mcpudink
1882
15 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 22.01. | běh | 1 | 10,1 km | 00:49:02 | 04:51 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Olšany - Habrovany - Rousínov - Habrovany - Olšany; klus prokládaný rovinkami | |||
| Čt | 21.01. | chůze | 1 | 2,2 km (2750 kroků) |
00:26:00 | 11:49 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Brno | ||||
| běh | 2 | 12,3 km | 00:58:24 | 04:45 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Olšany - Habrovany - Královopolské Vážany - Rousínov - Habrovany - Olšany | |||||
| St | 20.01. | chůze | 1 | 1,6 km (2000 kroků) |
00:20:00 | 12:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Olšany; do posilovny a zpět | |||
| chůze | 2 | 1,2 km (1500 kroků) |
00:15:00 | 12:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno | |||||
| běh | 3 | 10 km | 00:56:30 | 05:39 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Olšany - Habrovany - Rousínov - Habrovany - Olšany | |||||
| běh | 4 | 1,1 km | 00:04:20 | 03:56 / km | úseky | 0 | 0 | asfalt |
|
|
10 x cca 100 m rovinky | ||||||
| Út | 19.01. | běh | 1 | 2 km | 00:12:50 | 06:25 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
rozklus Zahrádková | |||
| běh | 2 | 8 km | 00:30:14 | 03:47 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
4 x 2 km: 6:56, 7:04, 7:46, 8:28 ; Olšany - Habrovany - Královopolské Vážany - Rousínov - vodojem | |||||
| běh | 3 | 3,1 km | 00:21:30 | 06:56 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
vodojem - Habrovany - Zahrádková - Olšany | |||||
| běh | 4 | 1,1 km | 00:04:20 | 03:56 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
10 x cca 100 m rovinky | |||||
| chůze | 5 | 1 km (1250 kroků) |
00:15:00 | 15:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno | |||||
| Po | 18.01. | chůze | 1 | 1,5 km (1875 kroků) |
00:20:00 | 13:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno, Vyškov | |||
| 03. týden | 55,2 km (9375 kroků) |
05:33:10 | 06:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.01. | běh | 1 | 2,5 km | 00:16:00 | 06:24 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
rozklus s Jiřím Hýblem, Monikou Hýblovou - Klepačov | |||
| běh | 2 | 10 km | 00:42:45 | 04:17 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
2. Běh okolo Blanska: 10. místo celkově, 5. místo v kategorii Muži do 39 let | |||||
| běh | 3 | 3,1 km | 00:22:03 | 07:04 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
výklus s Jiřím Hýblem, Martinem Vintrlíkem a Danem Orálkem - Klepačov | |||||
| chůze | 4 | 2,9 km (3675 kroků) |
00:40:20 | 13:43 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
procházka s pesanama chaty | |||||
| chůze | 5 | 1,6 km (2000 kroků) |
00:20:00 | 12:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
do posilovny a zpět | |||||
| So | 16.01. | běh | 1 | 3 km | 00:18:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
rozklus Uhřice, část s Tomem Steinerem, část s Gustou Grünem a petrem Konečným | |||
| běh | 2 | 5,6 km | 00:21:03 | 03:44 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Běh kolem Uhřic - Uhřické kolečko: 5. místo celkově, 4. místo v kategorii Muži do 39 let | |||||
| běh | 3 | 3,6 km | 00:22:51 | 06:24 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
výklus Uhřice, část s Gustou Grünem, část s Tomem Steinerem a Zdeňkem Smutným | |||||
| chůze | 4 | 3 km (3738 kroků) |
00:41:06 | 13:45 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
procházka s pesanama chaty | |||||
| Pá | 15.01. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:25:00 | 12:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno | |||
| běh | 2 | 10,1 km | 00:47:02 | 04:39 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
klus prokládaný rovinkami; Olšany - Habrovany - Rousínov - Habrovany - Olšany | |||||
| Čt | 14.01. | chůze | 1 | 1,6 km (2000 kroků) |
00:20:00 | 12:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Olšany; do posilovny a zpět | |||
| chůze | 2 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno | |||||
| St | 13.01. | chůze | 1 | 3,5 km (4375 kroků) |
00:45:00 | 12:51 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno, Rousínov | |||
| běh | 2 | 2 km | 00:12:47 | 06:22 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
rozklus Zahrádková | |||||
Nalezené položky: 7799
« První |
< Předchozí |
177 |
178 |
179 |
180 |
181 |
182 |
183 |
184 |
185 |
186 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 27686,1 km | 15164,3 km | 1220,1 km (1525163 kroků) | 108,1 km | 30 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6284,3 km |
| kolo | trenažér | 27 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios 2 | 897,7 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios boost 3 | 834,3 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios M | 285,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS RACER 11 | 648,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | 1388,4 km |
| obuv | Asics Gel-Hyperspeed 5 | 925,9 km |
| obuv | ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | 995,6 km |
| obuv | ASICS GT-1000 5 9007 | 315,1 km |
| obuv | Salomon SPEEDCROSS 3 M | 606,3 km |