 01:38:35 | 04:36 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Olšany - Habrovany - Královopolské Vážany - Vítovice - Kalečník - Jelenice - Žalmanův kámen - Kalečník - U Tří javorů - Olšany | |||
| So | 15.08. | běh | 1 | 3 km | 00:20:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
rozklus, SBC, rovinky s Marií Hynštovou, Jiřím Matouškem - Grymov | |||
| běh | 2 | 9,2 km | 00:36:53 | 04:01 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Grymovské Sahary : 8. místo absolutně, 5. místo v kategorii Muži A do 39 let | |||||
| běh | 3 | 2,5 km | 00:18:00 | 07:12 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
výklus Grymov | |||||
| kolo/spinn | 4 | 30,5 km | 01:30:00 | 20,3 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Olšany - U Tří javorů - Kalečník - Malá Říčka - Hádek - Nový Dvůr - Lhotky - Bukovinka - Říčky - U Tří javorů - Olšany | ||||
| chůze | 5 | 3,2 km (4000 kroků) |
00:49:00 | 15:19 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
procházka s pesanama chaty, hřbitov | |||||
| Pá | 14.08. | běh | 1 | 1 km | 00:06:15 | 06:15 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
rozklus Zahrádková | |||
| běh | 2 | 350 m | 00:02:26 | 06:57 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
SBC | |||||
| běh | 3 | 1,4 km | 00:04:30 | 03:20 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
9 x 150 m | |||||
| běh | 4 | 1,1 km | 00:06:53 | 06:15 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
výklus Olšany | |||||
| chůze | 5 | 1,5 km (1875 kroků) |
00:20:00 | 13:20 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno | |||||
| Čt | 13.08. | chůze | 1 | 3,2 km (3963 kroků) |
00:40:23 | 12:44 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
procházka s pesanama chaty, hřbitov | |||
| chůze | 2 | 1,5 km (1875 kroků) |
00:20:00 | 13:20 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno | |||||
| St | 12.08. | běh | 1 | 4,2 km | 00:29:21 | 06:55 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
rozklus s 2 l vody: Olšany - Stará Křtinská - U Tří javorů - trasa Nemojské 9 | |||
| běh | 2 | 400 m | 00:02:46 | 06:55 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
SBC - trasa Nemojské 9 | |||||
| běh | 3 | 610 m | 00:02:23 | 03:54 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
6 x 100 m rovinky - trasa Nemojské 9 | |||||
| běh | 4 | 100 m | 00:00:21 | 03:30 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
2 x 50 m - trasa Nemojské 9 | |||||
| běh | 5 | 4,8 km | 00:15:33 | 03:14 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
12 x 400 m: 1:13, 1:17, 1:15, 1:19, 1:18, 1:18, 1:16, 1:19, 1:17, 1:21, 1:18, 1:22 | |||||
Nalezené položky: 7799
« První |
< Předchozí |
192 |
193 |
194 |
195 |
196 |
197 |
198 |
199 |
200 |
201 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 27686,1 km | 15164,3 km | 1220,1 km (1525163 kroků) | 108,1 km | 30 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6284,3 km |
| kolo | trenažér | 27 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios 2 | 897,7 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios boost 3 | 834,3 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios M | 285,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS RACER 11 | 648,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | 1388,4 km |
| obuv | Asics Gel-Hyperspeed 5 | 925,9 km |
| obuv | ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | 995,6 km |
| obuv | ASICS GT-1000 5 9007 | 315,1 km |
| obuv | Salomon SPEEDCROSS 3 M | 606,3 km |