mcpudink
1882
15 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 06.11. | chůze | 1 | 1,4 km (1750 kroků) |
00:15:00 | 10:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Olšany; do dědiny na zkoušku a zpět | |||
| běh | 2 | 10 km | 00:48:24 | 04:50 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
klus prokládaný rovinkami; Olšany - Habrovany - Rousínov - Habrovany - Olšany | |||||
| Čt | 05.11. | chůze | 1 | 1,5 km (1875 kroků) |
00:20:00 | 13:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno | |||
| St | 04.11. | běh | 1 | 1,4 km | 00:07:20 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
rozklus Olšany | |||
| běh | 2 | 1 km | 00:04:05 | 04:00 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
10 x cca 100m rovinky | |||||
| běh | 3 | 10 km | 00:44:25 | 04:26 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Olšany - Habrovany - Královopolské Vážany - Rousínov - Habrovany | |||||
| běh | 4 | 2,2 km | 00:15:01 | 06:59 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
výklus Habrovany - Olšany | |||||
| chůze | 5 | 1,5 km (1875 kroků) |
00:20:00 | 13:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno | |||||
| Út | 03.11. | běh | 1 | 10,1 km | 00:51:24 | 05:05 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Olšany - Vandrovnice - Kalečník - Srub - Červený vrch - U Dvou dřínů - rybník - Olšany | |||
| běh | 2 | 1,1 km | 00:04:15 | 03:54 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
10 x cca 100 m rovinky | |||||
| chůze | 3 | 2 km (2500 kroků) |
00:25:00 | 12:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno | |||||
| Po | 02.11. | běh | 1 | 18,9 km | 01:27:44 | 04:38 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
OV; Olšany - Vandrovnice - Kalečník - Jelenice - Žalamanův kámen - Kalečník - Vandrovnice - rybník - Olšany | |||
| chůze | 2 | 1 km (1250 kroků) |
00:15:00 | 15:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno | |||||
| 45. týden | 62,1 km (9250 kroků) |
05:57:38 | 05:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.11. | běh | 1 | 3,1 km | 00:18:44 | 06:06 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
rozklus s Tomášem Večeřou - Podlesí | |||
| běh | 2 | 3,8 km | 00:16:08 | 04:15 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Běh na Babí lom, Kuřim - Podlesí (7. a závěrečný závod kuřimské běžecké ligy 2015): 3. místo absolutně, 2. místo v kategorii Muži do 39 let | |||||
| běh | 3 | 3,6 km | 00:22:30 | 06:15 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
výklus z Babího lomu do Podlesí s Jirkou Brtníkem a Tomášem Večeřou | |||||
| So | 31.10. | chůze | 1 | 3,1 km (3863 kroků) |
00:42:37 | 13:48 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
procházka s pesanama chaty | |||
| běh | 2 | 8,1 km | 00:38:55 | 04:50 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
klus prokládaný rovinkami; Olšany - Habrovany - Rousínovská pomníček - Habrovany - Olšany | |||||
| Pá | 30.10. | chůze | 1 | 4,1 km (5125 kroků) |
00:50:00 | 12:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno, Rousínov, Olšany | |||
| Čt | 29.10. | chůze | 1 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:30:00 | 12:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno, Rousínov | |||
| běh | 2 | 12,3 km | 01:04:08 | 05:12 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Olšany - Habrovany - Královopolské Vážany - Rousínov - Habrovany - Olšany | |||||
| St | 28.10. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:25:00 | 12:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno, Bučovice | |||
| běh | 2 | 3 km | 00:16:35 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
rozklus s Patrikem Patakim a Tomášem Müllerem - Bučovice | |||||
| běh | 3 | 8,8 km | 00:32:05 | 03:39 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Sokolský běh 28. října, Bučovice - 5. místo absolutně i v kategorii Muži A | |||||
| běh | 4 | 2 km | 00:13:04 | 06:36 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
výklus s Vlastíkem Lysákem - Bučovice | |||||
| Út | 27.10. | chůze | 1 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:30:00 | 12:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno, Rousínov | |||
| běh | 2 | 8 km | 00:38:36 | 04:48 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
klus prokládaný rovinkami; Olšany - Habrovany -Rousínovská za pomníček - Habrovany - Olšany | |||||
| Po | 26.10. | chůze | 1 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:30:00 | 12:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno, Rousínov | |||
| 44. týden | 69,4 km (20863 kroků) |
07:48:22 | 06:45 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 7799
« První |
< Předchozí |
184 |
185 |
186 |
187 |
188 |
189 |
190 |
191 |
192 |
193 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 27686,1 km | 15164,3 km | 1220,1 km (1525163 kroků) | 108,1 km | 30 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6284,3 km |
| kolo | trenažér | 27 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios 2 | 897,7 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios boost 3 | 834,3 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios M | 285,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS RACER 11 | 648,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | 1388,4 km |
| obuv | Asics Gel-Hyperspeed 5 | 925,9 km |
| obuv | ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | 995,6 km |
| obuv | ASICS GT-1000 5 9007 | 315,1 km |
| obuv | Salomon SPEEDCROSS 3 M | 606,3 km |