mcpudink
1882
15 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 25.10. | chůze | 1 | 1,6 km (2000 kroků) |
00:20:00 | 12:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Olšany; na hasičku a zpět | |||
| běh | 2 | 10,1 km | 00:55:15 | 05:28 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Olšany - Vandrovnice - Kalečník - Srub - Červený vrch - U Dvou dřínů - rybník - Olšany | |||||
| chůze | 3 | 2,9 km (3613 kroků) |
00:43:05 | 14:54 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
procházka s pesanama chaty | |||||
| So | 24.10. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:50:00 | 12:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Blansko | |||
| běh | 2 | 2 km | 00:11:00 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
rozklus, SBC, rovinky Blansko, část s Milanem Adamcem | |||||
| běh | 3 | 21,1 km | 01:22:04 | 03:53 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Půlmaraton Moravským krasem, 20. ročník, Blansko - 31. místo celkově, 23. místo v kategorii Muži A (18-39 let) | |||||
| Pá | 23.10. | chůze | 1 | 1,5 km (1875 kroků) |
00:20:00 | 13:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno | |||
| běh | 2 | 8,1 km | 00:38:58 | 04:48 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
klus prokládaný rovinkami; Olšany - Habrovany - Rousínovská vodojem - Habrovany - Olšany | |||||
| Čt | 22.10. | chůze | 1 | 1,5 km (1875 kroků) |
00:20:00 | 13:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno | |||
| St | 21.10. | běh | 1 | 19 km | 01:28:07 | 04:38 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Olšany - Vandrovnice - Kalečník - Jelenice - Žalmanův kámen - Kalečník - Vandrovnice - rybník - Olšany | |||
| chůze | 2 | 1,5 km (1875 kroků) |
00:20:00 | 13:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno | |||||
| Út | 20.10. | běh | 1 | 10,1 km | 00:51:20 | 05:04 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Olšany - Vandrovnice - Kalečník - Srub - Červený vrch - U Dvou dřínů - rybník - Olšany | |||
| běh | 2 | 1,1 km | 00:04:07 | 03:55 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
10 x cca 100 m rovinky | |||||
| chůze | 3 | 1,5 km (1875 kroků) |
00:20:00 | 13:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno | |||||
| Po | 19.10. | chůze | 1 | 1 km (1250 kroků) |
00:15:00 | 15:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno | |||
| běh | 2 | 5,1 km | 00:29:22 | 05:48 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Olšany - Habrovany - Olšany | |||||
| 43. týden | 92,1 km (19363 kroků) |
09:28:18 | 06:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.10. | běh | 1 | 3,5 km | 00:19:00 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
rozklus, SBC, rovinky s Tomem Večeřou - Kuřim | |||
| běh | 2 | 15,4 km | 01:00:00 | 03:54 / km | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Kuřimská hodinovka (6. závod Kuřimské běžecké ligy): 3. místo absolutně, 2. místo v kategorii Muži do 39 let; 15429m | |||||
| běh | 3 | 2 km | 00:13:53 | 06:57 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
výklus s Jiřím Hýblem - Kuřim | |||||
| chůze | 4 | 1,4 km (1750 kroků) |
00:20:00 | 14:17 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Olšany - do hospody a zpět | |||||
| Pá | 16.10. | chůze | 1 | 3,5 km (4375 kroků) |
00:45:00 | 12:51 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno, Rousínov | |||
| běh | 2 | 8,1 km | 00:39:16 | 04:51 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Olšany - Habrovany - Rousínovská vodojem - Habrovany - Olšany; klus prokládaný rovinkami | |||||
| Čt | 15.10. | chůze | 1 | 3,5 km (4375 kroků) |
00:45:00 | 12:51 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno, Rousínov | |||
| běh | 2 | 1,5 km | 00:08:42 | 05:48 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
rozklus Olšany | |||||
| běh | 3 | 790 m | 00:02:59 | 03:47 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
cca 6 x 100 m rovinky + 2 x 50 | |||||
| běh | 4 | 370 m | 00:02:28 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
SBC | |||||
| běh | 5 | 4,1 km | 00:15:07 | 03:41 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
3 x / 5 x 30 - 20 - 10: 1,35 km; 1,37 km; 1,33 km - Olšany | |||||
Nalezené položky: 7799
« První |
< Předchozí |
185 |
186 |
187 |
188 |
189 |
190 |
191 |
192 |
193 |
194 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 27686,1 km | 15164,3 km | 1220,1 km (1525163 kroků) | 108,1 km | 30 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6284,3 km |
| kolo | trenažér | 27 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios 2 | 897,7 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios boost 3 | 834,3 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios M | 285,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS RACER 11 | 648,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | 1388,4 km |
| obuv | Asics Gel-Hyperspeed 5 | 925,9 km |
| obuv | ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | 995,6 km |
| obuv | ASICS GT-1000 5 9007 | 315,1 km |
| obuv | Salomon SPEEDCROSS 3 M | 606,3 km |