mcpudink
1882
15 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 03.10. | běh | 1 | 3,2 km | 00:20:49 | 06:30 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
výklus po pádu Pístovice s Tomem Steinerem a Ivem Bodišem | |||
| kolo/spinn | 2 | 8,7 km | 00:39:03 | 13,3 km/h | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Pístovická riviéra - Pístovice - trasa Nemojské 9 - U Tři javorů - Olšany | ||||
| Pá | 02.10. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
01:05:00 | 10:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno | |||
| běh | 2 | 8,1 km | 00:38:44 | 04:47 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Olšany - Habrovany - Rousínovská vodojem - Habrovany - Olšany; klus prokládaný rovinkami | |||||
| Čt | 01.10. | chůze | 1 | 3,5 km (4375 kroků) |
00:45:00 | 12:51 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno, Rousínov | |||
| St | 30.09. | chůze | 1 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:30:00 | 12:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno, Rousínov | |||
| běh | 2 | 12,3 km | 00:57:57 | 04:42 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Olšany - Habrovany - Královopolské Vážany - Rousínov - Habrovany - Olšany | |||||
| běh | 3 | 1,1 km | 00:04:15 | 03:52 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
10 x cca 100 m rovinky | |||||
| Út | 29.09. | chůze | 1 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:30:00 | 12:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno, Rousínov | |||
| běh | 2 | 12,6 km | 01:04:34 | 05:08 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Olšany - Habrovany - Královopolské Vážany - Rousínov - Habrovany - Olšany | |||||
| Po | 28.09. | běh | 1 | 4 km | 00:25:00 | 06:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
rozklus s Ivo Bodišem, SBC, rovinky - Blažovice | |||
| běh | 2 | 11 km | 00:41:22 | 03:46 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Svatováclavský běh Blažovice - 24. místo celkově, 21. místo v kategorii Muži A | |||||
| běh | 3 | 2 km | 00:12:00 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
výklus s Jiřím Hýblem, Františkem Kubínkem - Blažovice | |||||
| chůze | 4 | 2,9 km (3575 kroků) |
00:38:11 | 13:21 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
procházka s pesanama chaty | |||||
| 40. týden | 80,3 km (21700 kroků) |
08:31:55 | 06:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.09. | chůze | 1 | 2,8 km (3488 kroků) |
00:37:08 | 13:19 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
procházka s pesanama chaty | |||
| So | 26.09. | chůze | 1 | 3 km (3700 kroků) |
00:38:13 | 12:55 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
procházka s pesanama chaty | |||
| běh | 2 | 10,7 km | 00:55:26 | 05:11 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Olšany - Vandrovnice - Kalečník - Srub - Červený vrch (pád, rozbité koleno) - U Dvou dřínů - rybník - Olšany | |||||
| kolo/spinn | 3 | 26,5 km | 01:20:00 | 19,9 km/h | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | Olšany - U Tří javorů - Kalečník - Malá Říčka - Hádek - Hostěnice - Jelenice - Kalečník - U Tří javorů - Olšany | ||||
| Pá | 25.09. | běh | 1 | 3 km | 00:17:12 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
rozklus, SBC, rovinky s Tomem Večeřou - Blansko | |||
| běh | 2 | 10 km | 00:36:49 | 03:41 / km | závod | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Podzimní desítka na dráze, 30. ročník, Blansko - 7. místo celkově, 5. místo v kategorii Muži do 39 let | |||||
| běh | 3 | 2,7 km | 00:17:48 | 06:42 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
výklus Blansko | |||||
| Čt | 24.09. | běh | 1 | 2 km | 00:11:18 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
rozklus Zahrádková | |||
| běh | 2 | 350 m | 00:02:26 | 06:57 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
SBC | |||||
| běh | 3 | 1,3 km | 00:04:05 | 03:08 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
8 x cca 150 m rovinky | |||||
| běh | 4 | 1,5 km | 00:08:52 | 05:55 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
výklus Olšany | |||||
| chůze | 5 | 1 km (1250 kroků) |
00:14:00 | 14:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno | |||||
| St | 23.09. | běh | 1 | 10,2 km | 00:47:58 | 04:43 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Olšany - Vandrovnice - Kalečník - Srub - Červený vrch - U Dvou dřínů - rybník - Olšany | |||
| běh | 2 | 1,1 km | 00:04:07 | 03:45 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
10 x cca 100 m rovinky - Olšany | |||||
Nalezené položky: 7799
« První |
< Předchozí |
187 |
188 |
189 |
190 |
191 |
192 |
193 |
194 |
195 |
196 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 27686,1 km | 15164,3 km | 1220,1 km (1525163 kroků) | 108,1 km | 30 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6284,3 km |
| kolo | trenažér | 27 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios 2 | 897,7 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios boost 3 | 834,3 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios M | 285,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS RACER 11 | 648,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | 1388,4 km |
| obuv | Asics Gel-Hyperspeed 5 | 925,9 km |
| obuv | ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | 995,6 km |
| obuv | ASICS GT-1000 5 9007 | 315,1 km |
| obuv | Salomon SPEEDCROSS 3 M | 606,3 km |