mcpudink
1882
15 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 04.01. | chůze | 1 | 1 km (1250 kroků) |
00:12:00 | 12:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno | |||
| 01. týden | 1 km (1250 kroků) |
00:12:00 | 12:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.01. | běh | 1 | 20,9 km | 02:01:09 | 05:48 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Olšany - Habrovany - Královopolské Vážany - Vítovice - Kalečník - Jelenice - Žalmanův kámen - Kalečník - U Tří javorů - Olšany | |||
| chůze | 2 | 1,6 km (2000 kroků) |
00:20:00 | 12:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
do posilovny a zpět | |||||
| So | 02.01. | chůze | 1 | 2,9 km (3575 kroků) |
00:43:03 | 14:51 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
procházka s pesanama chaty | |||
| Pá | 01.01. | běh | 1 | 3 km | 00:16:52 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
rozklus s Tomášem Večeřou - Tuřany | |||
| běh | 2 | 21,1 km | 01:26:43 | 04:07 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Tuřanský novoroční půlmaraton: 21. místo celkově, 18. místo v kategorii Muži do 39 let | |||||
| běh | 3 | 2,2 km | 00:17:01 | 07:51 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
výklus Tuřany | |||||
| Čt | 31.12. | chůze | 1 | 2,9 km (3675 kroků) |
00:40:21 | 13:43 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
procházka s pesanama chaty | |||
| běh | 2 | 10,1 km | 00:53:22 | 05:17 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Olšany - Vandrovnice - Kalečník - Srub - Červený vrch - U Dvou dřínů -rybník - Olšany | |||||
| běh | 3 | 1,1 km | 00:04:00 | 03:49 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
10 x cca 100 m rovinky | |||||
| kolo/spinn | 4 | 29,9 km | 01:49:13 | 16,4 km/h | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Olšany - U Tří javorů - Kalečník - Malá Říčka - Hádek - Nový Dvůr - Lhotky - Bukovinka - Říčky - U Tří javorů - Olšany | ||||
| St | 30.12. | chůze | 1 | 3 km (3700 kroků) |
00:41:16 | 13:56 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
procházka s pesanama chaty | |||
| běh | 2 | 4,4 km | 00:24:38 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
rozklus Luleč | |||||
| běh | 3 | 6,6 km | 00:25:22 | 03:51 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
6. Předsilvestrovský běh v Lulči: 3. místo | |||||
| běh | 4 | 2,1 km | 00:11:12 | 05:26 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
výklus s Tomášem Steinerem a Jakubem Hruškou - Luleč | |||||
| chůze | 5 | 1,6 km (2000 kroků) |
00:20:00 | 12:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Olšany, do posilovny a zpět | |||||
| Út | 29.12. | chůze | 1 | 3,3 km (4125 kroků) |
00:42:00 | 12:44 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Rousínov; procházka s pesanama chaty | |||
| běh | 2 | 10,1 km | 00:49:53 | 04:55 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Olšany - Vandovnice - Kalečník - Srub - Červený vrch - U Dvou dřínů - rybník - Olšany | |||||
| běh | 3 | 1,1 km | 00:03:59 | 03:48 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
10 x cca 100 m rovinky | |||||
| kolo/spinn | 4 | 30 km | 01:41:00 | 17,8 km/h | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Olšany - U Tří javorů - Kalečník - Žalmanův kámen - Hostěnice -Hádek - Nový Dvůr - Lhotky - Bukovinka - Říčky - U Tří javorů - Olšany | ||||
| chůze | 5 | 1,6 km (2000 kroků) |
00:20:00 | 12:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Olšany; do posilovny a zpět | |||||
| Po | 28.12. | chůze | 1 | 1,5 km (1875 kroků) |
00:20:00 | 13:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brno | |||
| 53. týden | 160,8 km (22950 kroků) |
14:31:04 | 05:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.12. | chůze | 1 | 1 km (1250 kroků) |
00:12:00 | 12:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Petrovice | |||
| běh | 2 | 6,2 km | 00:38:42 | 06:12 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
rozklus s Pepou Kuncem; Petrovice - Vavřinec - Veselice - Petrovice | |||||
| běh | 3 | 5,2 km | 00:19:53 | 03:49 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Hraběnčino běhání, Petrovice: 23. místo celkově, 12. místo v kategorii Muži do 39 let | |||||
| běh | 4 | 2,3 km | 00:15:56 | 06:54 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
výklus s Pepou Kuncem; Petrovice - Žďár - Petrovice | |||||
| So | 26.12. | běh | 1 | 5 km | 00:30:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
rozklus se Standou Širokým - Syrovice | |||
| běh | 2 | 9,2 km | 00:38:00 | 04:08 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Štěpánský běh Syrovice (4. závod Brněnského běžeckého poháru 2015/2016): 66. místo absolutně, 51. místo v kategorii Muži | |||||
Nalezené položky: 7799
« První |
< Předchozí |
179 |
180 |
181 |
182 |
183 |
184 |
185 |
186 |
187 |
188 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 27686,1 km | 15164,3 km | 1220,1 km (1525163 kroků) | 108,1 km | 30 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6284,3 km |
| kolo | trenažér | 27 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios 2 | 897,7 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios boost 3 | 834,3 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios M | 285,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS RACER 11 | 648,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | 1388,4 km |
| obuv | Asics Gel-Hyperspeed 5 | 925,9 km |
| obuv | ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | 995,6 km |
| obuv | ASICS GT-1000 5 9007 | 315,1 km |
| obuv | Salomon SPEEDCROSS 3 M | 606,3 km |