mcpudink
1882
15 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 16.12. | běh | 1 | 610 m | 00:02:33 | 04:11 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
6 x cca 100 m rovinky | |||
| běh | 2 | 8 km | 00:36:31 | 04:34 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Olšany - Habrovany - Královopolské Vážany - Rousínov - Rousínovská vodojem | |||||
| běh | 3 | 3 km | 00:20:04 | 06:45 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
výklus Rousínovská vodojem - Habrovany - Olšany | |||||
| běh | 4 | 400 m | 00:01:51 | 04:38 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
4 x cca 100 m rovinky | |||||
| chůze | 5 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:30:00 | 12:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno | |||||
| Út | 15.12. | běh | 1 | 10,1 km | 00:54:22 | 05:23 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Olšany - Vandrovnice - Kalečník - Srub - Červený vrch - U dvou dřínů - rybník - Olšany | |||
| běh | 2 | 1,1 km | 00:04:52 | 04:25 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
10 x cca 100 m rovinky | |||||
| chůze | 3 | 2,7 km (3375 kroků) |
00:35:00 | 12:58 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno, Rousínov | |||||
| Po | 14.12. | běh | 1 | 10,2 km | 01:01:19 | 06:01 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Olšany - Vandrovnice - Kalečník - Srub - Červený vrch - U Dvou břímů - rybník - Olšany | |||
| chůze | 2 | 2,2 km (2750 kroků) |
00:25:00 | 11:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno | |||||
| 51. týden | 40,8 km (9250 kroků) |
04:31:32 | 06:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.12. | běh | 1 | 3,9 km | 00:21:16 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
rozklus s Jiřím Hýblem - Hustopeče | |||
| běh | 2 | 9,4 km | 00:38:32 | 04:06 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Vánoční desítka Hustopeče: 12. místo celkově, 6. místo v kategorii Muži A | |||||
| běh | 3 | 4,2 km | 00:26:32 | 06:24 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
výklus s Jiřím Hýblem - Hustopeče | |||||
| chůze | 4 | 1 km (1250 kroků) |
00:15:00 | 15:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hustopeče | |||||
| So | 12.12. | běh | 1 | 3,5 km | 00:20:36 | 05:52 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
rozklus se Standou Širokým - Vranov | |||
| běh | 2 | 8,8 km | 00:37:14 | 04:14 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Vranovský žleb (3. závod Brněnského běžeckého poháru 2015/2016): 55. místo absolutně, 38. místo v kategorii Muži | |||||
| běh | 3 | 2 km | 00:15:00 | 07:30 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
výklus se Standou Širokým a Gustou Grünem - Vranov | |||||
| chůze | 4 | 1,5 km (1875 kroků) |
00:20:00 | 13:20 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Olšany; do dědiny na zkoušku a zpět | |||||
| Pá | 11.12. | chůze | 1 | 3,5 km (4375 kroků) |
00:45:00 | 12:51 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno, Rousínov | |||
| běh | 2 | 10 km | 00:47:39 | 04:45 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
klus prokládaný rovinkami; Olšany - Habrovany - Rousínov (Rousínovská) - Habrovany - Olšany | |||||
| Čt | 10.12. | chůze | 1 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:30:00 | 12:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno, Rousínov | |||
| běh | 2 | 12,5 km | 01:10:11 | 05:37 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Olšany - Habrovany - Královopolské Vážany - Rousínov - Habrovany - Olšany | |||||
| St | 09.12. | chůze | 1 | 1,5 km (1875 kroků) |
00:20:00 | 13:20 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Brno, Vyškov | ||||
| Út | 08.12. | chůze | 1 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:30:00 | 12:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno, Rousínov | |||
| Po | 07.12. | chůze | 1 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:30:00 | 12:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno, Rousínov | |||
| 50. týden | 69,3 km (18750 kroků) |
07:47:00 | 06:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.12. | běh | 1 | 3,5 km | 00:21:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
rozklus, část s Tomášem Hrdinou - Okrouhlá | |||
| běh | 2 | 8,6 km | 00:35:44 | 04:09 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
Mikulášský běh Okrouhlá (2. závod Brněnského běžeckého poháru 2015/2016): 40. místo absolutně, 31. místo v kategorii Muži | ||||||
Nalezené položky: 7799
« První |
< Předchozí |
181 |
182 |
183 |
184 |
185 |
186 |
187 |
188 |
189 |
190 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 27686,1 km | 15164,3 km | 1220,1 km (1525163 kroků) | 108,1 km | 30 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6284,3 km |
| kolo | trenažér | 27 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios 2 | 897,7 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios boost 3 | 834,3 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios M | 285,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS RACER 11 | 648,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | 1388,4 km |
| obuv | Asics Gel-Hyperspeed 5 | 925,9 km |
| obuv | ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | 995,6 km |
| obuv | ASICS GT-1000 5 9007 | 315,1 km |
| obuv | Salomon SPEEDCROSS 3 M | 606,3 km |